本站作品版权所有，未经许可不得转载 CopyRight &拓展训练破冰稿
一、问好，致欢迎词
&&&&**的各位精英：大家下午好！
&首先，对各位精英的到来表示最热烈的欢迎！受公司委托，由我来担任拓展训练的培训师，希望得到大家的支持与配合，让我们携手共渡今天下午的快乐时光。在活动中，请忘记您的职务（身份）、忘记您的年龄、忘记您的性别；在活动中，你参与多少、收获多少、投入多深、领悟就有多深。
&&二、塑造荣誉感&&&&&&&&&&&&&&&&
据我了解，**公司的员工有相当多一部分是外地人，请把手举起来，让我们认识一下。我建议，把掌声送给远离家乡来此寻梦的人。不管是本地的，还是外地的。既然选择了**公司，选择了（某）部门，你就要努力去施展你的才华、凸显你的价值。
I love this TianFu
company我爱**公司！（要求：大家一起说，整齐，有激情，铿锵有力，重复三遍）
分享：成功者的常态就是失败者眼里的变态。
&**是黔南最大的煤化工企业，投资了31.5
亿元。要想在公司纵横捭阖，活得更精彩，你必须具备个人核心竞争力。分享：核心竞争力是别人不知道的，你知道；别人知道的，你比他知道的更多。做别人不愿意做、不能做、不想做的事，还要会算别人不会算的账。因此，我们会不会拒绝让自己变得更优秀？不会！（声音再响亮一点）成功需要激情对吗？对！所以当我向大家问好的时候，请各位充满激情的回应我六个字：一个字，好；两个字，很好；三个字，非常好。最后做一个象征胜利的手势，耶！
好，我们来练习一下。**的功臣们：大家下午好…
各位精英：知道我们来这里做什么吗？拓展训练，对！有没有曾经参加过拓展训练的呢？请举手一下！有没有在报纸、电视等媒体上了解过拓展训练的呢？请举手一下！谢谢！没错，我们来这里是做拓展训练，拓展训练也被称之为“体验式学习”，什么是体验式学习？稍后我会在活动中向大家揭晓。
三、游戏点题
我们做任何事都会有所希望、有所收获。那么，你希望在这半天时间里收获什么呢？其实，我们来到这里的态度就决定了我们会带走一个什么样的结果。因为，你的想法，会决定你的做法；而你的做法就决定了结果，各位认同吗？
我坚信各位都非常优秀了，但是在今天，让我们开心、快乐的同时再有收获好不好？好！（气势不够，再来一次）
我看到各位身上释放出的激情。请大家告诉我，有工作激情的人会不会缺少行动力？不会！接下来，所有的伙伴们听清楚我的要求，请各位在三十秒内和尽可能多的人握一下手，握手的标准是：伸出右手，虎口对虎口，（含情默默的看着对方的眼睛），对他说一句：“你好！合作愉快！”，自己记住握手的人次，握得最多的人将会有奖励。预备！开始。（VCR配乐安东尼&罗宾）
请问：刚才握满8个的有…10个的有…15个的有…采访握手最多的人。请问，你为什么在相同的时间内握的手要比大家多呢？积极主动。我相信你平时在工作岗位上也一定是一个积极主动的人，在一个团队中，你积极主动，就会比别人拥有更多的机会，是吗？机会往往青睐于那些积极主动的人，借各位的双手，把最热烈的掌声送给他们（精神激励：员工做对、做好一次事，领导要及时肯定、大胆肯定，并用握手、鼓掌、拥抱、拍肩等方式激励）。分享：行动就是力量；坐着不动的人是赚不到钱的。
接下来，我们做一个充分体现团队配合的游戏，叫“抱团打天下”。请大家手拉手、围成圈、男女间隔、将圈拉圆，随着音乐将圈转动起来。（教练站在圈的中央发号）教练说:“梅花梅花朵朵开”，大家问:“梅花梅花几朵开？”。转动的圈子不要停下来。当教练说:“梅花梅花五朵（数字由主持人自己决定）开”，团队成员要在最短的时间找到五个人抱成一团。处罚规则：若某一组抱团的人数不够或超过，那么这一组的所有人要为大家表演一个节目；若有散花（野花）没有抱团，那么这个人也要为大家表演一个节目。明白规则了吗？请用YES回应。（VCR播放的士高音乐）预备,开始！
活动过程中，我们发现有几个人始终抱成一团，这正如员工对企业的忠诚度，也正如部分中层（员工）经常吃喝在一起，这也是一种圈子文化。
接下来，请各小组手拉手、肩并肩、面对面、围成圈。我们下面做的这个小游戏叫“口香糖”。在场的嚼过口香糖的请举手!口香糖具有一个什么特性？粘。我们先来模拟一次口香糖，伸出你右手的中指、食指、大拇指捏在一起，放在右耳朵旁边，当我说道：“口香糖”的时候，各位回答我：“粘、粘、粘”。我会重复两到三遍，然后就会让各位把你的口香糖粘在团队中具有某特征的某人的相应位置上。譬如说，最胖男人的肚皮上。明白规则了吗？请用YES回应。
口香糖，把它粘在团队中最高那位男生的鼻子上。
口香糖，把它粘在团队中带眼镜学员的右耳朵上。
口香糖，把它粘在团队中穿红色内裤的男生的屁股上。
智慧的各位，一定有发现我们的行动有时快、有时慢，这是为什么呢？行动和指令有什么联系呢？当我说到最高的、最胖的时候，各位行动是快，还是慢？是快。那是因为我的指令比较怎样？清晰，明确。也是我们的什么比较明确？目标。（引导话术：我们通常称自己要到达的目的地为什么？对，目标。我们人生规划中有一年的、两年的、五年的；有短期的、中期的、长期的，是什么？对，目标）
当我说到戴眼镜的时候，我们的目标怎样了？目标明确，但是分散了，这时候我们的行动相对来说，就怎样了？变慢了。
