说说我这些年用过的跑步装备——手表——个人经验 大家讨论_使用评测_什么值得买
说说我这些年用过的跑步装备——手表——个人经验 大家讨论
首先对上一篇的错别字跟大家道歉，自己不认真还有多年用电脑的弊病。还要感谢编辑大大的耐心。
这次说跑步用的装备GPS心率表，首先说我们跑步需要什么功能？
1. & & &速度。
2. & & &心率。
3. & & &步频。
4. & & &GPS
以上功能我认为前3项更为重要。
速度：很简单了，就是你当前跑步的速度，平均速度一些。现在手表能测出速度主要分两种：1.手表带GPS功能的，它会根据gps来显示你的当前速度一些数值。但是也是存在一些问题，比如信号不稳，速度会忽快忽慢的。还有一个就是电量，手表内置GPS的电量据我了解只能坚持7-8个小时，如果忘了充电或者跑到一半没电了，那就什么记录都没有了。2.通过一个步频传感器感应来算出速度和距离。这种相对于gps优势就是准，不会有干扰。但是前提是你的步频传感器一定要校对准确。
心率：我个人觉得这个也是很重要的一个数据，可以看出你在运动时是否在一个合理范围。这个很重要，而且对于各个阶段的人都是有用的。比如想跑步减肥的人，一定要把心率控制在有氧区间，练爆发力或者间歇跑训练的，对于心率就更加的关注了。
步频：这个是基于速度和距离的一个换算。两种一种是跑一公里需要的时间，这个是以时间为单位。一种是公里每小时的速度，这个是以速度为单位。一个合理步频，可以很好控制自己的心率、速度。在练习和比赛中是一个很重要的指标。
至于GPS和其他的一些功能，我觉得可有可无。我的表也有gps功能，但是我除了跑北马这种打比赛的开一下，记录下留个纪念，剩下的时间我基本不用。因为平时训练跑都是在家附近的地方跑，实在是没这必要。
市面上常见的使用比较多的品牌主要以下几种：西格玛sigma（）、佳明 garmin （）、百锐腾 bryton （）、博拉 polar （）&西格玛 SIGMA
我对它的认识很早，02年开始接触那时候好像佳明还没有加入这个市场，polar趋于高端，我等屌丝便入手了这个型号的心率表，知道它的原因是因为自行车码表那时候只有西格玛和猫眼cateye 西格玛又是以高性价比成为大众使用最多的码表。现在这款还是很畅销的，价格也很平民。
这款表当年300多元的价位，伴随我多年。至今还能正常运转。但是这货叫心率表，它只有心率的功能，比如平均心率
最高和最低心率，当前心率，运动心率区间，计时，计圈，等等一些，
gps、和步频功能没有，其他常用功能都已经很全了
如果新跑友想更精准的来联系跑步的话，我觉得这款表+一个手机里的跑步软件已经足够了。
现在sigma也开发出了新品，功能已经全很多了。但是目前我没见到有人使用。 &佳明 GARMIN
& &现在很火的一个品牌，低端到高端都有很多人在使用。已带gps功能的来说、 、 、这些手表真是到处都能见到。设计很好看，310我没用过，就不评论了。
这表最炫的就是触摸屏设计，真的很科技、很现代。该有的功能全有。配件也有一大堆。通用的通讯协议ANT+。如果只用来跑步，已经相当够用了。需要注意的一点是电量，开gps的模式下，只能使用7-8小时。如果你去参加TNF100、HK100的话，半道没电是肯定的。这也是我最后没有选择garmin的原因。
它的定位是铁三表。这意味着它集成了游泳、骑行、跑步的功能。现在铁三热，这款表也越来越火。就跑步功能来说，屏幕比610大，可以同时显示4个信息。但是电量始终是个弱点。但是就全马来说42.195公里，还是够用的。
