库里的投篮姿势到底是颠投还是跳投

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-07 09:01 标签： 跳投和颠投
为何库里投篮如此变态准？出手只需0.3秒，闭眼投对手都害怕！
为何库里投篮如此变态准？出手只需0.3秒，闭眼投对手都害怕！
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或许十几年甚至几十年之后，你会庆幸自己有最美好的青春岁月，因为这个时代联盟拥有着一个伟大的射手。我们很难评价他是否比雷·阿伦、雷吉·米勒更优秀，但他的投篮方式，他的得分能力是前无古人的。斯蒂芬库里，一个必将载入史册的名字，是什么造就了他的投篮，如何做才能做好一个令人恐怖的冷血投手？库里的投篮能力是怎样的存在？堂哥简单的概述一下，三分线外两三步以内不能给出手空间，过半场进入射程，能看到篮筐的地方就有可能进球。看他的投篮并不是朝着篮筐去的，但在空中仿佛重新确定了目标，径直朝着篮圈中心砸去。库里经常能在后场直接飙中超远三分，天赋对于一个投手来说是很重要的。库里目前投进1917个三分，排在历史总榜的第10位。如今的他还不到30岁，只要保持身体健康，历史三分王的宝座必将属于他。库里的父亲戴尔库里同样是一名出色的投手，而弟弟赛斯库里的投射能力也是联盟上游水平。可以说这个家族的基因非常强大，据说库里八九岁的时候，可以在距离球筐很远的地方依靠感觉把球扔进。当然那时候只是随便一抛，而如今库里投篮精准的一个重要原因就是姿势。颠投永远比跳投准，这是篮球场上亘古不变的规律。库里在自己的中学时期改正了投篮姿势，将球举过头顶，全身乏力一气呵成将球推出，并不是完全依靠手腕的力量，这样的投篮更加柔和顺畅，而这个动作全程只需要0.3秒，比联盟很多优秀的跳投手还要快上0.1秒。在库里打出名声的那两年，很多人都质疑这种投篮容易被盖帽，关键时刻不能进行攻坚。但一场场比赛下来，库里依旧延续着无解的表现，这种投篮方式可以理解成另一种强行投篮，即抢在防守球员封盖之前以更快的速度出手。有了标准的姿势，日复一日的联系就不必多说了，当然将如此远的距离将篮球投进篮圈看起来不好做到，但这是一个优秀投手练习了成千上万次的动作。有了天赋、动作和努力的训练，最重要的一点是什么？对于投手，自信不可或缺。无论你投的多准，也总会有那么一两场比赛怎么投都投不进。这种自信，需要良好的心态，更需要足够的训练作为基础，而库里拥有这种自信，我们从未看到他畏惧出手，就算到了总决赛抢七的最后关头他也愿意用高难度三分来回敬对手。如果你自己都觉得不会投进，那这个球还能有多大几率投进？库里的微笑正是他自信的标志.
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作者最新文章为什么库里投篮命中率这么高,(库里投篮手势图解/ 库里投篮手势教学ZT_虎扑
怎么练的?跟手型有关系吗.罚球94%,三分就不说了.其他巨星为什么没这么屌?
最好有库里的投篮视频研究,拜谢!自己百度了一下;转载:库里投篮手势图解(库里投篮姿势解析)&/ 库里投篮手势教学第一部分总结：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。第二部分总结：左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球，推荐使用萌库牌反压腕，变态准二十年，值得信赖第三部分总结：关键词“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆库里投篮手势图解 / 库里投篮手势教学：学明星投篮姿势，最重要的是学system（大体），大体决定的风格，而不是detail（细节）。&Standing position（投篮准备）库里投篮手势总结：1.垫脚屈膝。2 翘臀。3 斜背。4 球在胸或腰的shot pocket。 5 球起人起，跳投。Lower Body（下半身）&1.Shoulder-width(脚和肩同宽，可能还要小点点)2.脚尖内侧用力，所以膝盖向内3.右脚在前，因为侧肩所以两脚微斜，但绝对同向！不是内八，或者一个直的一个斜的。upper body（上半身）1.库里弯背不夸张，但绝对弯了。弯背是保持平衡的一个办法之一，因为惯性，脚用力后身体会随力动，如果不弯背，上半身就会从“|”变成“（”，然而，弯背后上半身正好从“>”变成“|”。2. 库里投篮是靠脚上力量传递的，脚的力量很大，但他身体在传递力量时动的幅度很小，空中完全笔直，于是把大力很好的保持在平衡里。3.有人老是拿“sway”来说我的投篮不标准，这种人学习研究是拿着一半就跑的。请仔细看看，库里投篮向前跳了几厘米？不超5厘米。库里投篮 gif（库里投篮慢动作gif）接下来这三点别以为不重要，我老是强调，学明星重要的是学习大体风格，你哪个指头拨球比赛里别人看不见，你球放哪儿别人也不会注意太多，但是别人看你投篮，首先看到的是你身体，然后才是你是怎么发力把球投出去的。Shooting Pocket（持球区）1. Hands shooting position，右手手腕和手臂呈直线放在球右侧，所以肘子略微外拐。请不要侧腕！2.五指自然，左图没有像科比一样张得很开3.右图，右肩下垂放松，不要像池边说的那样耸肩制造紧张。4.球放腰间，小臂大臂90度，大臂和躯干平行。