当我说到最漂亮的时候，我们的目标由清晰变得怎样？模糊，我们的行动也变得缓慢了，是因为我们不知道漂亮的标准，对吗？
最后，当我说道红色内裤的时候，大家怎样了？是不是不动了？是。那是因为我们根本找不到目标了，是吗？可见，目标对我们人生重不重要？重要。
如果我们想有更高的收入、更高的职位，要不要有一个清晰、明确的目标？要。如果我们想要家人过得更幸福（调侃：“天福，天天幸福！”），要不要制定一个清晰、明确的目标？要。（掌声送给自己）
刚才剖析这么多，是不是各位做出来的？是不是各位感悟出来的？之后各位又把它说出来的？对，这就是体验式学习。今天半天所有的活动，你所收获到的，不是教练讲给你的，而是各位在参与中做出来、悟出来、说出来的。
现在请各位迅速回归到刚才的内八字队型。好！快！快！各位有没有感觉这次的速度比最开始来集合时要快很多？分享：市场经济的今天不是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼。学习的速度小于变化的速度=死亡。我们是不是还可以再快点？迅速回到刚才的小圆圈。当我说开始的时候，站成刚才的内八字队型，（开始！我们可以再快一点吗？）为什么我们越来越快，越来越好呢？
各位知道在中国有一个身价过亿的篮球明星，叫什么名字？姚明。他每天都要做一个动作，投篮。我们把这种“反复做、重复做”的行为叫什么呢？练习、复习。分享：学习不练习、不复习=没出息；如果他不练习，与他的队友的配合会不会生疏？投篮命中率会不会下降？会不会有现在的身价？不会，对！所以我们在团队中更胜一筹，要不要练习我们的沟通能力？要！要不要温习我们的专业知识？要！要不要练习我们职业化的工作技能、工作形象、工作态度、工作道德？要！分享：成功就是将简单的事情重复做。
当然，在变换队型的过程中，我们发现了个别精英的优秀行为，是他在大声催促：“快！快！（举手示意/某队）”。从而使我们的队伍很快排列好了。团队是不是需要一个核心的领导？下面，请每个队推选出一个优秀的队长：要求体力充沛、有激情、有责任心、有进取心、有使命感，并且能够带领团队挑战困难，完成所有的拓展项目。
四、 队长风采
1、队长自我介绍。
方法:我叫什么名字?年龄?婚否?对学员说:“我支持（爱）你们，你们支持（爱）我吗？！”（获得队员整齐宏亮的回答，过关）
对话：先问学员，队长是你们自愿选出来的吗？是否都同意？是否都愿意积极配合队长？是否都愿意在拓展训练中接受队长的领导？（必须得到队员的大声回应，还可幽默地启发学员大点声音“是吗？听不见噢！”不过要注意表情，让学员感觉到启发时有一种亲切感，避免严肃）。
2、肃问队长（获得队长激情承诺，分为两个层次）
队长们是否听见了学员的信任和支持？听见了。（启发队长和队员之间心连心，在队长内心上埋下愿意为团队付出的伏笔）
在活动中，是否愿意配合教练带领所有的学员坚持到最后一刻，一个都不能少？分享:成功是坚持到最后的人；成功的企业是最后一个倒下的。
在活动中，要求队长和教练一起保证队员的安全，共同担当这份责任，是否愿意？（获得承诺后，带动学员掌声鼓励）
过渡：既然是一份责任，就会有付出。
在活动中，队长的付出会比学员多一些，能否坚持？（教练眼神盯紧队长眼睛，镇定，鼓励）
在活动中，无论是谁有意或无意，团队出现一次或多次失误，都需要队长来扛起这份责任，是否愿意？
为了这份责任，有时会面临很大的困难；为了团队利益，你还能坚持吗？（获得坚定承诺后，带动学员掌声鼓励）
队长组织大家为团队取队名；编口号（简洁有力、鼓舞士气）；然后用白板笔在彩旗上画一个队名相似的图案（LOGO）；最后要求团队的每个人用白板笔把自己的名字签在彩旗上；5分钟后，自编队型，融入口号，进行团队风采展示
（教练和助教一起示范：雄鹰、雄鹰、胜利之鹰！耶！）
六、开始活动
1、三个忘记/三个不要忘记/最高品质/最高精神
三个忘记：忘记职务（身份）、忘记年龄、忘记性别；
三个不要忘记：不要忘记团队、责任、自我；
最高品质：我能行！
最高精神：全力以赴！
2、活动项目：鼓动激情/穿越电网/领袖的风采。
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| 　　如今，不少公司为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化，都会组织员工进行。那么拓展训练心得该怎么写呢?小编特此为大家整理了几篇关于公司拓展训练的文章，欢迎阅读。
　　公司拓展训练心得(一)
　　公司为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。
　　早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺利体验了&强渡亚马逊&、&珠行千里&、&七巧板&、&毕业墙&等拓展项目。
　　整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素质;又通过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的创新应变思维和团队协作能力和良好精神风貌。
