跳高跨越式跳高观课报告，求高人指点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-23 18:30 标签： 跨越式跳高教案
如何提高跳跃（跨越式跳高）能力
如何提高跳跃（跨越式跳高）能力
跨越式跳高是五年级下学期的重要学习内容之一，在四年级上学期学生已经初步进行跨越式跳高的练习，五年级继续巩固提高。本学期在大多数同学提高的同时，重点是新转入学生和学困生的辅导和纠正。
从本学期第四周开始进入跳跃练习，由于是体育小课堂的教学内容，每周只有一节课，练习的间隔时间较长，所以课时安排较多。让每个学生在小学毕业前能牢固的掌握跨越式跳高的动作要领，并且能取得较好的成绩。但是，如何一节课中如何根据不同的掌握水平和接受能力，尽可能地发挥他们的余热，跳出他们自身最好的高度，是我每节课都在思考和尝试的问题。
跨越式跳高的重点是从蹬地的一刹那到摆越过竿这部分动作，虽然难点因人而已，但比较多的学生还是过竿时两腿的摆越动作。我在教学中紧紧抓住以上两个方面，首先练习两腿直腿摆越动作，以50－60厘米低高度开始练习，类似跳橡皮筋的方法，让学生围着反复练习，让学生定位、体会蹬地腿与摆动腿的区别，接着又在蹬地跳起后两腿在空中摆动上下功夫，尽量要踢直、踢高，多次找优秀的学生进行示范要领（由于自己身体不方便），使上体与两腿踢起后的夹角等于或小于90度。
特别是针对每个班的仅剩的几个“学困生”，用图解的方法进一步说明为什么两腿在跨越时要碰竿的道理，往往是两腿自然弯曲，没有踢直或踢高原因，只有当臀部碰竿，说明你跳高的高度到了，其它部位碰竿，只要纠正不合理的技术动作，都还有提高高度可能。特别是让练习好与差的学生进行现场对比，更让学生一目了然，充分理解动作要领。“因材施教”非常重要，可以让学生在练习中有的放肆，充分发挥才能，如对练习好的学生加强过竿时的两腿内、外旋转的动作，进一步提高跳高高度。
总体来说，学生的能力呈上升趋势，对于一部分跳跃能力较强的学生不断挑战自己的高度，我感到高兴，对于一部分协调力较差的学生不停的在练习提高，我也感到很欣慰。我想，提高成绩从每个同学抓起，整体的成绩才不会差。
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《跨越式跳高》教案
作者：佚名 教案来源：网络 点击数： &&&
《跨越式跳高》教案
文 章来源莲山 课件 w ww.5 Y k J.Co m 《跨越式跳高》教案
学生：水平三（五年级）
蹲踞式起跑
能初步学会蹲踞式起跑的动作。
协调用力，快速起动。
1．初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起动的动作方法。
2．通过多种快速起动与低重心跑动的学练形式，体会起动时身体协调用力过程，发展身体灵活性和动作协调性。
3．参与“群龙传木”游戏竞赛活动，获取同伴间协同互助的经验，具有勇于竞争的品质和合作进取的意识。
组织学练形式
开始与准备部分
1、课堂常规
指定集合地点，向学生问好；检查服装，安排见习生。
体委整队集合，向教师问好；见习生随堂听课。
组织：先四列横队，接着成体操队形散开。如图1所示，达到热身的效果。
2、准备活动
游戏：石头剪子布，钻山洞，活动关节与叫号取木。
教师语言引导学生参与游戏，鼓励学生积极思考，快速起动，充分热身。
认真学练，思考并提升游戏的技能性；快速而又准确的完成游戏。
3、学习蹲踞式起跑
起跑器位置：
一脚半、一拳、一小腿。
动作方法：
起跑线后深呼吸；
各就各位做蹲踞；
预备口令膝提起；
信号响后蹬离“器”。
讲解、示范蹲踞式起跑动作；组织学生徒手模仿练习。
组织学生起跑后跑过山洞。
分组找起跑器的位置并组织学生练习。
组织“比一比，评一评”小竞赛。
认真看示范、听讲解，徒手模仿蹲踞式起跑动作。
起跑后跑过山洞。
2人一组找起跑器的放置位置并积极练习。
参与“比一比、评一评”小竞赛。
组织：先成体操队形散开的四列横队，听讲解与看示范――2队练起跑，2队同学做山洞――分组练习――比一比，评一评。
4、“群龙传木”游戏
方法：4人一组，在一定的距离内，排头快速传 “木质起跑器”给下一个同学，然后迅速跑到队尾，继续传木，依次类推。
讲解游戏方法，规则与要求。
组织学生练习。
游戏过程中，指导学生知道合作与快速起动的作用。
认真听讲，知道游戏的方法、规则与要求。
积极参与游戏活动练习。
认真学习并知道合作与快速起动的重要性。
要求：快速传木后快速回到队尾，懂得合作，相互配合。
5、放松小结
放松身心，
总结、评议，
组织学生游戏放松；教师总结评议本课；收还器材，和学生再见。
学生积极放松；听教师总结和评议，自评与互评；归还器材，和老师再见。
40*18的平整干净的空地，木质起跑器42只。
清理好场地；充分做好准备、放松活动；课堂上进行安全教育；正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。
130次/分左右
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