自己是名体育生现在高三了，体育课身体素质训练一般。最近几次训练时经常骨膜炎疼痛，而且就算有时候不疼了测试的时

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-18 15:53 标签： 学生身体素质
体育生训练很辛苦。应该吃什么钙
体育生训练很辛苦。应该吃什么钙
体育生训练很辛苦。应该吃什么钙片好
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：药师
专长：用药指导,用药咨询,药品管理
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问题分析：辛苦可以增加点营养，多用点补充体质的食物，不一定用钙片。意见建议：如果不缺钙，补多钙，骨质容易钙化，容易变脆，反而不好。
问体育生 吃什么钙片最好
职称：医师
专长：内科心脑血管研究
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意见建议：补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。感谢您对寻医问药的支持。
问体育生，训练不注意得了骨膜炎平时...
职称：副主任医师
专长：开放性脑外伤,脑损伤后综合征,脑室内出血,脑震荡,神经胶质瘤,脑蛛网膜下腔出血,硬脑膜下血肿,外伤性硬膜下积液,颅脑损伤,蛛网膜囊肿
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指导意见：你好！你的情况是过度劳累、外伤、磨损造成的骨膜炎表现，建议口服诺福丁止痛，氯唑沙宗片解除肌肉痉挛，局部封闭注射治疗，热敷、按摩应该有效。
问我是练体育的，有大量的训练，训练的时候...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
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引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
问体育训练后手脚酸痛，身体疲劳吃什么补身体
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。意见建议：建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
问再过五天就体育高考了
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
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这目前最重要的就是多休息，另外加强营养。好，就这样，如果还有什么不明白的请继续向我们提问。
问您好,现在正是体育训练的时候,除了每天吃两个鸡蛋,喝点...
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病
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问题分析：一般情况下是由于缺乏维生素D和微量元素导致的,意见建议：有必要做一个微量元素的检查,同时应当全面补充营养,避免饮食无规律,要按时吃饭,不要挑食,偏食,更不要使用零食,养成良好的生活习惯
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评价成功！医生您好，我是一名体育生，由于高强度的训练得了胫骨骨膜炎，影响训练，都半年多了，泡脚什么的都没什么_百度拇指医生
&&&普通咨询
?医生您好，我是一名体育生，由于高强度的训练得了胫骨骨膜炎，影响训练，都半年多了，泡脚什么的都没什么用，最近去医院做了超短波，医生建议先暂时停止训练，我担心这样身体素质会下降，体重增加，我想问一下，下肢运动真的不能做了吗？跑步可以吗？谢谢！
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
男19岁|科室：骨科
济宁市精神病医院
你好，根据你的描述，考虑胫骨骨膜炎症，目前最好是停止训练，因为在治疗过程中如果还要大量运动的话，会影响炎症的治疗，造成迁延不愈的情况。一般来讲，短时间内身体素质不会下降太快，建议你在治疗期间注意饮食和休息。祝你早日康复。
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这种情况一般是局部劳损性的炎症，一般是慢性的。如果平时引起疼痛或活动后...
你的情况是由于反复剧烈活动引起，这应该是发生了踝关节周围韧带的劳损，需要多休息少...
如果经过检查，的确有腹膜炎的情况下，还是要注意好休息。暂时不适合进行剧烈运动。否...
问题分析：
你好，你现在的情况饮食要清淡的，到医院骨科检查看看的，好进一步治疗的。...
病情分析：
你好，已经出现炎症从疾病的角度考虑需要休息的，
指导意见：
但是牵扯...
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生我是练体育的，小腿经常会骨膜炎
我是练体育的，小腿经常会骨膜炎
我是练体育的，小腿经常会骨膜炎，要怎么处理
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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职称：主治医师
专长：阑尾炎,疝气,甲状腺瘤,肠梗阻,腹膜炎,静脉炎,肝...
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指导意见：最主要的应该是注意休息，并配合做物理治疗，理疗，针灸，按摩等，一般都会好转的。
职称：主治医师
专长：阑尾炎
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指导意见：你好，建议你还是避免多活动的好，适当的休息，骨膜反复的炎症对关节腔是不利的，
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专长：肾结石,尿路感染,尿道结石,输尿管结石,膀胱结石,...
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指导意见：你好， 首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。 还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，谢谢！
问小腿处骨膜炎，跑步会一阵一阵的痛？怎么治疗？
职称：医师
专长：骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨折,腓骨近端骨折,肱骨髁上骨折,肱骨外髁骨折,跟骨骨折,股骨干骨折,肱骨干骨折
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问题分析：引起该病的原因是多方面的，比如突然或者爆发性的剧烈运动，受到创伤引起的细菌性的感染等均可以引起。一般表现为局部疼痛，肿胀，肢体活动受到不同程度的限制等。意见建议：建议您注意休息，减少活动量，尤其是暂时不要剧烈运动，以免加重病情。可以局部热敷，外敷膏药缓解疼痛不适感，配合消炎药等，当然最好去医院具体检查一下，根据检查结果指导用药。
问小腿骨膜炎
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：骨膜炎的情况。
意见建议：往往是可以采用消炎止痛药物、中药、理疗的治疗的。
问练体育的得了骨膜炎怎样能好？过
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
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问题分析：您好，根据您咨询的情况骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张,充血,水肿或骨膜下出血,血肿机化,骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤意见建议：建议试试口服些金乌骨通、扶他林、酮洛芬等治疗，避免局部受凉等。
问我是练体育的学生！最近快考试了
职称：主治医师
专长：疝气,腹部创伤,肠梗阻
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问题分析：你的情况比较像是筋膜炎的表现。这是由于肌肉运动过度导致的肌肉表面的筋膜出现非感染性炎症，可以引起患病部位的疼痛。意见建议：这种情况首先需要注意患肢的休息，近期避免运动和用力。其次可以使用局部热敷和按摩的方法来减轻症状，也可以口服抗炎药物缓解。具体还是请你到骨科就诊。
问我是体育生,身体很健康。
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性不育、男性附属性腺杂病、性病、亚健康的调理等
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病情分析： 你好，你的骨膜炎考虑可能是平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，技术要领发挥不好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化，骨膜增生及炎症性改变。意见建议：保持休息勿剧烈运动，炎症期可热敷，同时配合理疗或者外敷膏药治疗，必要时可以去当地医院的骨科就诊。
问胫骨骨膜炎有没有什么好的治疗方法？
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专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
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指导意见：一般要注意及时的给做治疗的，也要喷点云南白药，在注意多休息，不要在有高强度的运动才可以的。
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