是怎样做到预判对手出拳来达到拳击闪躲教学和防守的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-26 17:19 标签： 拳击闪躲技巧
拒绝访问 |
| 百度云加速
请打开cookies.
此网站 () 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(3c3ed9d9d2e943d1-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器一代拳王Mike 泰森，特技：神·躲闪
暴击秒杀，成功有时候就是天赋！
一代拳王Mike 泰森，特技：神·躲闪
暴击秒杀，成功有时候就是天赋！
来胜双兄弟
→泰森的防守和躲闪集锦 ←又可以祭出这个视频了……一代拳王Mike Tyson，特技：神·躲闪 + 暴击秒杀关于评论有朋友说，这是通过技巧干扰达成的概率闪避。其实不尽然。在拳击训练领域内来讲，泰森、阿里、罗伊琼斯、哈迈德等拳坛一代枭雄，人们最津津乐道的莫过于他们对身法、步法的研究，而不仅限于拳法。一方面是提升自身的灵敏度（比如视频里的泰森，比如阿里的蝴蝶舞步……）；更重要的一方面，是观察对手的身形和步法，从而做出预判。各位可以注意一下，泰森的目光注意力，并不在对方的脸或拳头上，而是集中于对手的身体，腿、腰、胯、胸、肩，通过观察细微的身形变化，预判对手的出拳动作或躲闪路线。我在另个答案里提到过，未经过专业训练的普通人，出拳时会带有一定的预令动作。比如掣肘、收臂、扭腰、上身后拉、助跑等等等等……减少自己的预令动作，解读对手的预令动作，是职业拳手的必要训练项目。普通人跟职业拳手对打，基本是被躲闪，然后被一击KO的节奏……泰森的对手，都是赫赫有名的重量级拳手，预令动作微乎其微，一个人能吊打好几个壮汉的节奏。而泰森……可以吊打他们……那些被泰森打得瘫软在地、眼神涣散、两腿拧麻花、跌出围绳的，可不是战五渣……有Holmes（阿里的陪练，两大组织重量级拳王）、Spinks（奥运冠军、次重量级拳王、他哥哥打败过阿里）、Berbick（重量级拳王、打败过阿里）、Thomas（KO率70%的怪兽）……达到这种超神级别的Undisputed Champion（三大组织无争议统一拳王），在拳击历史上寥寥无几。另外，统一回复下评论里的朋友，我不太喜欢讨论关公战秦琼的问题，就别再问我A和B谁更厉害啦。有一件事基本是公认的：20多岁的泰森，天下无敌。收获这么多赞，再补个泰森的训练视频~可以观赏到大神的小特技——跳绳→ 迈克.泰森超级震撼拳击训练视频欣赏
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
来胜双兄弟
百家号 最近更新：
简介: 用文字、图片、视频领略世界的坏与好。教学：练好闪躲少挨揍，基础闪躲及训练方式 - 趣头条爱好大全
& 内容 & 视频
教学：练好闪躲少挨揍，基础闪躲及训练方式
来源：网络
主讲人：金教练
助教：扬子
有话说前面
这一期为大家带来的是闪躲的应用及训练方法，主要是面对对手前后直拳、摆拳的应对。闪躲的方式多种多样，初学者可以先从基本的单击动作训练，进一步提高自己反应、身体敏捷性，在遇到不同的攻击根据情况灵活面对。
不管在什么时候都要保持格斗式，双手保护脸和头部，目光留意对方肩膀，根据对方肩动预判对方攻击，出拳的同时膝盖微微向下弯曲，头部侧移，躯干尽量保持直的，不要明显向前趴太多，前腿可向前上一小步，后腿跟步。注意躲闪的方向，向对方出拳的那一侧躲闪，对手出拳侧面是防守空挡区，可进一步击打对手，如果错了方向，当你下去的瞬间很有可能接到对方一记勾拳或提膝。
先原地单击练习躲闪，熟练后可练习防守反击，在屈膝上步的同时直拳攻击对方腹部或胸口，再根据自己的风格选择平勾、摆拳或其它方式击打。
