增肌碳水化合物摄入量摄入量是4~6克还是6~8克呢? 我184体重60kg

减脂和增肌是否应该同时进行? - 知乎4759被浏览1055336分享邀请回答2.2K164 条评论分享收藏感谢收起46933 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答7 个回答被折叠()增肌期间碳水吃多少?是每公斤还是每磅? - 知乎7被浏览1201分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起减脂时,饮食应该控制摄入脂肪还是碳水? - 知乎1140被浏览331444分享邀请回答11添加评论分享收藏感谢收起1810 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答

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