为什么，早上跑步的时候小腿骨头疼的骨头疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-27 10:59 标签： 跑步的时候小腿骨头疼
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谁知道跑步完小腿迎面骨疼是怎么回事？
本人身高183，体重90kg（相当超标），鞋子NB MR758，大三以后到工作几乎不锻炼。肚子起来了决定，慢跑20分钟回来，小腿迎面骨有点疼，是不是跟体重有关？小学初中跑5公里没发生这种事情。有什么办法缓解？
疲劳性骨膜炎，减少运动即可，慢慢来
是不是姿势不正确？脚掌那里着地？刚开始的我鞋子不舒服+脚跟着地。
小腿前面的骨痛得跑不动。。。还好能走路= =
长期不锻炼突然恢复都会这样吧~~~我已开始也这样呢，放慢速度~~~~~别跑太多，逐渐加量~~~~可以的话再换双好鞋~
我今天跑的时候两条小腿下三分之一整个有点酸疼，跑了一会又不疼了
墩的，体重大，穿缓冲性能好的鞋子，或减少运动量！
我也遇到了这问题，前两天坛友给的结论，对我挺有用。。
胫骨骨膜炎.....
暂时性的！
姿势不正确，我之前也出现过这问题，后来看视频矫正跑姿以后就不疼了啊
感觉楼上的回答很受用！先试试看再看效果！过2天再来！
我也是 我身高172 体重90KG~&&也是跑了之后 右腿那里疼 左腿到还好~ 疼的时候 一般就慢走，等回复了再跑，&&现在疼的次数 要少多了~！
本帖最后由 astreet 于
13:53 编辑
刚开始跑都那样，总有些不对的地方。控制训练，上压缩衣或者买跑步绷带吧。
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跑步或者疾走的时候，小腿迎面骨会很疼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想了解下是什么情况，多谢您了！
您好，您的情况多虑小腿肌肉的损伤引起，建议避免剧烈运动及劳累，合理做一些床上的功能锻炼。可以到医院行康复理疗治疗，及到中医院外敷中药或中药汤剂外洗治疗。如果情况没有改善，可以进一步行影像学检查明确。
状态：就诊前
状态：就诊前
不用谢，祝您早日康复。
状态：就诊前
嗯，祝黎医生工作顺利
疾病名称：肩膀痛&&
希望得到的帮助：麻烦医生根据我的情况，要不要去医院拍片子看看，要怎么治疗才会好，能不能根治？？
病情描述：天气冷就会大膀筋酸痛
热敷 按摩后就不痛
其他季节没什么感觉
冬天碰冷水也会痛
这是肩周炎吗？？我爸妈都不会这样……请问医生我这个是什么病？要怎么治疗？
疾病名称：腿软组织挫伤，昨天扭着了&&
希望得到的帮助：怎么治疗？
病情描述：前几天从床上绊下来软组织挫伤，昨天又跑步扭着了，现在走路都很困难，
怎么处理？
疾病名称：取钢针钢板&&
希望得到的帮助：手术费用多少钱
病情描述：取钢针钢板
疾病名称：月骨坏死了以经做手术后一个月里面伤口接的&&
希望得到的帮助：手术后一个月后里面骨头接的还是会痛
病情描述：以经做过手术后一月按着里面的接的骨头还是很痛，
疾病名称：左足跟痛。有3个多月了！走路多了后胀痛。&&
希望得到的帮助：还需贴膏药或者吃什么药吗？
病情描述：走路脚后跟不敢着地，休息后有所缓解，晚上比早上明显，尤其是手指摁压时相当疼痛，初期疼痛时贴过几种膏药，没有什么效果。有时候走路多了都有点麻木感。疼痛点不在脚后跟正而是在内侧偏后的位...