　　拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围中。不仅在自我激励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动的方法与策略，获得了许多难得的，成为有益终生的精神财富。无论从团结协作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理能力，我们都很受启发和。
　　此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位有了更清晰的认识，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参与活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我认识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。
　　公司拓展训练心得(二)
　　为期两天的拓展训练结束了，之前的恐惧、忧心也都一扫而光，取而代之的是无尽的回味与感受。
　　尽管活动的过程常的累，但是成功的喜悦与收获的心情已让其它的感受荡然无存。玩过之后，我才明白了所谓&拓展训练&的真正意义。
拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。
　　拓展培训着眼于团队精神的熔炼，同样也考验个人意志，通过参加培训，能够认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;加强团队成员之间的了解、沟通和信任;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;激发团队成员的潜能，促进部门间的协作，增强团队的活力和凝聚力。
　　来到拓展基地时，教官先给我们讲解这两天的训练要求以及一些注意事项，之后就带我们做了一些小游戏。首先是让大家欢迎自己，先是自己鼓掌，然后和队友交叉鼓掌。我们自己鼓掌时，掌声整齐、响亮，可是相互击掌时，掌声凌乱、不响。这是因为大家默契不够、配合不好。然后是游戏&齐眉棍&，就是然大家同时用一根指头使一根竹棍从上向下移至膝盖高度，而所有人的指头都不离开竹棍，看似简单的东西，真正的实践了却发现难度真的很大。
　　这个游戏的不成功就不仅是配合和默契的原因了，它还缺乏统一的指挥、沟通。之后是&神奇的六瓶水&，教练用六瓶水摆图形，猜数字，可怎么也猜不到，到最后谜底才揭晓，其实数字并不是用水摆的，而是教练的手指。虽然在开始时，教练不止一次的问：大家有没有看到我和这六瓶水，但是大家的注意力都集中在作为幌子&神奇的六瓶水&上，没有人去注意教练和周围的事物。
　　公司拓展训练心得(三)
　　世界上没有完美的个人，但有完美的团队。一次偶然的机会，我参加了由公司组织的拓展训练。通过训练，让我无论在工作和生活的价值取向和团队意识的理解上都有了进一步的体会。
　　对于我来说，参加拓展训练是一次极为难忘的经历。这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考，短短的两天时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自我和团队的一种全新的认识和思考。
　　在我们成功的挑战每一项活动的背后，至始至终都是我们所有队员共同努力的结果，少了其中的那一个，我们也许不能完成哪怕是一项小小的游戏。就象我们的电厂，是一个团队、一个整体，大家互相支撑、相互信赖。每一项工作，都不可能独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。尽善尽美的做好自己应该做好的每一步，这样，能将我们公司造成一个坚不可摧的富有战斗力的团队。
　　一个团队在成长的过程中会遇到各种各样的问题和困难，无论是领导者还是每个人都不能保证其100%正确性，所以，只有在行动的过程中不断修正自己的错误，发现更好的工作方法才能使团队朝着完美的目标前进。
　　每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。如果从活动中感悟到的知识在今后的工作中运用得当，相信我们科松的大团队会越发强大和完美。
　　公司拓展训练心得(四)
　　有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。
　　一、团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。
　　很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
　　二、凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。
　　三、尝试与执行力
&摸着石头过河&是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着&&
　　公司拓展训练心得(五)
