跳操腿疼毛病，现在只走或站时间长右腿上疼？前段时间...
跳操腿疼毛病，现在只走或站时间长右腿上疼...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：跳操腿疼毛病，现在只走或站时间长右腿上疼？前段时间单位跳操，烙下腿疼的毛病，现在只要走或站的时间长一点，右腿后右侧就会栓疼，如果活动一会才好。没有怎样能尽快好了
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 可能是缺钙引起的 平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。奶及奶制品含钙最高，而且人体吸收利用率也高。意见建议：选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
问跳操腿疼毛病，现在只走或站时间长右腿上疼？前段时间...
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
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病情分析： 自诉由于运动后诱发右侧疼痛，需要考虑肌肉疲劳，劳损为主。意见建议：像你诉说的情况，如果是肌肉问题，短期三周内需要休息，局部按摩，热敷，外擦药酒，疼痛缓解，可以逐步加大运动负荷，促进恢复，当然必要时需要就医检查后才做后期处理。
问我坐月子时烙下右腿胯胯疼一走道多右腿夸夸就酸唧疼是...
职称：医生会员
专长：外科、骨折、
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病情分析： 根据您的描述，您有可能是患有类风湿性关节炎导致关节肿痛，最好去医院检查，及早治疗。意见建议：建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，平时适当活动，去医院拍个片子看看
问我老公右腿血栓，现在已经肺栓，肺部放虑网我想请问可...
职称：医师
专长：心血管疾病，糖尿病
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问题分析：青年男性，右小腿血栓，发生肺栓塞，下腔静脉置网，出现这种情况可能是下肢静脉血栓形成，而且已经引起肺栓塞，静脉置网是预防更严重肺栓塞发生，诱发猝死可能，一般静脉置网比较难取出，而且也对机体影响不大，意见建议：建议注意避免剧烈运动，戒烟酒，注意患肢抬高位，请在血管外科检查确诊，给予抗凝或者溶栓类药物治疗
问我妈妈，脑梗把右腿栓了，现在右脚和小腿浮肿了，不知...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好，
考虑是由于心功能不好和有肾脏疾病导致的浮肿，跟脑梗塞没有很大的关系，建议到医院做个心电图和心脏彩超，在做个肝肾功能检查，查明原因意见建议：建议你到正规医院详查病因。可以先挂个肾内科，化验血、尿。一般考虑是肾病的问题。
问我父亲血栓已经住院化栓一个星期了，但右腿依然没有消...
职称：医生会员
专长：皮肤性病，儿科
&&已帮助用户：25135
病情分析： 您好，根据你的病情，脑血栓能够引起神经功能紊乱，酿成感觉发热。中医属于虚热，能够用甘温除大热的办法，即用补中益气的办法。意见建议：建议西药能够用点营养神经的，比如复合vb、甲钴胺、胞磷胆碱胶囊；中药能够用补中益气丸。如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。如有其它问题，请询问，祝你早日康复。
问本人双侧髋臼高密度结节，现在症状是右腿不能跷二郎腿...
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：26795
问题分析：骨岛也称骨斑,骨生骨瘤，为松质骨内的骨性结节，由骨发育异常所致，呈鸟巢状。意见建议：对于您的情况，建议在通过对症治疗（比如理疗、针灸、按摩以及用药）的同时，需要在医生的指导下积极查找原因，对因治疗，以期完全治愈。祝好
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评价成功！　　我艹艹艹艹艹艹艹啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　昨天跳完我就觉得腿部肿胀，然后开始抻腿，各种压，接着换上平时穿的牛仔短裤……　　我了个齐天大艹！！！！！！！大腿根部不是略紧！！！是忒紧了点儿！！！！！！！！　　其实到这儿我也没想太多！！！晚上又出去散步！！！腿更胀了！！！！睡了一觉完了之后！！！　　我怎么照镜子怎么觉得腿好粗！！！拿皮尺一量！！！你妹！！！！！！！！！！！！！　　同一条皮尺！！！不同的梦想！！！几天前小腿31.5！！！！现在34.5！！！！！！！！　　大腿更是呈井喷态势！！！！！本来47！！！现在特么的51.5！！！！！！！！！！！！！！！！！　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！ Σ( ° △ °|||)︴（╯－＿－）╯╧╧ 　　平复一下心情……我跳的是PIU2012，每次都跳四十分钟完事，实在坚持不下来……然后都会拉伸一下腿，不过就是比划两下，没有很久……怎么办啊……楼主现在整个人都不好了……T T……我也不是为了减肥……只是觉得运动完出汗排毒身体会好一点，结果代价太大了吧T T，再这么下去楼主的下盘会很稳的哟！求拯救T T！！！！！！！！！！！！！
