缩阴哑铃 有没有效果谁有哑铃啥的

有没有什么东西可以代替哑铃?_百度知道
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有没有什么东西可以代替哑铃?
我有更好的答案
什么矿泉水瓶之类的就算了吧!没有哑铃建议徒手健身!可以看看囚徒健身!
采纳率:55%
多方便经济实惠!中间小点就能握了。这样一只手一个!想重就加!勒紧。喜欢哑铃手握的就把米分到袋子两边1、板凳2、水桶3、秤砣4、石头最好的办法,拿两个口袋,最好是布的。编织袋也行,一袋装点米。多少自己称。袋子最好厚点
弹力带 或者提主可以查一下无器械训练 一样能达到健身的目的
桶装矿泉水。随意增减重量。
装满水的矿泉水瓶,饮料瓶都可以的
任何有重量的东西都可以,物尽其用。
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回答问题,赢新手礼包2被浏览751分享邀请回答26 条评论分享收藏感谢收起晚上玩哑铃有什么好处吗?
晚上玩哑铃有什么好处吗?
晚上玩哑铃有什么好处吗?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主治医师
专长:肿瘤科、内科
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指导意见:你好,看你说的情况,晚上使用哑铃锻炼身体也没有什么问题的,能经常进行锻炼身体也是会非常好的,通常在锻炼后休息超过半个小时以上在睡觉就不会有影响了
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问晚上玩哑铃有什么好处吗?
职称:主治医师
专长:肿瘤科、内科
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指导意见:你好,看你说的情况,晚上通过使用哑铃来锻炼身体也没有什么问题的,经常能进行运动是会比较好的,一般在锻炼后通常是超过半个小时以后在休息就没有什么问题了
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专长:中医、骨折、骨病
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评价成功!家里没有哑铃,能用什么东西代替_百度知道
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家里没有哑铃,能用什么东西代替
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凡是重物就行,米、书包都可以。
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