　　这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。
　　在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队&领导&任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
　　让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：
　　1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是&磨刀不误砍柴工&的，
　　2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;
　　3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
　　4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。
　　公司拓展训练心得(六)
　　清晨五点半，我早早醒来眼还没睁开就扒开窗户看看外面的天气怎样，晴朗无云，我的心暗自窃喜了一番，因为我只准备了A计划没有备用B计划啊。然后开始起床洗漱，六点二十准时出发，五十抵达公司楼下和车主联系，得到确定信息后等候大家，大家陆续不断的到来，分发早餐，七点二十准时出发。
　　为了给大家一个预热的前奏，在车上充当起导游的角色激起大家的兴致，还好大家积极配合，抵达目的地的时候已是兴致高涨。
　　在教练的带领下，我们分组后，我荣幸当选队长，组内员工苦思冥想队名、队训和队歌。十分钟的时间到了，猛虎队产生，队训是猛虎出征、寸草不生，PK黄蜂队。开始进入第一个项目。
　　信任背摔&&&协作精神
　　大家充电后，我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情还是有点忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,而且PK黄蜂队速度，但是我们积极地队友们在下面鼓劲加油，豁出去了，就这样一个一个的进入备战阶段，出于对队友的信任和对团队的负责，我们迅速而且几近标准的完成了任务，和黄蜂队的速度相当。通过此次活动,增强了团队间的相互信任和理解，克服了心理障碍，同时通过身体接触打破大家的隔膜，在组织中建立了平等的人际关系。
　　第二个项目&高空断桥&,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2米左右,然后再跳回来就算完成.当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳.脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧.此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了.一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人.通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我.
　　训练的第三项是&电网逃生&,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的&电网&,全队触电网累计不能超过三次.项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然12分46秒全部通过.项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量.
　　上午的训练结束了，我们到农家乐享用午餐，休息片刻继续进行下午的挑战。
　　下午1:30正式进入训练阶段，挑战第一个项目&&急速60S。
　　这是一个智力和团队合作结合性比较强的项目，任务是在60秒的时间将圈内看似没有联系的卡片有序的交到培训师的手中，尽管我们猛虎队首先发现了规律的存在，但是最终还是黄蜂队胜利。最后，我归结到：首先要合理分配内部人员的工作职责，第二，组内员工要积极沟流、共同合作，方能成功。
　　最后一个项目，是大家自选的，高空走钢丝，极具挑战性，开始一些人员早就放弃了项目的存在，同时也包括我，可是当一个个队员成功走过的时候还是有点心痒痒，在经过我们刘总一个一个的刺激和&忽悠&，赶鸭子上架，就这样战战兢兢的爬上去了，我在走过的时候一直对颤抖的自己说：一定要成功，一定要成功。最终顺利通过，那一刹那我克服了恐惧，摆脱了颤抖，我成功了。我们用队歌和语言激励和支持着队友
,没有抛弃，没有放弃。我们战胜了心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一只坚强,团结的优秀团队.相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程.我相信:只要我们每一个人都有了&务实和谐,同心跨越&的精神,我们美高就有一个美好的明天.
