海宁健身会所,海宁体能怎么锻炼体能哪家好

列表网公众号列表活动随时有扫我活动不错过
下次自动登录(公共场合慎用)
使用合作网站账号登录:
收藏成功!
您可在个人中心,查看
奉结平经理
电&&&话:1361679****
查看完整号码
查看联系方式
微信扫一扫快速获取电话
联系我时说明在列表网看到,说不定有意外惊喜哟!
好消息,好消息!鸿翔健身银泰店开业送年卡了,快来参加活动关注“鸿翔健身”公众微信,点击“微助力”注册参加活动,奖品多多快来加入吧!详情请咨询微信:奉结平经理
奖品设置:
特等奖(第1名):鸿翔健身年卡1张(价值2999元)
一等奖(第2名):鸿翔健身半年卡1张(价值1999元)
二等奖(第3名—第5名):鸿翔健身季卡1张(价值1299元)
三等奖(第6名—第12名):鸿翔健身月卡1张(价值799元)
四等奖(第13名—第42名):鸿翔健身周卡1张(价值299元)
五等奖(第43名—第142名):鸿翔健身体验卡1张(3次体验 价值158元)
参与奖(所有参加微助力的用户且获好友助力的):享受办卡送超值礼品一份
联系我时,请说是在列表网栏目上看到的,谢谢!
小贴士:鸿翔健身海宁银泰店双11免费送健身卡了信息由列表网网友发布,其真实性及合法性由发布人负责。列表网仅引用以供用户参考。详情请阅读列表网免责条款。
鸿翔健身海宁银泰店双11免费送健身卡了相关图片
散打基础和咏春散手培训,支持一对一单教,每节课一个小时,每周两次课,一次两节,可以联系:qq:450097
鸿翔健身海宁银泰店双11免费送健身卡了 相关广告
&2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&海宁鸿翔健身会所,海宁健身教练,海宁健身房_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
海宁鸿翔健身会所,海宁健身教练,海宁健身房
&&海宁鸿翔健身会所,海宁健身教练,海宁健身房
阅读已结束,下载文档到电脑
想免费下载本文?
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢> 产后严重抑郁 海宁85后辣妈成体适能教练收获新生
打败产后抑郁 海宁85后辣妈当健身教练收获新生
朱俊娴,海宁人,85后。她是杰仕健身的一名体适能教练,与瑜伽、肚皮舞这类教练不同,体适能更考验体能,目前女性从事体适能教练的并不多,朱俊娴工作的地方,现在也仅有她一名女性教练。
“以前,健身房里还有两个女教练,女教练半途而废的原因很多,或者由于体能跟不上,或者由于结婚生子,最终坚持下来的很少。”朱俊娴解释说。
体能原先也是阻碍她从业的短板,朱俊娴并不是专业体校出身,这方面的底子自然相对薄弱,她学的是平面设计,如果硬要说平面设计和健身有什么关联,朱俊娴笑着说,那可能是两者都跟“美”有关。
朱俊娴跟大多数女孩一样,爱美,这也是她走上健身之路的原因。
大学刚毕业,她并不在海宁工作,工作之外的时间她时常感到无聊,想要寻求突破。当时,她做了件身边朋友不太理解的事情,花了工资的一大半,办了张健身卡。
那时候健身的氛围还没有很浓,和她同龄的朋友,关注哪里好吃,哪里好玩,朱俊娴也追求丰富多彩的生活,但这些并不是她想要的。
她觉得,健康和美丽是一个女人一生需要经营的事业。也许化妆品能让女性美丽,遮住一些瑕疵,但健康与否是遮不住的,健康的人浑身都会散发出活力来,一个健康的女性就是美丽的。
这期间她断断续续尝试了各种项目,舞蹈、瑜伽、普拉提等等,觉得健身会给自己的生活添上一笔。
她没有想到,后来发生了一件事,让健身并不只是停留在“添一笔”的程度,而是融进了她的生活。
“我那时生下女儿以后,得了严重的产后抑郁。心慌到不能睡着,需要服用高血压药。”看着朱俊娴现在健康有活力的样子,很难想象她身上曾发生过这样的情况。
怀孕以后的很长一段时间,她都只是待在家里。她想要走出这个幽闭的环境,于是又想到了健身。
朱俊娴开始系统性地健身,获得了与以前不同的体验,“这种感觉,就像打开了新的世界。”她说,在健身房和人接触,把封闭的心打开,同时专注于自身身体机能的调节,惊喜于它每一处发生的变化,这之后她的身体开始越来越好,完全摆脱了药物。她热爱上健身,考取各种证照,成为一名专业的体适能教练。
体适能是精力充沛并警觉地从事日常工作之余,又不会感到过度疲累,并且还有余力去享受休闲及应付突发事情的能力,它有助于身体、心理、情绪、智力、精神、社交等方面均衡发展。
目前,女性体适能教练虽然不多,但女性也有她的优势,健身房会员一般以女性居多,其中不少人更愿意跟着女教练上课。没有健身基础的人,女教练的授课强度也更让这些人能够接受。此外,女教练相对比较心细、认真,善于沟通,更有耐心,在健身前期,需要这样的人引入。
朱俊娴工作时间从中午持续到晚上十点多,期间指导会员进行一对一的训练,一天一般会指导五六个会员,针对每个人的情况制定各自的健身方案。在指导之前,教练需要首先掌握并理解其中科学锻炼的原理。为了指导更多的人,尽管朱俊娴资历已经算是健身房里很丰富的,她仍然在不断提高自己的业务水平,她常常会和自己的会员说:“我也还在进步呢。”
健身是件需要持久投入的事情,最怕的就是半途而废,朱俊娴会为自己会员坚持的态度感到由衷的高兴。“有的会在想要大吃一顿的时候,想到我常说的那句‘努力要白费咯’而继续健身。有的这一天本不想来了,但凭着意志力又来了。”朱俊娴说,运动最终还是会还原于生活,最终会脱离教练,在此之前,就是需要培养自己的意志力。列表网公众号列表活动随时有扫我活动不错过
微信扫一扫快速获取电话
400-926-9127
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
奉结平经理&
微信扫一扫快速获取电话
奉结平经理&
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
奉结平经理&
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
奉结平经理&
微信扫一扫快速获取电话
奉结平经理&
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
海宁体育馆友情小提示
海宁体育馆相关推荐
海宁体育馆相关分类
&2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&&
还没关注列表网?一大波金豆等你拿!

我要回帖

更多关于 海宁娱乐会所 的文章

 

随机推荐