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　　如果刚刚锻炼完肌肉有一阵充血状态，看起来会比较粗壮的。
　　@找一颗扣子 1楼
11:19:47　　如果刚刚锻炼完肌肉有一阵充血状态，看起来会比较粗壮的。　　-----------------------------　　亲，别走……会持续多久啊T T
　　@一个一个慢慢来
我之前跳郑多燕，也有粗，跳完要马上敲打腿部，不然很多肌肉神马的。　　
　　你好酷　　我是跳PIU2004我只能跳十分钟热身那里就感觉要死了　　你居然可以坚持跳完。。。。。。　　话说我每天只跳十分钟腿细了一圈。。。。。
　　过几天就好啦~~~这是练肌肉的过程
　　等你坚持跳40天再量吧。
　　楼主你能做点功课在运动吗？~- -　　长肌肉这么容易那些人还要吃蛋白粉干嘛？　　女性没有睾丸素本来就不容易有肌肉　　运动几天就长肌肉粗腿要去检查下有没有X丸了吧　　哈哈哈哈哈哈
　　楼上，女性是没有睾丸素，不过有睾丸酮的
　　@豆子爱耍赖 6楼
11:24:13　　楼主你能做点功课在运动吗？~- -　　长肌肉这么容易那些人还要吃蛋白粉干嘛？　　女性没有睾丸素本来就不容易有肌肉　　运动几天就长肌肉粗腿要去检查下有没有X丸了吧　　哈哈哈哈哈哈　　-----------------------------　　T T，我没有说长了肌肉啊T T，也不是肉眼看上去粗了，是真真切切地量了，凿凿实实地粗了啊T T
　　我在跳郑大妈
　　@陌上Carnation 7楼
11:23:40　　你好酷　　我是跳PIU2004我只能跳十分钟热身那里就感觉要死了　　你居然可以坚持跳完。。。。。。　　话说我每天只跳十分钟腿细了一圈。。。。。　　-----------------------------　　楼主的大粗腿看起来确实是狂霸酷拽屌炸天呢！T—T　　也没办法坚持跳完，跳四十分钟……2012版有100分钟 = =！　　我也试试只跳十分钟好了！！！射射亲！！！
　　@postey4atopos 4楼
11:24:07　　过几天就好啦~~~这是练肌肉的过程　　-----------------------------　　肌肉？ ！(;′??Д??`)雅蠛蝶！！！
　　跳完要做拉伸
　　拉伸没做好　　
　　@射手圆圆 15楼
11:45:16　　拉伸没做好　　-----------------------------　　拉伸要做多久啊姑娘T T
　　@梅干菜扣五花肉 13楼
11:38:11　　LZ多做点功课啊，才跳四天变粗也是正常的啊，起码坚持一礼拜才会看到渐渐看到你想要的效果　　-----------------------------　　会不会变得太粗了T T……三四厘米啊！！！人家减一个厘米都费老劲了……
　　我也是！我也想着运动减肥吖，结果没用吖，比原来还胖（不是体重是看上去壮了）！不过据说好像是不是所有人都适合运动减肥的。我这种骨架大的孩子伤不起吖吖吖吖，就算瘦到100还是觉得是个大骨架大脸的胖子！不过运动还是要小小的运动一下的，我自从7月开始就没有吃米（淀粉类）了。。。大家说是有效果，但是自己觉得不明显～不过减肥最好的办法就是饿着，，，，
　　我做了几天仰卧起坐，累死个人，肚子还变大了呢　　今天决定还是用最简单的节食办法，先让肚子变小再说，哎哟，饿死了，没吃早饭，想到中午晚上也不能吃，只有酸奶水果，我都不想活了
　　运动后拉伸很重要
最重要的是运动完不能马上喝水进食 因为这一段时间吸收功能超级好……
　　@沐子子木
12:24:40　　运动后拉伸很重要 最重要的是运动完不能马上喝水进食 因为这一段时间吸收功能超级好……　　-----------------------------　　渴成那样都不能喝水啊……那要等多久啊亲……
　　@沐子子木
12:24:40　　运动后拉伸很重要 最重要的是运动完不能马上喝水进食 因为这一段时间吸收功能超级好……　　-----------------------------　　@马了个甲2013 22楼
15:25:44　　渴成那样都不能喝水啊……那要等多久啊亲……　　-----------------------------　　看是什么运动咯 实在渴得受不了了就喝一小口吧 　　我每次练完舍宾老师都要求一个小时内不能喝水 3个小时内不能吃动物脂肪
　　增肥的人可以去跳
　　LZ我是来跟你抱头痛哭的！！！我跳郑多燕才一个礼拜肚子没下去结果小腿肌肉全长起来了！！现在是个矩形的腿啊！！！小腿以前可是我身上唯一引以为豪的地方！！！现在粗的不像话！！！哭死我了！！！现在根本不知道做什么才能只瘦小肚子了！！因为我觉得我无论怎么动好像都是小腿在用力，身上完全没变化！！！T T！！！
　　@一个一个慢慢来 @一个一个慢慢来 我跳绳跳到第五天了，今天量也粗了3到4厘米，同问为什么，每次都拉伸20分钟，压腿，踩台阶什么的
　　做完运动要拉伸，这样可使肌肉线条变得优美，想运动减肥不长肌肉是不可能的，但是！你的曲线绝对会比你运动前好。
坚持就是胜利！
　　好麻烦喔　　
　　拉伸没做好
　　视频 罗德伯克健身法
每次运动完做完那4个伸展塑形视频
腿不会粗　　/plcover/9u-xEHC5ENI/　　加油哈 我也要做运动减肥
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不要再问跳操运动会不会腿粗会不会变大肌肉，那是因为你没有拉伸，高强度训练之后的拉伸必备，塑造优美的曲线，含肌肉指示跟动作要点，还不赶快get√
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