　　公司拓展训练心得(七)
　　&参加的是一次训练，影响的是你的一生，公司素质拓展训练心得体会-感恩、奋进。&这是我们这次参加香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素质教育训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力，充满挑战性，令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新。
　　是的，我非常认同老师的这句话，这次培训让我收获太多。特别是自己都快四十岁的人，过去有很多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅，有些方面还认识模糊。通过这次培训，我认识了自己，明确了自我，也了过去的很多不足的地方，对我今后的人生道路指明了方向和目标，我一定要好好的珍惜自己，珍惜这次学习到的知识，运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值。
　　来到出国留学网这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到认识了黄总，认识了唐总，和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今天!这也是我一直跟随并继续跟随团队走下去的重要原因之一吧。
　　黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人，他就是我的良师和益友。他年龄比我小，但他爱学习，生活朴实无不良嗜好，对人和蔼友善，对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样，他和其他的煤业老总有很多不同的地方，特别是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的办法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学习、训练的机会，让团队素质整体提高，让团队成员跟上企业发展的步伐。我非常感谢黄总给予的学习机会，一次又一次的参加培训和学习，让我知识得到更新，生活更加充实，对未来充满信心。
　　通过几次培训，我有个小小总结，那就是做人要与人为善，公平正直，做事要忠厚诚实，有责任意识。特别是作为企业的高中层管理人员，更应该体现这方面的素质。还有就是只有团队的力量才能成就一番事业。在思八达智慧场老师说过：当今的企业发展要成功并长远的发展，就一定要通过学习来提高团队的整体素质，体现团队精神，通过学习收到团队&学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致&的效果。高贤峰博士的讲演中，举例和的足球比赛，阿根廷在1分钟内，10个队员都接触球，通过32次的传递，打进了决定胜负的进球。说明一个问题，那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果。心洲成功素质训练营的培训，斯巴达克方阵告诉我，&团队兴亡，我的责任&。用这样的心态去做我们应该做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的梦想。
　　还有，这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。
　　真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了许多过去不知所为的道理。他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我：其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一颗尘土，的来，又匆匆的去。但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢?我认为就是认识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是体现自己价值，不枉渡此生。
　　第一个游戏就让我感到煎熬。《人生的选择》：列出生命中最重要的10项需求，先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程。让我懂得：生命是一种选择的智慧，生命更是一种舍弃的艺术。舍和得是件公平的事情。还有就是《生命之旅(侣)》：和自己的合作伙伴一个扮演盲人，一个扮演哑巴，在坎坷不平、充满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。到达目的地又进行角色互换。短短的一个多小时时间，就像我们的人生道路的展现。这个游戏告诉我，我们在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平时要多沟通，达到优势互补，对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚定信念，我们就会成功。还有让我留下深刻的记忆的是《爱、微笑、感恩的心》，我深信：爱是无坚不摧的力量，给别人多少爱，你就会收到同样的回报;微笑是改变人际关系最快的表达方式,良好的人际关系决定人的生存状态，也是人走向成功的法宝。所以，今后我要用微笑来面对我的工作和生活，用阳光的心态来对待我同事和朋友，让我每天都生活在快乐之中。感恩的心，感谢命运。我忍不住的留下了眼泪，回忆过去，我感到愧疚和忏悔，我对不起父母，对不起妻儿，对不起老总。父母养育了我，给和身躯和灵魂，我没尽到孝心，妻儿给了我天伦之乐，我没给予太多关爱，老总给我工作的平台，我认为那是自己的功劳。感恩乃动物本能，如果人类丧失了这种本能，愧对万物之灵。真心才能拥有，感恩才能天长地久。我要改变自己，用感恩的心态来迎接我新的生活，用行动我的诺言，我要感谢我的父母，含辛茹苦把我抚育成人，我要抽出时间，来尽我的孝心。我要感谢我的妻儿，给我温馨的生活，奋斗的动力，坚强的后盾，懂得肩上的责任。我要感谢我的老总，给我工作的平台，发展的空间，让我人生更加具有价值的体现。
　　今后的工作和生活中，我要常开我的智慧之门，常关情绪之门，做好我的本职工作，用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作。无愧于公司、团队赋予我的权利和责任。
　　&用一生的时间，干两辈子的事情，活出三世的精彩&这是我们老总总结出的!
　　&做善良的人，走成功的路，创灿烂人生&这是心出国留学网对成功人的诠释!我就把他们的当做我的吧。
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新党章的修改，也给我们提出了更高的要求，学习新党章、践行新党章是每个党员义不容辞的责任和义务。下面是由出国留学网小编为大家精心汇总的“学习十九大新党章心得体会精选汇总”，欢迎大家阅
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十九大对党章的修改是党中央立足世情、国情和党情的新变化，对党章作出重要修改，更加符合我国国情和实际。我们要学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章，不断锤炼党性修养，永葆党的先进性、
公司拓展训练感悟