洗澡后为什么运动完第二天肌肉酸痛感觉肌肉酸痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-29 14:15 标签： 锻炼完第二天肌肉酸痛
做完运动后第二天感觉到全身酸痛，这样对瘦腿有效么？...
做完运动后第二天感觉到全身酸痛，这样对瘦...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：做完运动后第二天感觉到全身酸痛，这样对瘦腿有效么？谢谢想得到怎样的帮助：想知道做完运动感觉到全身酸痛，这样对瘦腿有效么
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
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专长：4D隐形面雕，注射美容，线雕美鼻，埋线减肥，线雕塑...
问题分析：抽脂减肥的原理就是通过手术的方法，将皮下脂肪层的一个个脂肪细胞抽掉，使得皮下脂肪层变薄，起到塑造体形曲线美的作用。意见建议：吸脂手术是目前一项不影响健康且不反弹的有效减肥方法，人体的脂肪细胞数量在成年后是定下来的，不会随着胖瘦而增减，只是体积的大与小发生了变化，吸脂是把脂肪细胞吸出来，只要吸的到位，术后不需节食，不会反弹。
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
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问题分析： 健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况，尤其是刚步入健身的人，他们急于求成，3分钟热血来了就猛练一通，结果导致肌肉酸痛。意见建议：预防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充水解乳清蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。
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专长：梅毒、淋病、尖锐湿疣
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指导意见：您说的情况考虑是剧烈运动，导致的乳酸积聚，可以多做按摩和运动，慢慢就会好的，对瘦腿也是有一定作用的。
问为什么我一运动后第二天就会全身酸疼
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专长：糖尿病肾病,急性上呼道感染,高血压
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问题分析：您好，这种情况属于正常现象，如果您平时不运动或运动量较小，大量的运动会引起体内乳酸堆积，引起肌肉酸痛。意见建议：您好，这种情况不用担心，第二天注意休息，多吃些富含维生素的食物，很快就会好起来的。
问昨晚做完瘦腿运动之后 腿一直疼 就是...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
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问题分析：运动后出现腿疼，活动时明显，考虑为剧烈运动导致腿部肌肉乳酸堆积，或肌肉拉伤所致。与长时间缺乏运动有关。意见建议：建议暂时予有氧运动锻炼，注意休息。如症状明显，可予鲁南贝特口服。局部可予热敷促进血液循环。
问运动后第二天浑身酸疼怎么回事？
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
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糖尿病 （diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗(Insulin Resistance，IR)等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。
问运动后全身酸痛是在瘦吗？？运动后全身酸痛是在瘦吗？...
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专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
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病情分析： 你好，建议：拍摄颈椎ｘ光片，腰椎ｃｔ，以辅助诊断。意见建议：治疗：中医保守为主，推拿，牵引，针灸等一些理疗，加强体育锻炼，尤其是颈腰部的功能锻炼。
问运动后全身酸痛还能继续运动吗？
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专长：胃炎、胃溃疡
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指导意见：应该是因为你平常的运动量没有这么大引起的肌肉酸痛以后你可以适当地减少然后再适当地慢慢加大运动量一步到位身体很难吃得消这是我的建议希望对你有帮助祝您生活愉快谢谢
问做大量运动后，腿部肌肉酸痛怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好，运动后肌肉酸痛是由于乳酸的积累导致的。
指导意见：
热敷：对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。尤其是配合适当的伸展运动或按摩，更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。以后运动后要用温水来洗澡！祝你健康！意见建议：你好，建议你按摩一下酸痛部位，坚持锻炼一段时间后，慢慢就会改善了。祝你健康
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雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，紫外线的照射形成
药注射隆鼻、膨体隆鼻、 硅胶假体隆鼻
超大剂量多部位同时吸脂， 患有潜在疾病、无相应抢救措施和技术支
通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。
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评价成功！我右大腿昨天晚上洗澡时发现肌肉和皮肤疼痛今天就感觉...
我右大腿昨天晚上洗澡时发现肌肉和皮肤疼痛...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我右大腿昨天晚上洗澡时发现肌肉和皮肤疼痛今天就感觉整条腿都跳起跳起疼请问是怎么回事
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擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
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专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
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问题分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
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问题分析： 你好，腰椎疾病常容易导致下肢疼痛麻木，运动后加剧的表现。建议CT等检查手段进一步明确。意见建议：建议最好保守治疗，考虑中医方面的针灸推拿等调理手段。祝您健康
问我有大腿昨天晚上洗澡时发现肌肉和皮肤疼痛，今天就感...
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病情分析： 一般的原因就是阴虚血热，这也是体质下降的一个表现。意见建议：建议如果口服药物一般建议选择如知柏地黄丸进行调理，平时建议注意增加锻炼，保持充足睡眠休息，同时注意黄蓍粥（将20克黄蓍煎汁，用汁煮粳米为粥，放入少许白糖调味温服）对于这种症状有很好的调理作用。
问大腿局部皮肤刺痛,表面无症状,怎么回事?
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指导意见：你的情况是过敏的可能性比较大，与体质有关，及时治疗。建议口服氯雷他定糖浆，钙片治疗，效果不错，多饮 水，忌辛辣刺激性食物。
问洗澡过后皮肤痒是怎么回事？
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问题分析：你好，根据你的描述，我个人认为应该是洗澡用水过热所致，你可以试试不用太热的水温洗澡。意见建议：建议洗完澡后，要擦点润肤霜，这样你的皮肤就不会那么痒了，如果还不行，建议去医院皮肤科诊治了。
问大腿上洗澡时挠了后皮肤成紫色是怎么回事？
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问题分析：你好，这情况, 建议外涂肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好
。。意见建议：不可吃辛辣刺激和易过敏食物,平时要保持室内通风，穿着宽松，吸汗，透气性好的衣服
问我的皮肤是比较干燥的。 而且胳膊和大腿上 还有一些疙瘩。
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病情分析： 考虑是皮肤过敏,，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康
问我大腿上的这个是什么呀！
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湿疹应该尽量寻找发病原因及时去除，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类, 海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。用湿疹锌软膏擦患处试试。
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其实皮肤过敏疾病的症状表现都是相当的突出的，并且在季节更替的情
引起民瘙痒的皮肤病多种多样。由于个体对损的严重和度也不尽相同
湿疹这种疾病，一般男性发生的几率要比女性要大，因为很多男性不注
荨麻疹患者要注意自己的饮食，含有刺激的食物、发物、过敏性食物等
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