最后说说garmin的另一个功能，就是同步到网站，可以看到自己的训练数据。因为我没用过，但是据朋友所说，界面基本功能还是都有的，但是详细的分析做的不太好。百锐腾 bryton
这表对于跑步有两种型号和。C40相对于，但是表盘大，同时显示的数据更为清晰。价格上也比佳明610便宜些。
相对于的就是佳明的，也是铁三表。功能都大同小异了。也是价格要比910便宜。也是ANT+协议。&博拉 POLAR
低端型号我没用过，就不说了。
这是我现在使用的一款表，它有两个型号，一个是内置GPS，一个是没有GPS的。我用的是表身不带内置GPS的。同样是电量问题我没有选择内置GPS的。这款表也是铁三表，当然功能齐全。我选择了单买GPS模块来解决问题。这样不影响表的长时间使用，也满足了GPS记录线路的问题。GPS模块有一个zippo打火机大小，可以别再身上还算方便。电量可以连续使用20小时以上。跑长途在也不怕半途没电了。但是也要吐槽下这表，这货用的是纽扣电池，使用频繁的话，三两个月就会提示电量低，而且这货的手表、心率、步频居然是三种型号电池，好在纽扣电池还不算贵，我现在基本上三个月全换一次电池。给表换电池除了时间和个人的身高体重这些数据需要重新输入，其他的比如已经同步到手表里的训练计划、步频的设定值都不用重新输入。
另外它一个强大的功能，就是他的，其中的分析功能和制定训练计划的功能个人认为相当的实用。还可以在网上发起挑战，和全世界的跑友比拼。
根据我之前的跑步系统分析并帮我设定的训练计划。红色为已执行，灰色为未执行。
这是其中一次训练的详细分析。按计划跑手表会监控你的心率，超了和低了都会报警。而且每次训练都会按心率的区间设定每个区间的跑量。
这个是这次训练达到的目的，可以增强什么样的能力。主要消耗的是什么也会提示，可以根据这个来适当的补充。
开启了GPS模块就能同时显示出跑步路线。这是13年北马全程的路线。
最后说说选择的问题。如果你只是想锻炼下身体，跑跑步的话。大可不必耗费钱财买这些动辄就一两千的专业表。先慢跑开始，如果想更精确的了解自己的身体的话，一个简单的心率表也够用了，因为心率在跑步中是重要的因素。比如我和一个人以同样的速度在跑，我的心率在140，他的已经到了160。
那么着中情况下，我可以正常说话聊天，他已经大口吸气喘上了，开玩笑的说，我可以用说话聊天的方式就把他心率聊到爆，自然也就没法追上我了。
换种方式，还是我和他，心率还是140和160，大家都知道最高心率是220-年龄，大概最高也就在185-195之间了。这时我开始提速，把心率顶到160来跑，如果他要想跟上我也需要提速，增加心率，这个时候他的心率已经在上限的边缘了，而我还有一定的空间。这样一来他也没法跟住我了。所以说心率是关键，低心率是王道。
关于降低心率的方法，我推荐大家一个跑法，就是MAF跑法。具体怎么跑，请大家百度吧。有很多这个跑法的介绍，我就不再解释了。其实核心就是用一个较低的心率去训练，我目前是把心率控制在135一下。确实一开始连快走都会超出这个心率，但是坚持练习，一个月后你会发现在这个心率下你已经可以慢跑了，继续练的话你会发现你提高了更多。
继续选择问题，总结下就是佳明gps功能强大，POLAR心率和分析强大。另外两个品牌性价比不错。
还有一类就是蓝牙心率带+智能手机APP。之前smadm推荐过一个30美元的，遗憾的是我没抢到。不过美亚、某宝上这些心率带也都不贵，大概300-400左右。但是需要手机来配合，我个人觉得跑步的时候一遍拿着手机看心率一遍跑夏天还行，冬天有点不方便了。
选择上大家仁者见仁智者见智吧！
送上一张今年在新加坡落日马拉松的照片吧！冲线时摆好姿势很重要啊！我就是失败的例子！