熟练原地单机躲闪后，可进行前进后退的移动躲闪，进一步提高灵活性，移动的时候注意脚下步法，前腿前进多少，后腿跟多少，后腿撤多少，前腿跟多少。
后仰躲闪：当对方出拳时潜意识的身体后仰，躲避对方攻击。这是人基本本能躲闪方法，很多人都能轻松躲开，但是后续如何攻击对方才是重点。整个动作看起来像一根弹簧一样，怎么样才能像弹簧一样灵活？答案只有是控制好身体重心，当对方拳攻击来时，本能身体向后倾斜躲，但下盘重心不要也跟着向后，那很容易摔倒或者重心全落在后脚不能反击，要做的是身体向后仰的同时，下盘胯部向前顶，以保证躲闪后立马进攻反击。训练的时候从慢到快，循序渐进。
摆拳和直拳动作基本相同，只是在打击角度不同，不管对方是直拳还是摆拳，一定要在格斗时留意对方肩膀提前做出预判，这个就是要多练了，讲是没用的。整个动作头部不要低着或乱砍要注视这对手。
训练的方式有很多，最好的借助道具米字格等大家在网上都可以查到，今天给大家带来几个不需要道具的训练方式，让更多没有道具的朋友们更容易上手，也更好掌握人与人之间的距离感。
辅助性训练
需要道具一个小木棍或者小塑料棍，它的攻击轨道就像拳腿，通过不同的方向击打，训练者通过闪躲和步法配合避免被棍子击中。两个人可以相互换着去训练，不要有规律章法，完全靠随机，从慢到快循序渐进，不要一上来就急于求成，从防御到反击，慢慢来！
熟能生巧，练习就是从刚开始的别扭、习惯、顺手、条件反射，这是一个过程，只有经常去练才会一步步走完这个过程。说实话这个我本人练的也不是很好，去年结婚到现在训练时间少了，自我感觉也迟钝了，所以还是要经常练习才不会让敏捷性退化。
需要缓存的朋友可以在腾讯视频搜索”练好躲闪，少挨揍，格斗中最基础闪躲训练教学“进行缓存
好了《扬子哥教你格斗》的发展离不开朋友你的支持，如果喜欢我们出的视频请让更多人看到，免费教学本身困难多多，你的一次传发也是赤裸裸的爱！么么达
copyright© 唯美系网
All Rights Reserved散打怎么才能做到一拳打倒对手_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
散打怎么才能做到一拳打倒对手
　　想要瞬间击倒对手，无非两个方面：　　一是力量，如果你能发挥出足够强大、足以无视对方的防御的抗力，像是泰森的重拳、播求的扫踢，都是普通人无论如何也无法招架的攻击，对没什么训练基础的普通人来说，受到相当于自身体重两倍以上的力量正面冲击就很难站稳了。
二是精准，如果对手有所准备，做出防御和闪躲，如果你的重击力道不够或是打不着对手，就达不到击倒的目的，反之，如果能准确命中对方身体的薄弱部位，那也不一定需要花太大力气。最好的打击目标是下颌，这是头面部总容易造成KO的部位，因为下巴遭受打击，力量会传递震荡到小脑，使人眩晕，失去平衡感而摔倒，除此之外，耳根下部，就是连接下颌骨的关节部位有神经丛，也能产生类似的效果，太阳穴、后脑、咽喉、脖颈也都是一击必杀的有效部位，但是太过危险，容易出人命，决不能乱来。躯干部位，胸腹交界处的膈肌位置和软肋也是不错的目标，一拳下去也足以令对手丧失战斗力，而且不至于伤得太重。
无论拳击、散打还是泰拳，它们的训练手段和技法要求目的都是一致的，就是让你充分发挥力量，并且打得又快又准，这是体能和技巧的结合，能一击击倒对手的能力不会凭空获得，所以一定要踏踏实实训练才行啊。
采纳率：85%
来自团队：
像李小龙那种。其次你打哪，对手的抗击打能力也是条件手臂肌肉的爆发力是关键，小臂肌肉要非常强，动作的话可以百度一下。俯卧撑也是必需的。如果想练的话建议用哑铃
左右勾拳都可以一招制敌的
打在下颚部分
稳准狠，从腰部发力，集中全身力为一点，转胯，爆发出拳
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
散打的相关知识
等待您来回答

我要回帖

更多关于 拳击闪躲技巧 的文章

 

随机推荐