我的手为什么小腿一用力就肌肉酸痛硬肌肉他会往回缩没有力气

为什么有些人没多少肌肉但力量好大?果真如此? - 粉丝网星闻
为什么有些人没多少肌肉但力量好大?果真如此?
13:59:00一点资讯
不出所料,很多人对肌肉力量和肌肉的关系分不清,甚至有些朋友觉得健美就是花架子而已,有一些没多少肌肉的人真的比肌肉多的人力量大吗?
从肌肉的微观结构来看,肌肉产生的力量是通过肌纤维的收缩和舒张完成的,粗壮的肌纤维自然就会比纤弱的肌纤维更加有力,较多的粗壮肌纤维组成的肌肉组织自然力量就会大一些。回到健身训练而言,那么肌肉大,一般是相对于肌肉的横截面积而言的,不论是高耸的肱二头肌肌峰,还是厚实的胸肌等等,这就意味着肌肉大代表着肌纤维较粗壮,当然得出这个结论前提是肌纤维数量和分布是先天决定的,早期研究普遍认为人的肌纤维数量在出生后短期就已经固定了,之后不会增加。不考虑人体差异过大的因素,可以得出的结论是肌肉大的人相对而言比肌肉小的人肌纤维平均水平更粗。下面天涯可以得出一个推论,肌肉大的人力量更大!
但现实中的确存在有些看着肌肉不多力量较大的人,天涯认为有些人可能确实天生肌纤维就多一些,这部分人可以说在力量这个维度上基因优秀。去除这种特殊情况以后,你会发现还是有这种现象,这是怎么回事,尤其是你会感觉到健美选手不够灵活,的确没有大力士力量大。这部分可以看看麦克&门泽尔的回答。
这段为麦克&门泽尔的解释。如何解释一个肌肉并不很发达的人却比一个肌肉发达的人能举起更重的重量呢?答案是这种比较本身就不正确。肌肉不很发达的人能举起重的东西,是因为他们的神经系统能调动更多的肌肉协调用力。肌肉块大的人力量本应更大,只是由于种种原因使他的力没有完全发挥出来。也就是说,他参与用力的肌肉只有很少一部分,所以举的重量不大。如果他也掌握了调动全身肌肉协调用力的本领,那他举的重量肯定比肌肉不很发达的大得多。
最后请相信我,做一个灵活的肌肉男,绝对比“瘦猴子”力量大,肌肉男力量没有发挥出来,实际上是他还没有完全掌控自己的肌肉发力罢了,一旦掌控了,力量就完全发挥了出来。手臂肌肉用力收缩时,手臂肌肉会痛,怎么回事?
手臂肌肉用力收缩时,手臂肌肉会痛,怎么回...
手臂肌肉用力收缩时,手臂肌肉会痛,怎么回事?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主治医师
专长:外科疾病肛肠外科普外科等
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问题分析: 手臂肌肉用力收缩时,手臂肌肉会痛,一般常因局部肌肉损伤炎症引起,可以局部物理治疗,应用消炎止痛药物意见建议:建议饮食清淡注意休息,局部热敷按摩理疗等物理治疗,应用消痛贴膏,扶他林等药物
问手臂肌肉跳动怎么回事
专长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
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最多见于面部以及四肢的表现当然可以发生于人体任何一个部位正如其名称一样具有良性的过程不会进展为其它严重的神经系统疾病但又非常又令人厌烦肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉如眼皮不自主跳动也可以是广泛地累及肢体或全身肌肉纤维震颤:肌肉以每秒4次~6次的频率连续而有节律的收缩与松弛称为肌肉震颤为中枢神经系统疾病的一个症状震颤可先从一侧上肢的远端开始然后波及同侧下肢及对侧上肢唇、舌、下颌及头部最后累及情绪激动可使震颤加重睡眠麻醉时完全停止囟门跳动:囟门跳动是婴儿囟门未闭合后囟一般在出生后三个月内闭合前囟大约在出生后1~15岁时闭合由于囟门处没有坚硬的颅骨复盖应注意保护以防大脑遭受损伤
问我的左手,肌肉在收缩
职称:医师
专长:小儿科常见病
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病情分析:
意见建议:这样的情况可以说与运动不当有关,与器质性的病变没有关系,注意休息即可,
问您好,医生,请问一下怎么回事,我的手臂一用力出现一...
职称:医师
专长:普通外科骨科常见疾病
&&已帮助用户:1757
病情分析: 你好,你说的这个肿块是不是一压就消失了,如果是它可能是个肌间血管瘤。血管瘤是先天性良性肿瘤或血管畸形,多见于婴儿出生时或出生后不久,它起源于残余的胚胎成血管细胞,发生于口腔颌面部的血管瘤占全身血管瘤的60%,其中大多数发生于颜面皮肤、皮下组织及口腔粘膜、如舌、唇、口底等组织,少数发生于颌骨内或深部组织。血管瘤按其临床表现及组织学特征一般可分为毛细血管型血管瘤、海绵状血管瘤及蔓状血管瘤,其中以毛细血管瘤及海绵状血管瘤较常见。意见建议:建议你到医院手术切除它,然后做个病检。
问关于肌肉收缩
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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指导意见:你好,这种情况可能是低钙引起的痉挛。建议喝点骨头汤、海带、虾皮等含钙多的食物。可以试用葡萄糖酸钙和维生素E做治疗 。必要时到医院及时就诊,查出病因对症治疗。
问下牙关节肌肉收缩
职称:医师
专长:月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗。
问前手臂肌肉内部有时会有阵痛怎么回事并不是因为手臂用...
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 左手臂肌肉疼痛只有在左手伸直用力的情况下才会疼,弯曲不痛是因为背部的某肌肉.韧带以及胸椎小关节紊乱所造成.意见建议:建议你及时就医诊断治疗为好,祝你早日康复
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