本文著作权归作者本人和什么值得买共同所有，未经许可不得转载。文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，值客原创欢迎您的投稿。
推荐关注：
鼠标移到标签上方，
尝试关注标签~
相关热门原创
作者其他原创（4）
PILO mini 云梦枕 成长版
TEK太空清道夫 无线手持吸尘器
【轻众测·京东食品】德芙（Dove）巧克力礼盒组合装 马卡龙礼盒+尊慕礼盒
【轻众测】cudie 分享装巧克力礼包
【轻众测】Astrotec 阿思翠 BX60无线运动蓝牙耳机
Valera瑞士精巧系列NANO 9400水护色吹风机
转运四方 300元英国日本转运服务体验券
斐讯智能空气检测仪 悟空M1
赞155评论125
赞47评论62
赞36评论30
赞785评论559
赞573评论454
赞708评论562
赞426评论301
赞541评论162
扫一下，分享更方便，购买更轻松
用户名/邮箱
两周内免登录华为手表2上影响心率检测的因素都有些啥?_百度知道
华为手表2上影响心率检测的因素都有些啥?
我有更好的答案
方法一、直接对着手表喊：“你好，安卓”，“测心率”即可方法二、向左划动一次，在应用中找到 心率 ，点击 即可求采纳，谢！
采纳率：88%
来自团队：
1、手表背面三个灯要清洁、干燥，并且无异物遮挡。2、当您没有佩戴或者手表佩戴较松的情况，手表和手腕不能很好的贴合，无法识别到手腕的脉搏信号。3、请确保测量的手臂位置无伤疤、纹身、过多毛发遮挡；
1条折叠回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。拒绝访问 |
| 百度云加速
请打开cookies.
此网站 () 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(3d24bb8d-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器跑马老司机亲测华为荣耀手表S1 没有GPS是硬伤
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
　　　　喜欢户外的小伙伴都在这里等你 　　前言 　　自从华米把运动手表的价格拉下千元以下后，华米这“最低价”的板凳还没坐热，华为紧接着发布了一款更低价格的运动手表强行占位。华为在可穿戴界摸爬滚打了一年多，在尝试做了几款智能手环之后，终于挺进近期最火热的智能手表大军。这次有幸的得到了野玩儿的评测机会，在此表示感谢。经过两个星期的评测使用，下面把一些体验和大家分享一下。　　一、外观设计：18分 　　　　　　手表包装盒精致而有质感，有效的保护了手环，透明的包装盒正面印有荣耀手表S1和"honor"字样，以及产品理念“看到改变”字样。　　　　手表包装盒下半部分印有手表主要功能：连续心率监测、多种运动模式、科学跑步训练、支付宝扫码支付、5ATM防水支持泳池游泳、来电提醒/拒接、消息提醒/查看、6天工作续航。　　　　手表包装盒底部有手表的型号、表带类型、颜色等基本信息。　　　　　　打开包装盒里面有手表主体、充电底座、USB数据线、快速入门说明书和保修卡。荣耀手表S1跟市面上其他手表一样没有配备充电器，不过一般安卓手机5V的充电器都可以用来给手表充电，可以共用也挺方便的。但数据线的长度比较短，使用起来不是很方便。　　　　　　荣耀手表S1分别有蔚海蓝、深空灰和活力橙三种配色表带可供选择，拿到这款手环颜色是深空灰。