打毛衣久了手臂肌肉拉伤多久能好疼痛好多天有什么办法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-03 08:46 标签： 手臂肌肉拉伤多久能好
小手臂肌肉很疼是什么原因?_百度知道
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小手臂肌肉很疼是什么原因?
不知道怎么回事今天早上一起来小手臂肌肉就很疼,用不上力,
肌肉酸痛的原因大致有三种：1、 组织牵引理论：肌肉损伤而起。2、 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。3、 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成缓解肌肉酸痛方法：1，应该采取先冷敷、后热敷的方法。2，为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟
应该是晚上睡觉姿势不好，导致肌肉劳累，注意休息就好了，我也有过，心很慌，不要着急，一会就好了
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你可以降低训练强度在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1－2天，如果训练后立刻使用很容易导致头晕、恶心甚至心率衰竭，注意对即将练习的局部肌肉动得更充分，以免局部肌肉负担过重；3．做好准备活动。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛，动感单车就属于后者。这是一种很正常的反应，以上方法都只能提供短暂的解脱，在运动时、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过、两天的时间休息了。 另外，不要一锻炼完就冲向浴室洗澡，这很容易影响身体的血液循环，增加心脏的负担。尤其是蒸气浴和桑拿浴，我们就应当注意以下几点。 在发生了肌肉酸痛之后，但如果你真的不想有这种经历的话：1．根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷，不要一味逞强；2．锻炼时，我们可以采取做伸展运动。如果真的无可避免，在构成肌肉酸痛的训练课后，就只好多给予一、涂抹药膏、冰敷，必须让受损的肌肉得到足够的时间康复，尽量避免长时间集中练习身体某一部位。 肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，正如其它运动创伤一样。所以运动后做一些简单的放松和伸拉练习，一定要等心率在每分钟120次以下5-10分钟，因此称为延迟性疼痛
应该是锻炼过后或睡觉姿势不好，导致乳酸集聚或肌肉疲劳，休息后可自行恢复
用力过度导致，休息一天即可恢复。
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最近几天手臂感觉有点痛，但是不是肌肉痛的
匿名用户&&&&
| &&&&浏览8911次 &&&&| &&&&提问时间： 10:13:36 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
最近几天手臂感觉有点痛，但是不是肌肉痛的那种，昨天发现腋下有红色水泡，今天去医院检查，说是带状疱疹，说要住院，要天天输液
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
指导意见：
你好，判断是病毒感染引起的带状疱疹，可以输液正规治疗，因为可以引起神经痛后遗症
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肌肉锻炼间隔时间超过3天效果无存。为了取得最佳训练效果，身体每个部位1周至少练2次，每次每个部位做4种练习，每种练习做4组。
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手臂肌肉疼痛怎么办？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
这病我已经跑高了我们这里的大小医院也做了很多检查，前后住院就两次了，最近还去了次省城湘雅医院。可目前为止都还没有得到让人信服的诊断也就没有得到有效的治疗，希望王主任这样医术高超，医德高尚的大夫帮帮我，看看我到底得的是什么病。 需要怎么治疗才能好转？
所就诊医院科室：
长沙湘雅医院 神经内科，脊柱外科
怀化市一医院 骨外科
怀化一医院 神经内科
用药情况：
药物名称：针注腺苷钴胺，理疗
服用说明：5天前右边进行第一次神经阻滞，右边心脏神经节和右边第7颈椎附近神经阻滞外加理疗，但效果没左边神经阻滞时效果那么明显。最近几周开始服用中药但效果也还不明显。
检查资料：
你的情况不像风湿病，建议检查一下是否有感染（少见的细菌或微生物或霉菌等），i抗感染治疗试试。或中药治疗试试。
状态：就诊前
王主任您好，谢谢你百忙之中回复，（少见的细菌或微生物或霉菌等）我曾经在医院做过两次血液细菌培养都是阴性，需要做具体哪些检查明细单说明下好吗？还有如果我去做这方面检查应该挂什么科，不知道我们地区医院是不是可以做这种检查，如果当地做不了我可去省城湘雅医院做。中药最近几月我一直陆续在服用但感觉效果不明显，至于抗感染我前后在医院住院两次都打了很多消炎药不知算不算，现在我一直在服用（双氯芬缓释片）和（阿米替林）感觉能止痛但是去不了病根，解决不了根本问题，还有这两种药副作用比较大我很担心。我把最近服用的几张中药方子传上来你帮我看看对症吗。
疾病名称：手臂肌肉疼&&
希望得到的帮助：如何治疗
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希望得到的帮助：希望医生建议如何治疗
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疾病名称：手臂肌肉处疼痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
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投诉类型：
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治疗，强直性脊柱炎、血管炎，产后风湿，致密性骨炎、痛风、纤维肌痛综合症，肺间质病变，干燥综合症，类风...
王玉明，女，主任医师，毕业于首都医科大学中医药学院，现任北京中医医院风湿科主任、研究生导师、中华医学...
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风湿骨病科手臂拉伤了，晚上肌肉老痛，怎么办？_百度知道
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手臂拉伤了，晚上肌肉老痛，怎么办？
上上个月搬家，提重物把手臂肌肉拉伤了，当天半夜手臂肌肉的地方就痛的根本不能睡现在一般不会痛，但是如果白天手臂稍微多用点力，比如在家打扫卫生，到晚上又会像之前一样，肌肉的地方痛的人完全睡不着，真的是好煎熬！！！ 这手臂拉伤了有什么方法治疗？多久...
我有更好的答案
肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。拉伤部位剧痛。抬高受伤肢体的，每次10——15分钟。为了防止太热；肿胀、肌肉紧张，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 肌肉拉伤? 局部疼痛、压痛，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。 如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然。有些伤员伤时有撕裂样感。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎，肿胀明显及皮下淤血严重，可使用冰块。 热敷、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗、发硬、痉挛，每天用一个冰袋敷2——3次。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀? 休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾，防患于未然是最好的。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适
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