疾病名称：这几天经常胸闷腰酸，不知什么原因&&
希望得到的帮助：看什么科室，希要做什么。
病情描述：这几天有时胸闷腰酸，有时就沒有什么，不知道什么原因。
疾病名称：医生好，腿疼，这是什么病，如何治疗&&
希望得到的帮助：腿疼，请问这是什么病，严重吗，如何治疗
病情描述：腿疼，请问这是什么病，如何治疗，谢谢医生了
疾病名称：没有&&
希望得到的帮助：希望得到相关专家帮助
病情描述：一个月前踢球左侧肘关节摔伤
疾病名称：上楼梯&&
希望得到的帮助：看情况吧！不知道是什么，之前走路还挺好！这几天一直一瘸一瘸的！上楼梯困难！
病情描述：上楼梯困难！走路一瘸一瘸！脚有点歪！有时候抽筋！膝盖疼！
疾病名称：左边腰酸疼，左边大腿也会跟着酸，弯不下腰&&
希望得到的帮助：去医院的话，要挂哪一科
病情描述：前几天搬了点东西
疾病名称：腰痛&&
希望得到的帮助：想请问此类症状，是肾方面的问题还是腰肌劳损方面的问题居多。
病情描述：出现腰痛情况，有时几天出现一次，有时十几天出现一次，但一般晚上睡一觉早上起来就会好。
疾病名称：大腿与屁股疼痛&&
希望得到的帮助：想问问这是什么原因 有什么方法治好
病情描述：大腿与屁股之间疼痛 在几年前就有过 坐着不动就不会痛 动一下就会痛 痛的时候走路右边腿不能用力 用力就会痛的厉害 这几天比起以前都痛的厉害 躺床上右边腿动一下就会痛
疾病名称：胫骨骨髓水肿&&
希望得到的帮助：帮忙看下核磁片子有什么问题
病情描述：撞了下，胫骨左外侧有点痛，休息时更明显，走动时慢走无痛感，，帮忙看下核磁共振片子有什么问题，万分感谢
疾病名称：脊椎骨疼，腰疼&&
希望得到的帮助：需要做些什么呢，不疼了还需要哪些治疗
病情描述：胸椎有一节骨头疼，腰椎在弯腰时间长了会疼，酸。有段时间手麻，现在养着，这些症状有减轻，只是腰在每天早起时会疼
疾病名称：膝盖疼&&
希望得到的帮助：请问大夫如何治疗
病情描述：膝盖下面一个点疼，还有后面的筋疼，上下楼费劲
疾病名称：腰痛背痛&&
希望得到的帮助：大概是什么原因造成的有什么治疗方案
病情描述：主要就是腰疼背疼，腰疼主要出现在干一点体积活包括提一点重物后，背疼主要是睡觉及起床后，痛得一弯下腰直不起来，做过比较全面的体检，只查出颈椎和腰椎曲度变直，一般都是做办公室不知道什么...
疾病名称：摔着了。腰疼&&
希望得到的帮助：需要怎么做
病情描述：腰疼。走路都 跟坐着都疼
疾病名称：肩部疼痛&&
希望得到的帮助：请问打封闭是不是需要打三次啊一疗程啊？谢谢。
病情描述：肩膀前部白天轻晚上痛庝加重，按压痛。贴过膏药，热敷，拔罐，烤灯都用过，暂时缓解，还打过一次封闭，有一段时间不疼了，但以后又犯了。
疾病名称：右侧髋关节部位两年中数次发生疼痛&&
希望得到的帮助：请帮助看一下从上传的X光片中，能看出骨关节部位有什么异常问题。谢谢！
病情描述：2-3年内数次发生右侧髋关节部位疼痛，一般发生在春节和秋冬季，感觉是受寒冷影响，突然发生针刺、钝痛，1-2天或3-4天缓解。
疾病名称：脚趾痛&&
希望得到的帮助：请问大概是什么情况，没有磕到，怎么治疗
病情描述：昨晚感觉左脚无名脚指关节处不舒服，也不疼也不肿，就用手按压几下，控制脚趾头弯曲几下，感觉没啥用就睡了，睡醒后发现这里就肿了，不走路就不痛，用了外用的消肿止痛喷剂，今晚一看，比早上还...
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