表带采用TPU材质凹槽设计，表面采用了类似编织的横纹处理，整体具有防汗、排汗功能，佩戴感受舒适。表带还采用快拆式设计，只需滑动表耳栓上凸起的小开关，就能轻松将表带拆下，可以适配市面上相应标准的表带，满足用户更加个性化的搭配需求。　　　　荣耀手表S1外观采用了北欧简约设计，整体比较低调深沉，非常漂亮，比较适合男生佩带。同时采用了208*208分辨率的圆形表盘，表盘是第三代大猩猩玻璃，很耐磨耐划，但容易粘指纹。还采用了1.04寸黑白触摸电子墨水屏，电子墨水屏具有低功耗，可以提供充足的续航保障。表盘有半透半反射特性，可以在不开背光的情况下也能清楚地看到屏幕里的内容，甚至外部光线越强，画面内容反而更清晰。　　　　　　　　表盘背面为铝合金的一体式表体，采用光电心率传感器，能够在运动中实时监测心率，分析身体在运动中的变化，为锻炼和训练提供参考数据。表盘背面采用独特的弧度设计，方便贴合配套充电器使用，还有4个凹槽金属贴片为充电口。充电座是独立的，自带磁性，能轻松和表盘贴合起来。全机没有按键，仅在充电底座下面有唯一的重启键。　　二、产品功能：18分 　　　　　　手表接上充电线后，自动开机进行充电。接着根据表盘上的提示扫描安装“华为穿戴”APP。接着跟随app和手表界面上的提示步骤操作，最后配对成功了，就已经激活，可以使用手表了。上下滑动屏幕，切换不同界面。向右滑动屏幕，返回上一级界面，点击屏幕，选择确认。　　　　　　手表上主界面为时间表盘，能通过上下滑动屏幕就可以看到一级为锻炼、今日运动量、心率、训练计划、更多、支付宝、消息等功能界面，每个界面都有相对应的动态画面，一目了然。并且主屏幕屏幕上会显示蓝牙连接状态、电量等。点击一级界面进入二级界面，在二级菜单向右滑动一次回到一级菜单，再向右滑动一次即可返回主界面。操作比较便捷，上下滑动切换同级界面功能，左右滑动切换不同级界面功能，点按选择，十分容易上手。触摸屏敏感性很高，经常会发生误操作，尤其是滑动变成点按，每次误操作都会莫名其妙。　　三、参数信息：16分 　　设备类型：智能手表　　兼容系统：Android4.4/IOS8.0以上并支持蓝牙4.1的智能手机　　主要功能：睡眠检测、24小时心率检测、跑步目标设定、离线支付、记录多种运动　　感应器：3轴加速度传感器，6轴（加速度 + 陀螺仪）传感器，心率计（PPG），佩戴传感器（CAP-Sensor），环境光传感器　　防水防尘：IP68防尘，5ATM防水　　屏幕尺寸：1.04英寸　　屏幕分辨率：208*208像素　　屏幕类型：Memory LCD　　触摸屏：黑白触摸屏　　产品重量：约35g　　产品颜色：活力橙，蔚海蓝，深空灰　　表盘形状：圆形　　表体材质：铝合金　　表带材质：TPU　　接口充电接口：四PIN充电接口，通过磁吸与充电底座连接　　对外接口：充电底座上有一个micro USB 2.0母口　　电池类型：内置80mAh电池　　充电时间： 2小时　　续航时间：周期心率测量 6天　　四、实用体验：15分 　　　　　　手环配戴起来很舒适，贴合度很好。即使大量运动以后，铝合金表身和TPU材质的表带都不会粘着皮肤。　　1、锻炼和训练计划　　　　　　在手机APP上设定一段时间内的训练计划，目前有五公里、十公里、半程马拉松和马拉松几个选择，设定好以后就可以显示在手表上，方便查看和按计划训练。计划训练可以让你更科学的调整自己的身体状况，达到最佳运动水平。　　　　　　　　荣耀手表S1可以进行跑步、步行、骑行、跑步机、游泳这五种运动，这对于大多数人来说已经够用了，基本上以减脂为诉求的主流运动。在运动模式下，比如跑步锻炼中荣耀S1可以显示心率、配速、运动时间和公里数。