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打篮球比赛时的规矩
打篮球比赛时的规矩
.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会,运球或投篮,全美大学体育联合会比赛中为35秒)，开始比赛。掷界外球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒.主要的违例行为是:非法运球;带球走. 10秒钟规则 --球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手. 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球。交换选手的时间选在有人犯规. 干扰球 --投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。罚球要站在罚球线后。裁判可暂时中止球赛的计时。 5，则再次进行 5 分钟延长赛、争球、叫暂停等. 队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界;3秒违例;使球出界. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人,该球队球员便不能再将球移过中线；叁分线外侧投入可得 3 分,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡，直至比出胜负为止。 2，从裁判手中接过球后5秒内要投篮.发生此类情况后. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球.罚球 每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为，由主审裁判抛球双方跳球.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 3 分线内侧投入可得 2 分，每半场各 20 分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同、后半场，但可依主办单位而增加人数。比赛分前，罚球投进得 1 分。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定
可判为一次技术犯规，可判为恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球、也不是肘部犯规；如果接触是不必要的和过分的：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。 　　队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规.htm" target="_blank">http，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权。（6）全队犯规　　每节比赛每队的全队犯规超过5次，加时赛每队的全队犯规超过3次；接触肩的水平以上部位的肘部犯规。 　　另外。（2）进攻犯规　　在球成活球后，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分，是侵人犯规。（2）打架犯规　　比赛中或死球期间，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分。应判给一次罚球，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权。 　　因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规1．技术犯规　　
篮球犯规规则对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，是拳击犯规。 　　还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的；未经裁判员允许教练员进入场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐，也适用于死球状态。 　　如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。 　　为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的3分投篮中最多可得4分参考资料：......篮球规则犯规 一、犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。 第二、对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。 接触 一、从理认上讲，篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动，显然不可能完全避免身体接触。 二、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触，而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。 三、从背后发生接触是不政党的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。 注解：在身体接触的问题上作出决断时必须遵照下列基本原则： 一、用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。 二、任何队员在占位时只要不发生身体接触，都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置。 三、如果发生了接触犯规，则由造成接触的队员负责。 侵入犯规 一、侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。 二、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。 定义1、阴挡：是阴止对方队员行进的身体接触。 2、撞入：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。 3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。 4、用手拦阴：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。 5、接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。 6、非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。 7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。 8、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。 罚则：在所有情况下都要登记犯规队员一次侵入犯规。此外： 一、如果对没有做投篮动作的队员犯规： 1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。 2、如果处以犯规队罚则，则规则第五十八条将生效。 二、如果对正在做投篮动作的队员犯规： 1、如果投中篮，要计得分并判给一次罚球。 2、如果2分投篮没有成功，则判给两次罚球。 3、如果3分投篮没有成功，则判给3次罚球。 三、如果控制球队的队员发生犯规： 由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。 注解： 一、垂直原则 1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。 2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。 3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。 (1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，则不必判罚。 （2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间。 二、合法防守位置 1、当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。 (1)他正面对对手 (2)双脚以正常的跨立姿势着地。两脚之间的距离一般与其身高成正比。 2、合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆......篮球规则犯规 一、犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。 第二、对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。 接触 一、从理认上讲，篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动，显然不可能完全避免身体接触。 二、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触，而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。 三、从背后发生接触是不政党的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。 注解：在身体接触的问题上作出决断时必须遵照下列基本原则： 一、用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。 二、任何队员在占位时只要不发生身体接触，都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置。 三、如果发生了接触犯规，则由造成接触的队员负责。 侵入犯规 一、侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。 二、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。 定义1、阴挡：是阴止对方队员行进的身体接触。 2、撞入：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。 3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。 4、用手拦阴：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。 5、接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。 6、非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。 7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。 8、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。 罚则：在所有情况下都要登记犯规队员一次侵入犯规。此外： 一、如果对没有做投篮动作的队员犯规： 1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。 2、如果处以犯规队罚则，则规则第五十八条将生效。 二、如果对正在做投篮动作的队员犯规： 1、如果投中篮，要计得分并判给一次罚球。 2、如果2分投篮没有成功，则判给两次罚球。 3、如果3分投篮没有成功，则判给3次罚球。 三、如果控制球队的队员发生犯规： 由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。 注解： 一、垂直原则 1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。 2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。 3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。 (1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，则不必判罚。 （2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间。 二、合法防守位置 1、当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。 (1)他正面对对手 (2)双脚以正常的跨立姿势着地。两脚之间的距离一般与其身高成正比。 2、合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆.......比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 --球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
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76岁的朱淑媚打了20年的篮球。
中新网11月20日电 朱淑媚是一位住在金华浙江师范大学生活区的76岁老人。与其他老人不同，她有一个有名的绰号叫“篮球奶奶”。
虽然高龄76岁，但朱淑媚坚持每天打2小时篮球，这一习惯已经坚持了20年，持此之外，老人并做多种锻炼，如爬杆，走路等。
“我50多岁时看见老师玩篮球，自己也想玩，老师玩完了，我就借来玩。玩玩就玩上瘾了，后来我就自己买了个篮球玩。”
朱淑媚老人60多岁就驼背了，本来身高就不高的她甚至需要脚垫把自己垫起来。“打篮球对我有帮助。玩起篮球一切苦恼都丢掉了。打篮球好像是我交朋友一样，篮球也是朋友，心里很开心。我以前没有朋友，闷闷不乐，现在交了朋友，什么苦恼我都丢掉了。”
老人说，她要一直打到打不动为止。
除了打篮球，朱淑媚还能爬杆锻炼。
生活压力大
在打篮球之前，朱奶奶因生活困苦“闷闷不乐”。53岁时，丈夫和她离了婚，大女儿还患有一些精神疾病。她说：“以前我们连饭都没得吃，买菜都没有钱，要向人家借。拿来一点钱就得还。儿子让我去借米。我还要向人家借粮票。”
“我恨自己，这辈子连个工作都没有，没有工作就没有保障。如果我有工作，我也减轻国家、儿子负担，我自己也感到能自力更生。我想到自己是个负担，我也恨自己，这么没有用。”
浙江师范大学的两名学生在创作篮球广告的时候偶然发现了篮球奶奶的故事，于是帮奶奶拍了视频和照片，被媒体曝光后，在社会上引起了强烈的反响。社会上的热心人士最终捐款三万多元，帮助奶奶付了养老保险的首付。
朱奶奶说：“我的心愿完成了，像有个依赖，就像吃了一个定心圆。要谢谢关心我帮助我的人。但是，这笔钱我是要还人家的，我以后工资领来我要还，还了心里踏实一点。”
朱淑媚生活艰苦，在热心人的帮助下终于买了养老保险。
保持最简单梦想
朱淑媚老人一夜间也成为了网络名人。但是，朱奶奶一直保持着自己的最简单梦想。
“我的理想是学自行车。我想买自行车，作为锻炼的一个项目。我不出名，都是人家帮我夸奖的，吹牛的……谢谢你们对我的关心、怜爱和尊重。”
当被问到是否有考虑去美国看NBA篮球比赛时，篮球奶奶笑言：“我想也不敢想，我也没有这个本事。
本文来源：中国新闻网
责任编辑：王晓易_NE0011
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