5. Grip（手指摆放），34指在球眼看看这个最好的角度动态图Release（出手）1.its not hard to tell，库里是比较非主流的34指拨球（最右边那图）。2. 有一点我不敢相信，但是事实，库里左手大拇指有干扰，跟雷阿伦和欧文一样，但同样无关命中。图例你可以看到左手拇指翻了。GREAT FOLLOW THROUGH，跟随动作完美。根据跟随动作看出：1. 大臂大量参与投篮，向上推动。原先的大臂身体90度现在得有140度了左右了吧。2. 34指下弯，说明手指有明显拨球抓球动作。这跟乔丹乐福还有传统的“cookie jar”手型不一样3.因为大臂用力，所以手臂fully extented（完全伸展）斯蒂芬库里投篮姿势（图）&投篮静态图只能看个姿势，不能看动作，动作才是关键。库里的最大特点，请看手上弹动的动作库里投篮慢动作gif库里是跳投库里绝对跳投，不是斯科拉，吉诺比利和布伦特巴里的颠投！库里虽然不是最高点出手，这个因为他球放的太低的原因，但他觉对是高点出手。颠投特点是什么？手脚同时伸展这是他在某个训练营的投篮，普通的练习投篮。请注意，这已经从之前准备姿势上起了，脚基本直了，球还在set point。这还是三分。库里可不会为了偷懒而改变投篮machanics（机制）。库里出手快正是因为他不是靠手快速用力颠投，他身体准备速度和大臂用力带动手腕的速度快，下面是个挡拆后出手最后强调一遍，库里永远不会颠投！最后贴一张完整出手，注意整体动作要smooth（连贯），中间没有停顿库里投篮gif预览：简单剖析下投篮手势，个人之见，说的有不是的地方，欢迎探讨：本人以前街头半场基本以速度突破为主，近两年，随着年纪增大和经常打球骑车登山膝盖有点小问题需要呵护，逐渐向技术型过度。主要表现为，平时打半场休息时，坐下来都会做贴地和节奏变换运球，以及在宿舍经常每天用足球大小的橡胶球对着墙壁铅笔画的圈练习500下。进步相当惊奇，现在球队中中投和运球都是NO1,说了这么多，进入正题。练习投篮时我很喜欢思考，中间手型经历过科比（我是詹密）阿杜到如今仿库里的演变，基本已经定型，也是颠投，因为弹跳拙计，1.74的身高，也就摸一节食指，汗！好了，以下真进入正题。先说眼：运球或准备出手时，自己大概预判篮筐的位置，做投篮动作前，眼睛看着篮筐，一般建议瞄准前框（个人瞄前后框形成的椭圆，改不过来啊）。举球最高点：经过多次观察库里的投篮，大伙应该发现，库里的出手点相对科比麦迪稍低，出手点低也有好处，小臂提供的动力更足，对于投三分大有帮助。举球过程：这也很关键，一，迅速，这样能增加瞄准时间，避免出手慢防守队员有时间扑防，这是把多数业余投手的毛病；二，举球是右下到上成一条线，这样能降低左右摆动幅度，增加出手线路的稳定性；三，举球过程右手手腕往后翻保持拨球的状态，而不是举到最高点后，手腕才后翻拨球，这样容易摆动，影响出手稳定性，也影响出手速度。双脚：双脚提供了投篮需要的大部分力量，所以相当关键。一，双腿发力均匀，这样才能给身体提供垂直向上的力，如果左右偏，篮球轨迹受影响，学理科的都知道，不用多说。发力均匀了，向前向上向后身体才不会左右偏，比如威少，帮主科比的后仰。至少小臂外拐之类，练习时有意识内收就好，没必要按马拉维奇说的小臂垂直地面，这点科比阿杜投篮教学里也说过，以发力稳定和舒服为准。调整投篮姿势，开始都需要刻意，熟练了以后，只要眼瞄着篮筐，心随手发，慢慢你也会成为一个中投好手的。篮球的正确投篮姿势正确的投篮姿势在篮球比赛中其实很重要，因为投篮姿势直接关系到投篮命中率。篮球投篮方法/步骤一．单手投篮&1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立&2.右手持球于肩部前上方，左手扶球&3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚&4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。&5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。二． 双手投篮双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。1. 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。3. 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚4. 小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕准备快速下压，下压之际，手指将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。5. 投完球后，两手食指指向篮筐两侧，手臂伸直。 双手投篮常见问题：a. 手心不可碰球，否则手指弹力失去，导致球方向不准。b. 双手手肘过度分开，以致最终不是十根手指在发力，而变成小臂和拇指在发力。c. 由于习惯右手，常常右手用力大于左手，导致球偏离方向。d. 手腕下压与手指弹球的动作太慢，以至于只有用小臂的力量去给球动力，导致动力不足
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