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如何培养高中生在体育教学中对终身体育的意识
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如何培养高中生在体育教学中对终身体育的意识
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摘 要：中职的主要以锻炼身体为主，以学生的身体健康为主，所以，中职教师要注重渗透体育知识，以及体育锻炼对人体的重要性，让学生养成良好的体育锻炼习惯。&　　关键词：终身体育；主体性；开放式&　　中职学生的体育学习是为了满足未来的需要和终生健康的需要，所以在教学中要注意这两点的应用。终身体育教学目标的设定是时代发展所要求的，中职阶段是学生形成良好的运动习惯的决定性时期，所以，这一时期对学生体育意识的培养和锻炼是十分重要的。&　　一、当前中职学校体育中存在的不足&　　体育是课程体系中的重要内容，是关乎学生身体素质和健康体魄形成的大问题。当前下，我国的体育还有很多缺陷，这些缺陷对形成终身体育的意识有着十分重要的影响，在传统教育模式下成长起来的体育教学应该有所改进，根据现代教学的方式和方法改进传统教育的不足和弊端。&　　1.教学方法过于简单&　　在进行体育教学中，教师往往只给学生简单的动作指导，例如，在准备活动阶段，有些学生抱着应付的心理，如果教师不能够及时正确指导，只是让学生盲从，很容易使学生在运动时受伤，也不能使学生乐于学习体育运动。&　　2.教学只注重运动技能和体育成绩&　　体育教育是一门以锻炼身体为主的学科，但是教师只注重成绩不仅使学生失去了学习体育的兴趣，也使得学生的身体健康得不到保证，也不利于锻炼习惯的养成。&　　3.教学模式过分强调全体学生必须统一学习&　　教师在强调学生统一学习时就已经束缚了学生的体育发展，应该根据学生个人自身的身体素质水平进行锻炼，不忽视学生的主观能动性才能更好地开发学生的潜能。&　　二、如何培养学生的终身体育意识&　　1.构建和谐的课堂气氛，发挥学生的主体性，实施开放式教学&　　随着教育改革的不断深入，我们都希望在新的教学体制下更注重学生的自身发展，对学生的发展不加束缚，所以，在中职体育课堂的教学中，教师也应该构建和谐课堂，让学生在愉快的氛围中进行体育锻炼和体育学习，所以教师应该以学生为主体，充分营造良好和谐的师生关系，充分了解学生之间的个体差异和学习兴趣，通过分层教学的方式来进行引导，让学生能够积极参与体育运动，并且要将学生分成小组进行学习，增强小组成员的集体荣誉感，让学生在学习体育过程中感受到快乐，例如，在篮球教学中，教师要引导一个小组长将所掌握的技术教给小组中未能掌握的成员，或者在铅球比赛中教师应该将实力差不多的选手放在一组进行比赛，从而促进其共同发展。&　　在教学生进行长跑时，让学生均匀呼吸，教师首先要引导学生长跑，使学生一边运动一边学习，教师在长跑结束时让学生阐述自己在长跑中所有的不适，让学生积极表达，然后教师再根据科学的长跑方式和方法让学生试着调整，从而让学生掌握更适合自己的长跑方式，不论两步一呼吸还是三步一呼吸，都会让学生深刻感受自己掌握的方式和方法。&　　2.以体育理论教育为基础，引导学生感受终身体育的作用&　　虽然多年的应试教育已经把体育教育从一个有益身心的运动变成了考核的课程，但是随着新课改的逐步推进，在这一新的历史时期，中考虽然是升学的方式，但却不是衡量学生健康身体和健康心理的标尺，我们要不断培养学生的终身体育意识，将丰富的体育知识作为实现终身体育的前提，让学生在中职体育学习阶段就能应用体育知识进行学习，培养学生的体育技能。为终身体育教育目标的实现提供保障，虽然中职生的心理发展还不成熟，对社会的接触还不多，终身体育意识淡薄，这些都使得教师要很好地让中职生认识体育，引导学生有过硬的基本技能，为以后的终身体育做好铺垫。