寒冬户外运动穿什么既保暖又透气性好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-28 09:58 标签： 冬天穿什么保暖
冬季户外野餐必备清单
虽然我是个怕冷的人，但是总架不住有喜欢户外运动的朋友的要求和他们一起在虽有暖阳但依旧寒冷的室外去聚会，游玩。和朋友在一起说说笑笑很开心，但是若中间出一点差错，忘带东西、不小心感冒之类的，难免有些遗憾。
防寒保暖必备——冲锋衣、保暖内衣、速干裤。
户外穿着讲究的是防水、防风、保暖、透气，而且衣服的耐磨性能也要求比较高。喜欢户外运动的朋友肯定必备的冲锋衣、速干裤是最合适的了。同时，冬季户外野餐，一定要注意防寒保暖，单薄的冲锋衣虽能阻挡寒风，却并不能阻挡热量的散失，还是要在内层穿上保暖内衣或轻薄的羽绒服。
装备清单——帐篷、遮阳伞、充气垫、冰包、野餐篮、野餐夹、套锅、炉具、储物柜、烧烤桌、餐台、折叠家具、桌椅等。
选购装备之前，先看一下人数，轻便舒适原则选择装备是最好的了。确定好人数之后，再依据野餐地点选择装备，近郊公园内野餐，
一定要带上野餐垫，选购户外野餐垫时，要注意垫子的防潮性能，以及折叠后是否方便易携带的特点。如果去城市周边的风景区，或是人口较少的草原、山林里野餐，可携带的装备坚持以舒适齐全为原则。野餐包、帐篷、桌椅、野餐垫、烧烤炉等最好都带上，时间充足的话，还可以带上如躺椅、铁管折叠吊床之类户外休闲装备。
目的地——视交通而定
一定要选在风景秀丽之所，或小溪边、或山脚下，一定要是平坦、干净、空旷、避风的地方，还要尽可能保证有充足的水源，选择树阴时要避开鸟巢、&蜂窝等。喜欢游的朋友还可以去郊外，风景区之类，带的东西可以适当增多。
食物——适量多
野餐前要充分了解每个人的饭量和口味。特别注意：因为野餐用餐的时间比较长，食物的需求量要比一般情况下稍多一些。
最后，也是最重要的一点，野餐过程中不要随意丢弃食物残渣和垃圾，就像一个唯恩&&的朋友说，我悄悄地来再悄悄的走，除了好的回忆与照片，什么都不带走，什么都不留下。
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冬季户外穿什么最保暖
养生之道网导读：冬季户外穿什么最保暖？冬季寒冷，在户外尤其要注意，首先要从穿衣开始。并不是穿的越多越保暖的，那么冬季户外穿什么最保暖呢？小编推荐&三层穿衣法&。
冬季户外穿什么最保暖？
冬季户外运动着装，一方面要注意保暖，另一方面还要注意服装的防风透能，在阻挡寒风的同时，要能及时排汗。
可以参考户外运动推荐的&三层穿衣法&。内层贴身穿着，排出湿汗，保持干爽，所以全棉的内衣反而不好；中间层以羽绒、抓绒为主，保暖性能强，但风一吹就透，雨一淋就湿；这时就需要外层来防风防水了，以冲锋衣为佳。
冬季户外穿什么最保暖？一般来说，冬季着装分为三层&&贴身层、保暖层和功能层（防风防水）。
冬季参与户外运动，不可穿着纯棉。在许多人的印象中，纯棉是一种舒适的材料，然而在户外装备中却很少使用。冬季活动最重要的就是保持，纯棉有着良好的吸湿能力，但是打湿之后却很难干爽。如果贴身衣物是潮湿的，那么无论穿了多少人都会感觉寒冷。这一点，在高海拔地区表现得尤为突出，棉质内衣甚至被戏称为&死人衣&。
所谓保暖层，也就是隔热层。传统上的隔热材料大多是各类毛制品，但是重量大、易潮湿。目前户外服装多使用抓绒织物，经过聚酯处理，保暖、轻便、体积小，即使在潮湿状态下仍有一定保温功能。
抓毛绒是一种质轻而且保温性好的材料，据说同等重量的抓毛绒和同等重量的羊毛相比，前者的保暖性要强于后者。抓毛绒材料的导汗性也很不错，缺点是防风性较差，在有些地方不能直接穿着，还必须加上一层防风外套。抓毛绒夹克加上防风防雨外套这一组合，已成为中非常流行的穿着方式。
功能层是最外面的一层。外衣最好是防风防水且耐磨的衣服。在野外，一件防风防水材料的冲锋衣非常重要，可以防止身体热量流失、阻隔冷空气、防止雪水打湿身体等。功能性外衣还特别强调细节，比如通风拉链以及易于调节的兜帽等。
抓毛绒裤是种不错的保暖裤，当然，最好还有一条贴身的、排汗功能极好的紧身长裤。选手套有三个要素：保暖、防风防水、耐磨。手套不用花大价钱去买真皮的，磨坏了心疼，如果要上雪山，还得要鸭绒手套。
外出要看去的地方的路况、季节以及的时间。走的地方越崎岖不平，鞋底越要硬，而且一定得是高帮，这样才能保护好双脚。穿低帮的软底运动鞋走崎岖的山径，一天下来腿脚酸软无力而且容易踝，通常只适合一两个小时的运动。
通常我们去户外活动都会选择，因其柔软、舒适，便于行走。一般的户外活动旅游鞋是较为明智的选择，需要提醒的是，冬季出行，防寒保暖很关键，皮面的鞋无论是防寒还是防水的功能都优于尼龙绸面的旅游鞋，因此应作为冬季的首选。
羊毛衣服御寒好，穿袜子是不是也这样呢？答案是否定的。羊毛虽然保暖性能好，但吸汗效果不佳，不仅容易滋生细菌，还可能生水泡。双脚最喜欢干燥温暖的环境，所以保暖吸汗的纯棉质地是最佳选择。
野外活动以穿纯棉制的袜子为最佳选择。它柔软、吸汗，使你的脚部时时保持干爽。寒冷的冬季出行或在高寒的山区活动别忘了备1~2双纯毛袜，宿营的时候都十分有用。野外活动袜子应多带几双备用，因为难免会遇到打湿鞋袜之类的意外。
冬季户外穿什么最保暖？以上是之道网为你整理的冬季户外穿衣保暖的方法，可供你参考。
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