运动后脸红好还是脸不红好
运动后脸红好还是脸不红好
运动（如跑步）过后我脸不会红?别人脸却会红 曾经的治疗情况和效果： 没有
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擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：你好，运动以后是否出现脸红，这是由于人体的体质决定的，这是先天性的，意见建议：没有什么好不好？只要运动就会有好处，因为运动可以减轻体内的脂肪，并且还可以增加免疫力，
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析：一般运动以后会出现面部发红，是血管扩张出现的症状，多数人会出现这种情况属于正常现象，如果运动以后没有面部发红，有可能是属于体质原因，个体差异的表现，只要没有不适症状不要紧的。意见建议：目前的情况只要没有不适症状，不要紧的，也是正常现象。
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素B6,参地益肾口服液,益肝明目口服...
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健康指导：你好，一般来说运动后体内会产生大量的热量，为了发散这部分热量，就需要毛细血管扩张以增加热量发散速度，从而导致脸红，这是一种正常现象，如果毛细血管过于敏感或狭窄，症状就会明显一些，反之则没有那么明显，另外，体质好，经常运动，脸红的状况也会缓解！
问运动后脸红很久不消是怎么回事
职称：医师
专长：儿科，
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问题分析：你好，在有运动出现的面部发红症状时候。考虑属于过敏症状的。需要对症的抗过敏止痒为宜。可以服用盐酸西替利嗪止痒治疗为宜。局部使用赛庚啶霜涂抹治疗为宜。避免服用辛辣食物为宜意见建议：建议注意卫生，积极治疗，属于过敏性的症状。多吃富含维生素C的食物促进康复的
问为什么我一运动就脸红、而且不是一般的红、请问是怎么...
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
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问题分析：你好，根据你的描述，这种症状是由于剧烈运动导致血液上升引起的。意见建议：这种情况你不用担心，在运动中间休息一会，喝点水。希望我的回答对你有帮助。
问运动过后为什么就我脸红？
职称：医师
专长：泌尿系结石,性功能障碍,泌尿系感染
&&已帮助用户：29009
问题分析：运动过后由于交感神经的兴奋，可能会出现脸红，这是正常情况。一般人都是这样，只不过有的人不明显而已，与心脏没有关系。如果心脏有问题的话，你就做不了羽毛球这种激烈的运动。意见建议：1，放松心情，不用过度担心。2，多运动，增强体质，促进生长发育。3，保持乐观的心情。
问只要一运动就脸红的原因是什么？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
脸红是胃气上冲胃热所致应泻胃火为主.物别不能吃生姜,大蒜等酸辣饮食. 每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红.
问为什么别人运动过后脸变红、而我脸变白？
职称：医师
专长：不孕不育，子宫肌瘤，盆腔炎，无痛人流。
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病情分析： 你好，大量运动过后血液循环比较快啊~
血液都充向脑部了~
脸当然会红拉~ 没事儿啊~
这是正常现象不用担心！意见建议：大量运动过后一别马上坐下休息，因为心脏还处于兴奋状态，如果你马上坐下静止的话心脏会受不了。有的人就会马上休克~
你要多注意这一点！脸红正常~
说明你健康！
问一运动就脸红
职称：医师
专长：中西医结合
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你好朋友；吃多D含有唯生素C的水果要保持多多补充，还有多保持皮肤湿润，并且防晒为好，祝你健康欢迎再来提问，
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&&&网友互助
?跑步后脸红需要吃什么改善
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谢谢，不要从别的答案哪里拽过来的，要医生来解释一下，比如说胡萝卜这种蔬菜，或者还有什么其他办法~谢谢~~！！！！
跑步后脸红是很正常的，跑步促进身体的血液循环，新陈代谢，血液循环加快了，血液中带氧的血红蛋白含量高，所以血管呈红色，在皮肤比较薄，毛细血管丰富的脸部就会出现红色。 不是皮肤红，是皮肤下面的小毛细血管。 如果跑步后非要吃点什么，可以适量给身体提供一些营养物质，由于跑步属于有氧运动，会出现脂肪和糖的分解消耗，热量的流失，人体主要表现是出汗，所以跑步之后可以补充一点水分，最好是温热的少量水分，喝多了加重心脏负担，可以喝热果汁，葡萄糖水。运动后几个小时还可以可以吃点水果呀 牛奶之类的。在吃正餐的时候，适量补充蛋白质，碳水化合物。肉类，蔬菜，鸡蛋。__________________________补充:
我巨汗````您早说呀
立即收缩血管,比如冰敷或者冷水敷脸，甚至冲个冷水澡，冰敷效果最好。以上都有一定的效果，但是对身体不好。唯一办法就是不运动 自然不会红。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
您好，跑步后脸红一般属于正常情况，局部毛细血管扩张充血所致。如果担心有其他情况可到正规医院就诊。祝您健康，中秋快乐！
很正常啊。。。肌肉在动，当然有点充血。。所以显的有点红。。很正常。。就跟你洗完衣服后双手手心是红的一样
= =||||那不是血色好么？说明你很健康呀。。有些人跑好脸色发白猜恐怖呢
这是正常现象
什么特别的都不用吃
属于正常现象
跑完后应补充些钾..吃点儿香蕉吧~
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问跑步后脸红需要吃什么改善_百度拇指医生
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跑步后脸红是很正常的，跑步促进身体的血液循环，新陈代谢，血液循环加快了，血液中带氧的血红蛋白含量高，所以血管呈红色，在皮肤比较薄，毛细血管丰富的脸部就会出现红色。 不是皮肤红，是皮肤下面的小毛细血管。 如果跑步后非要吃点什么，可以适量给身体提供一些营养物质，由于跑步属于有氧运动，会出现脂肪和糖的分解消耗，热量的流失，人体主要表现是出汗，所以跑步之后可以补充一点水分，最好是温热的少量水分，喝多了加重心脏负担，可以喝热果汁，葡萄糖水。运动后几个小时还可以可以吃点水果呀 牛奶之类的。在吃正餐的时候，适量补充蛋白质，碳水化合物。肉类，蔬菜，鸡蛋。__________________________补充:
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向医生提问围观，跑步后脸红怎么处理 跑步后脸红如何处理
围观，跑步后脸红怎么处理 跑步后脸红如何处理
健康的小青
身体和思想总有一个在路上，请用你路上亿万分之一的灵魂读完这篇文章跑步后脸红是很常见的现象，跑步后脸红我们需要为身体补水，并用温冷水洗脸，千万不能用不要用过凉的水洗脸降低，在平常我们大家可以在生活上需要多多预防，下面我们一起来看看吧！
补水并用温冷水洗脸。产生跑步后脸红的主要来由是跑步使人体升温，血管扩张，加快血流进度。所以如果想缓解这种现象，只要进行适当的补水与降温就够了。注意：不要用过凉的水洗脸降低面部皮肤温度。因为冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管也会反弹性扩张造成脸红。 跑步时身体血液循环加快，身体体温也会升高，脸部的毛细血管容易扩张，就会在跑步后出现脸红的情况。跑步时没有注意呼吸艺术或运动强度过大，吸入的氧气满足不了身体的需求，出现缺氧的情况，是可能在跑步后出现脸特别红的情况。怎么呼吸：在日常生活或运动量较小时，通过鼻子呼吸，可以让空气在鼻腔内加湿加热，呼吸起来不费劲也比较舒服。然而进行跑步等中等强度锻炼时，身体对氧气的克当量会大幅增加，而气道阻力也在加大。所以，建言献计人们在跑步时，采用口鼻并用的呼吸方法，做到同时呼、吸。面部肌肤在受到突然的激励之后，是很容易使得细小的毛细血管爆裂而出现脸红。跑步时，体温升高再加上天气热以来，脸部肌肤就会受到热的激励爆裂而出现脸特别红的情况发生。脸部的血管丰富的，再加上离大血管比较近，跑步时加速了血液循环，会使得脸部的血液供应增加，就可能出现跑步后头部充血脸发红的现象。脸部的角质层太薄以来，面部的肌肤就会更为敏感，所以跑步导致身体体温升高和加速血液循环之后，也就很容易就出现脸红的现象，当温差过大时，像冬令从寒冷的室外结束跑步后回到温暖的室内，或是夏天从炎热的室外回到空调房内，这样多云到阴的情况，会使得脸部血管在反复收缩和扩张中失去弹性，从而出现双颊发红。肾上腺素与去甲肾上腺素统称为儿茶酚胺，儿茶酚胺是由肾上腺髓质所分泌，肾上腺髓质的活动受交感神经的支配。在跑步过程中，交感神经系统会被高度激活，从而儿茶酚胺也会随之升高。而肾上腺素分泌的增加，会导致面部毛细血管开放，血循环增加，从而出现脸红。 1.在饮食方面，忌酒、避免食用辛辣和激励的食物，如咖啡、茶、可乐等。补充些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。2.面部的皮肤很薄，毛细血管受热容易充血，就显得像腮红了，平时洗脸要注意温柔，不要用力揉搓。3.同时由于每个人体质不同、皮肤耐受性也有差异，有些朋友对于冷热变化比较敏感，皮肤真皮层薄，不一定是过敏造成的，准确的说是皮肤不较敏感、脆弱。也就是冬令跑步时需要注意面部的防寒保暖，防止冻伤。你能看完，说明你是一个很有灵魂的人
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