&　　教师可以根据多种体育运动对学生的体育知识进行讲解和示范，比如，在教学生如何打篮球时，中职生处于好动阶段，而篮球无疑也是中职生喜爱的运动之一，教师就要利用学生的兴趣点教授篮球知识，比如在教学生运球传球的过程中，教师先示范，并且让学生关注要点，在灵敏和速度并存的基础上还要求学生要有耐力，使学生跃跃欲试，在学习运球传球的过程中，也能培养学生的团队精神，加深同学之间的感情，通过对篮球的了解和对打篮球技术的讲解，让学生更愿意参与到体育活动中来，这也是为终身体育打基础，如果不能很好地掌握技巧，不能有很好的耐力运球，在未来的生活中就不能利用打篮球来放松身心，感受体育运动带来的愉悦感受，所以在中职体育教学中，教师应该通过引导学生标准地完成体育运动，从而为以后的终身体育打好基础。&　　总之，中职体育教育要以培养学生终身体育的意识为目标，为学生未来的职业生涯着想，掌握一定的体育技能。让中职生就拥有终身体育的意识，因为随着社会的不断发展，对于全面综合素质的人才要求越来越高，没有健康的体魄和健康的心理是很难在生活和工作中应付自如的。&　　参考文献：&　　晏红勇.谈体育教学中中职生终身体育意识的培养[J].体育世界，2013.&
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其他人正在浏览郑 蕊1，2（1、牡丹江师范学院体育科学学院，黑龙江 牡丹江 、七台河市实验高级中学，黑龙江 七台河 154600）
摘& 要：体育是学校教育中的重要组成部分，同时也是提高学生身体素质，培养学生运动兴趣和行为意识的主要途径。高中学生多是十五岁到十八岁之间的青少年，这个时间段是人一生之中的黄金阶段，也是学习意识最强的阶段。因此，培养高中生终身体育意识是教学工作的主要目的，在教学中是最为重要的环节。本文就如何提高高中生终身体育意识进行分析和探讨，提出了相应的完善措施。
关键词：高中生；终身体育；体育意识
&&&&&&& 高中阶段是人一生之中学习的关键阶段，也是黄金阶段。在高中体育教学中提倡终身体育教育是十分重要的环节，对于提高学生身心健康有着重要意义。终身行为的培养是提高学生工作能力和社会生活的适应能力的主要途径，是目前体育教学工作的首要核心。培养终身体育意识是在教学中注重对学生终身体育锻炼观念和兴趣的培养，是在教学中让高中学生能够养成一种在随时随地锻炼身体的行为。
&&&&&&& 1 高中终身体育意识的重要性
&&&&&&& 高中是我国教学体系中的重要环节，也是学生学习的黄金阶段，因此在教学中培养学生终身体育意识有着重要意义，是培养全能人才的主要方式。随着社会的不断发展，企业在对人才的要求逐步朝着全能型、技能型迈进，各种人才除了需要具备充足的技术性知识之外，同时身体素质和工作精神方面的要求也不断提高。因此在学校教学中除了对学生文化知识进行讲授之外，更是要提高对学生的身体锻炼意识和体育意识。这主要是由于体育训练能够增加学生的健康水平，提高学生心理素质。终身体育意识是在体育教学的过程中养成良好锻炼的行为习惯的主要方式，同时也要能够了解运动对于人身体带来的好处。
&&&&&&& 2 终身体育意识的培养方式
&&&&&&& 2.1 提高学生运动意识和参与激情
&&&&&&& 在教学工作中，学生体育运动意识与教师教学方式有着密切的关系。如在高中教学之中，由于高中文化课程带来的压力较大，相比而言，体育教学之中有着压力小、轻松、愉快的教学过程。在这种情况之下，体育教师应当大力发挥体育教学中存在的优势，使得学生在体育学习中能够获得快乐，这样对于提高学生的体育运动意识有着良好的效果，同时也能够缓解学生学习压力。相比之下，在高中教学中体育教学占据着较大的优势，也能够促使学生文化课程压力的释放。同时，在教学的过程中多采用比赛模式，更是能够促进学生激情，如每次学生在观看比赛中，众多体育爱好者都表现的欣喜若狂，更有甚者出现彻夜难眠的现象。因此来说在教学中设身处地的让学生参与到体育教学中有着重要的作用，给学生带来情感与运动的交融，在这种情形之下，教学现状更是不言而喻。如果说在目前的教学中未曾使得学生找到自己的喜爱运动，那么也就说明体育教学未曾尽到自己该尽的义务，也可以说教学目的未曾达到。
&&&&&&& 因此来说在体育教学中，教师应当多设计学生渴望的体育项目，进而增加学生对运动意识的认识，也提高学生的运动激情，在这种教学方式之下，学生在不知不觉之中提高了自己的训练意识，也可以说培养出了学生的终身体育意识。
&&&&&&& 2.2 培养学生自我锻炼能力
