怎么样可以在最短的北半球的白昼时间最短内减肥啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-18 09:33 标签： 休学最短多长时间
要怎样做才能在最短的时间内达到瘦身的效果
要怎样做才能在最短的时间内达到瘦身的效果
过几个月就要结婚了，肚子上赘肉那么多穿婚纱会很难看的。结婚可是女人一辈子最漂亮的一天，我可不想在那天自己穿婚纱的时候像个大肚婆似的。所以我要在最短单位时间内减掉那些赘肉，变苗条。这样我才不会遗憾终身呢！
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析：您好！根据您所说的情况，过几个月就要结婚了，建议循序渐进，可以运动配合饮食控制来改善！意见建议：建议您可以运动加饮食控制来改善的，可以注意主食的过多摄入，三餐要规律，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
职称：三级营养师
专长：赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,...
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健康指导：您好，减肥最健康最有效的方法就是多运动，并保持良好的饮食习惯。可以尝试有氧运动和无氧运动交替相结合的训练，例仰卧起坐、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑等等，最主要的是要坚持，不要急于求成，时间长了会看到你想要的结果。 下面就是关于良好的饮食习惯。你只要记住控制晚餐食物的摄入，采用减半食物，主要吃蔬菜、水果，可以适当吃点肉，严格控制淀粉类的食物摄入。如果晚饭吃两碗饭，那么减肥期间建议吃一碗饭或者吃半碗，其它的多吃蔬菜和水果。而对于早餐午餐正常吃即可！
问怎样能使大肚减肥苗条身材
职称：副主任医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,骨肿瘤,韧带损伤,脊柱肿瘤,脊椎滑脱,膝关节炎,急性腰背部扭伤,肌腱炎,脊椎结核寒性脓肿穿入空腔脏器
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问题分析：你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。意见建议：减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。节食加运动，一定会苗条。
问去除豆印豆疤由于当初挤痘留下终身遗憾，请？由于当初...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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病情分析： 你的情况可以外涂维生素e，多吃蔬菜水果，多吃维生素，意见建议：也可以吃21金维他.使用莓多酚，能修复皮损，有效提高细胞活性，促进细胞再生功能，从而修复缺损的真皮层。
问面部白癜风切莫因治疗不当遗憾终身 到那家专科医院才能治好额？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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你好,白癜风属于难治性疾病,其发病诱因有几十种，如精神因素 自身免疫黑色素自毁等，盲目治疗只能控制或缓解病情，达不到根治的效果，建议您及时到白癜风专科医院检测出黑色素缺失诱因,从根源入手针对性治疗,目前临床疗法很多,如药物,光疗,植皮等见效最快的的是CAS基因在体分离技术,配合医生治疗相信很快可以取得明显效果。
问红红是一个身材苗条容貌秀丽的职业女性唯一让她感觉到...
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：你好，假体隆胸的外形效果怎样与很多的因素有关所以不能一概而论假体材料是很好改善女性胸部的一种技术很适合25岁或者大一点的女性的选择为了保证手术的安全顺利进行一定要选择到专业正规的整形美容医院找经验丰富的专业医生进行手术
问同事们都羡慕我的身材主要是因为我很苗条1米6的个子92...
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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问题分析：根据你的描述主要是胸部发育的问题和体毛过重的问题意见建议：体毛的话你现在已经使用了剃除的办法和脱毛膏的方法效果不佳建议激光脱毛一般一到两次即可达到终身脱毛的目的胸部发育的问题根据你的描述应该是正常的建议你通过锻炼来丰满乳腺而不要采取其他的方式和体毛过重关系不大
问有没有什么健康减肥的食谱呢？
职称：主任医师
专长：腹泻
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问题分析：结婚是女人一辈子最美丽的时候，健康的减肥食谱要根据本人的活动情况，饮食习惯确定。意见建议：减肥食谱的原则是食入的食物的数量，小于每日消耗数量。可以节食，也可以绝食疗法。在医生具体指导下，保证水，维生素的供给，尽量减少食物数量，饥饿难忍时，吃少许黄瓜，西红柿充饥。
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第三方登录：如何在最短的时间内减肥
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病情描述：什么时候减肥最有效?尤其是减肚子上的脂肪?晚上减肥有效不？曾经的治疗情况和效果：运动减肥效果不明显
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病情分析：健康指导：您好，黄昏运动最有利于健康，建议您均衡饮食，多吃含纤维素丰富的新鲜蔬菜和水果，适当饮用柠檬片，荷叶茶等，保持大便通畅，少吃多餐，不能饥一顿饱一顿，也不能节食，可以适当控制食量，特别是高热量食物的摄入量和晚餐的摄入量，每天坚持体育锻炼如跑步，练瑜伽，跳减肥操等，要想减的快，就得付出比别人更多的努力
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病情分析：你不要想的太快，欲速则不达，减肥是一个漫长的事情，需要你下很大的决心才行，需要考虑各个方面。首先就是饮食上不要吃高热量的食物，另外像一些广告产品最好注意一下，不要盲目食用。还有就是加大运动量了，这点很重要，不要忽视，不要偷懒。
回答时间：
零分之零女
28岁提问时间：
病情描述：问一下，孕2个半月昨晚后邻居家的农药瓶撒了，味都跑卧室了当时就闻见客厅了就关窗了睡觉时没想到卧室开窗也进去了满屋都是农药味我就在另一个关窗的隔壁卧室睡得。但是都串味了。要紧么
医生建议：你好，仅仅是闻到一点气味的话，应该是没有什么太大的影响的，建议自己不需要过于担忧。
沫静丫丫男
34岁提问时间：
病情描述：做了被神经阻断术还是早泄是怎么回事还有就是一聊天有哪方面的想法阴茎就留了出来液体透明的还粘粘的。
医生建议：您好！根据您所描述的症状分析，您的情况考虑是功能性早泄的症状。
25岁提问时间：
病情描述：晚上十点多吃一个苹果会不会长胖？？？那苹果要晚上吃还是早上吃
医生建议：您好根据你所讲述的这种情况，吃苹果是不会发胖的，你不用太担心。
backman2012男
30岁提问时间：
病情描述：得强迫症已经一年的时间了,从一开始的强迫性思考,到现在的余光强迫,甚至还出现了更严重的状况,我进行了心理咨询,也服药治疗。
医生建议：强迫症是需要接受治疗的。又因为大多数以上的患者病情有加重的情况，所以早期接受治疗还是比较好的。如果症状不严重的话，也可以看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症--找回美丽的日子》。对于强迫症的心理治疗，目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最新的是正念行为疗法。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变与想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。以上是对“强迫症应该怎么样去治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
41岁提问时间：
病情描述：煤气中毒了需要治疗多久，什么办法最好。迷糊眼花看东西重影，浑身没劲
医生建议：你好，这个情况要看个人体质，恢复情况各异，目前主要是高压氧治疗，有一个疗程的，还有就是对症支持治疗。
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