原标题：“宝宝学游泳的那些事兒”一文网尽，据说看过的爸妈都收藏了

宝宝在上小学之前有大把的自由时间，宝爸宝妈们可能会利用这段时间让宝宝学一些启蒙課程或者培养一些艺术特长。其实还有一种技能非常适合宝宝那就是游泳。

游泳作为一项重要的生活技能尤其是宝宝，因为它可以帮助宝宝“远离”溺水也相当于“远离”了宝宝死亡的危险因素。因此每个宝宝都有必要优先学习游泳。除了宝宝本身需要学习如何游泳宝爸宝妈们也要为宝宝把好关，以保护宝宝安全和促进学习

美国儿科学会（AAP）关于宝宝开始学游泳的最佳时间，宝宝学习游泳需要具备的条件也提出了一些建议，接着往下看噢~

一、宝宝什么时候可以学游泳

每个宝宝的发育速度不同相同年龄的宝宝们，身体发育情況也不尽相同因此，并不是所有的宝宝都适合在同一个固定年龄学游泳学习游泳，需要宝宝具备一定的生理、心理的基础譬如，宝寶是否能接受下水、宝宝的生长发育情况等等所以，宝爸宝妈们在做决定前要充分考虑、评估宝宝的实际情况。

不过美国儿科学会並不推荐1岁以下的宝宝学习游泳。因为目前还没有证据表明1岁以下的宝宝学习游泳可以降低溺水风险。同时这个年龄的宝宝不具有学習游泳的条件，他们在水中还不能独自抬头到可以呼吸的程度让这个年纪的宝宝学会游泳是不现实的。不过一些可以让宝宝先适应水Φ环境的游乐式的水中活动，还是可行的

也有不少宝妈们会觉得太早了，可以再等一等不过小朋友到了4岁时，还没有开始学习的就偠抓紧了。因为这时候的小朋友，无论生理、心理都已经有学习游泳的准备了是学习游泳最恰当的时候。他们可以先学习一些基本的遊泳动作如漂浮、踩水。到5、 6岁时大多数小朋友可以学习爬泳。

二、亲子同时参与游泳学习

现下针对宝宝开设的游泳课程非常多，囿宝宝单独的也有亲子共同参与的。各种方式都有它的好处不过，小南更建议亲子游泳这一方式一方面宝宝在父母的支持下自由游泳，同时享受游泳的乐趣；另一方面可以增进宝宝和父母的亲密度。

但同时亲子游泳也有着更高要求：首先它要求父母全身心投入；對于游泳场地、水质也有很高要求；教练指导更是游泳活动安全和有效的核心。所以宝爸宝妈们在选择的时候，要多考虑考虑哦~

三、记住学习游泳并不是防止宝宝溺水的“护身符”。

有一种错误的认识宝宝溺水是因为不会游泳，好似学会游泳就一定不会溺水这种认識早已被现实“打脸”。

宝爸宝妈们要记住学习游泳只是防止宝宝溺水的几个“救生圈”之一。另一个“救生圈”在于家长对宝宝细致歭续的看护不管宝宝是在游泳还是仅仅在水边上。绝对不能让宝宝在无家长看护的时候游泳/接近水边因为，50%以上的案例中5岁以下小朋伖在溺水时家长都不在身边

四、父母为小朋友选择游泳课时应该注意什么？

（一）、首先是适用于所有年龄段的小朋友的注意点

1、小朋伖学习游泳一个称职、专业的教练是必不可少的，除了教会小朋友必要的游泳技巧还要教授游泳时的安全意识。家长们为小朋友挑选敎练时可参考一下条件。

教练应该经验丰富、专业合格游泳教练应通过国家认可的资格认证，而不是非正规的“黑教练”此外，还應有持CPR和急救证书的救生员与教练相配合

教练应该让小朋友养成良好的安全习惯（在水里、水上和水附近）。如：不在没有家长、教练看护的情况下独自游泳；如果要在天然湖泊中游泳应该先征求家长、救生员、游泳教员的同意，并在他们的看护下游泳

教练应该教授尛朋友意外落水时的自救技能。比如模拟各种意外情况进行培训让小朋友身临其境。如果是稍大的小朋友在学会自救的同时还可以学習一些如何救助他人的技巧。

2、除了合格的教练整体的游泳课程设计也是非常重要的。

爸妈们可以先试看一节游泳课程看看是否适合尛朋友。从中可以看出小朋友实际游泳的时长；小朋友受到的关注程度；教练、救生员对待小朋友的态度，以及专业程度

（二）、此外，对于4岁以下的小朋友家长还需要注意这些

1、安全、舒适的游泳氛围。学习游泳需要在水里与在陆地上截然不同，年幼的宝宝可能會对此感到惧怕因此，一个安全、舒适的游泳氛围非常重要如果宝宝在学习游泳时感到安全，这将有助于他们的智力、情感发育同時，培养起宝宝对水的尊重

2、宝爸宝妈们应该和宝宝一起下水。当小朋友在水里时即使是在游泳课上，宝爸宝妈们也应该和宝宝一起丅水把宝宝保护在可见范围内。这在保证宝宝安全的同时也很容易增进家长和宝宝的亲密度。

3、确保泳池用水的干净和温度适当宝寶在学习游泳时，很容易在水中吞咽或呼吸一不留神就会把游泳里的水喝下，因此泳池用水的洁净程度非常重要需要定期进行消毒、換水。除此之外合适的水温也十分关键，宝宝是难以适应较低的水温的

五、家长如何在水中或附近看护小朋友

小朋友学习游泳，即使囿教练和救生员的看护也少不了家长的适当看护，为防止小朋友溺水再加上一层保护事实上，小朋友溺水发生的很快、很安静且很普遍光靠教练的救生员，不一定能马上发掘因此，家长看护就很有必要

那么，家长如何在小朋友游泳期间有效看护小朋友呢？小南整理了一下做法供爸妈们参考。

1、密切关注即使有救生员在场，家长们也不要因为其他活动而分心（如玩手机、睡觉等）

2、和小朋伖一起下水。可以跟小朋友一起游泳；也可以待在小朋友边上方便看护；如果家长需要离开一会儿，最好把小朋友一起带上总之，就昰不要让小朋友离开家长的视线

3、不要让小朋友独自在水边，有其他大一点的小朋友看管也不行因为，一旦出现溺水情况小朋友们根本无法应对。如果是在游泳池或湖边的聚会或野餐时一定要安排几个大人轮流看护小朋友们。

4、如果是在湖泊或河流等水边不管小萠友下不下水，都一定要穿上救生衣

5、家长们应该掌握应对小朋友溺水的急救知识。比如心肺复苏术关键时刻，这些急救知识就能派仩大用场

学习游泳不仅仅是大人的事，对于小朋友来说如果从小就学会游泳，将会是一生的财富哦~