&&&&&&& 培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼的意识、习惯和能力的重要前提。在体育教学的过程中将各种常规教学方法与体育教学理念有机结合，形成一套能够贯穿于整个体育教学工作的新能力和新的教学方式。
&&&&&&& 2.3 教学方法的多元化
&&&&&&& 体育教学是教师和学生为实现教学目标的教学活动和手段。在体育教学中，传统的教学方法有很多。如：发现方法，研究方法，案例教学法等。但随着现代多媒体教学逐渐渗透到各个学科，多媒体也引入体育教学，体育教学改革的方法与现代教育的发展与时俱进，不断创新，其技术含金量不断增加。因此，体育教学方法的结合使用合理，呈现出多样性。另一个例子：现代多媒体教学方法的物理教育是由许多因素，它是光，声音，视频和其他手段代替传统的言传身教的教学方法，为体育学科，特别是在课堂，理论课，教师可以更近的体育项目直接到平台。作为奥运会，奥林匹克知识，我国体育足球等信息，及时传播知识给学生，充分体现了现代技术教学中的应用，发挥其整体功能。因此，丰富的教学方法是教师培训，激发学生参与体育锻炼的手段，使学生从被动运动的积极工作，以获取更多的体育知识，技术技能的全过程，所以他们喜欢运动，喜欢体育运动。
&&&&&&& 2.4 教师素质的自我提高
&&&&&&& 作为一个体育老师，不管他们的身体质量如何好，综合技术如何好。他不可能是十八般武艺样样精通，因此在学习中必须有自己的专长。在我多年的体育教学中，经常会遇到这样的问题，就是学生不同的兴趣和爱好，兴趣和爱好不同的学生。因此，学生不能理解物理方面的知识非常自然的体育老师的帮助。比如：一些学生喜欢篮球；有些学生喜欢乒乓球；有些学生喜欢踢毽子；有的学生喜欢阅读各类体育运动，但不能阅读等一系列问题。因此，体育教师素质是关键，虽然有些体育是他们自己的专业知识，很容易。有些项目是他的弱点，这样做是非常困难的。因此，教师应充分认识到，体育教师，必须有一个更全面的专业知识和技能，不断提高自身的知识，不会出现尴尬的场面，教学过程也是得心应手，赢得学生的信任，欢迎。体育教师应跟上时代的发展，以多媒体，网络信息进入教室，教师应该不断学习，发展信息知识，为了不落伍。有创新能力，自身的创作有清醒的认识，并加以发展，在体育教学应体现人才创造和好奇心，使体育教常新，具有较强的科研意识，可以把新建的体育信息传授给学生，使学生感到气氛，运动产生极大的兴趣。
&&&&&&& 3 终身体育意识的作用
&&&&&&& 3.1 对人神经系统的作用
&&&&&&& 终身体育行为通过锻炼身体已经表明，对人类健康的发展有着积极的作用。神经系统是生命活动的主要调节系统，神经系统的统一规定，身体各器官系统的生理活动，并确保身体各器官系统的团结与合作。因此，它是在各种器官系统的优势，发挥主导作用。体育锻炼可以促进中枢神经系统的主要部分大脑皮层的兴奋性增强，从而提高了神经系统的平衡和灵活性，提高综合能力，大脑皮层的分析，为保证身体对外界环境的变化具有更大的适应能力。
&&&&&&& 3.2 提高学生社会适应能力
&&&&&&& 社会适应能力是指一个人的心理适应社会生活和社会环境的能力。社会适应能力，感觉一个人的成熟。终身体育行为训练，使学生了解个人的健康和社会健康的密切关系，建立自我，社区和社会责任意识，形成现代社会必须合作和竞争意识，学会尊重和关心他人，养成良好的体育精神和爱国主义、集体主义、社会主义，社会进入现代社会体育与健康知识的方法。
&&&&&&& 结束语
&&&&&&& 培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代学会有&一技之长&，养成终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣。所以，学校体育教育是终身体育意识培养的关键，是潜移默化地，它不仅是为学生终生体育打好体质基础，更重要的是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。
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