荣耀手表S1的触控屏拥有不错的反应速度和识别率，能在剧烈运动中轻松操作手表。　　　　　　2、心率监测　　　　在运动的时候会自动开启实时心率测量功能，和平时跑步用的手臂心率带做比较。在心率测量准确度方面荣耀手表S1和手臂心率带基本一致，这比很多带心率功能的手环准确度高很多。在不活动的安静状态下，荣耀手表S1也会定期开启心率监测功能，记录一天的心率变化。　　　　还可以看到近四小时的心率数据，包括最低心率和最高心率，并能够以曲线的方式表现出来。如果在更多菜单内开启了“自动测量”功能，就能每10分钟一次进行测量，当然开启后，也会更耗电一些。　　　　可以在APP中设定开启心率上限预警，以保证在运动中更加的安全，能更加高效的科学运动，以达消耗卡路里、燃烧脂肪的目的。　　3、通知提醒　　　　　　在APP中设定需要接受软件的通知推送，点选图标可以查看这些推送信息，点选图标可以查看这些推送信息，文字显示清晰，可以上下滑动查看全部。即使走在路上或者是会议演示时，都能方便查看自己推送的信息。　　4、支付宝功能　　　　　　　　在支付宝界面按照提示操作，用支付宝APP扫描手表上的二维码就可以将支付宝账号绑定在手表上，关联成功后生成支付宝的付款二维码。购物时售货员使用电子枪扫描手表的支付宝二维码就可以了完成支付，省去了掏出手机打开淘宝的步骤，让移动支付更加方便快捷。支付时虽可以断开和手机的连接，但必须和手机端保持一定频次的连接。手表和手机端断开一定时长的连接，支付功能即失效，一定程度上提升了安全性。　　5、睡眠管家　　　　荣耀手表S1还有久坐提醒、多闹钟设定和勿扰模式等贴心设定。久坐提醒1小时提醒一次，多闹钟可以设定名称，对时间管理要求较高的人来说还是有所益处的。勿扰模式主要为了睡眠监测，避免挥手时亮屏。　　6、其他功能　　　　　　在更多选项中可以设定表盘、背光、心率自动测量、心率广播、重启、重置并查看手。虽然现在还不能自定义表盘，但是已经配置了六种表盘更换。　　　　　　在续航方面上据说可以长达6天。荣耀手表S1搭载了一块80mAh时的电池，在基本功能都正常开启的情况下，每天约消耗10-20%的电不等，实测推送等耗电不多，如果运动跑步记录数据多的话，耗电会多一些，整体来说坚持4-5天是没太大问题的。　　　　在防水方面上据说支持50米。荣耀手表S1既然有游泳运动功能，那自然也支持防水，游泳时可佩带，同时能应对一般的日常的防水。　　五、体验总评：16分　　　　荣耀手表S1轻便小巧，佩戴舒适，续航时间长，充电速度快，黑白屏幕，设计简约，功能强大。具有运动计划、心率监测、支付宝等功能，大大增强了其强大，同时防水级别高，游泳和日常洗手，洗澡都没问题。总体来说荣耀手表S1这么高的性价比智能手表，对于初级运动爱好者是个不错的选择。　　不足之处：　　1、表盘灵敏度高，容易误操作，缺少锁屏功能。　　2、主界面不能自定义，只有5个固定表盘可以选。　　3、滑动操作不当，频繁出现不支持左滑、不支持右滑。　　4、不能设置背光亮度时间。　　5、不能支持GPS定位和记录运动轨迹。　　华为荣耀S1手表评分：　　1.外观设计：18　　2.产品功能：18　　3.参数信息：16　　4.户外体验：15　　5.体验总评：16　　评测总分：83分（满分100分）　　本文产品由野玩儿体验馆提供，评测由众测网友原创　　未经许可请勿做任何删减以及其它商业用途　　　　　　　　　　　　　　现在微信公众号能置顶啦　　将野玩儿置顶　　就能第一时间获取最新资讯哦
特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布 平台。
阅读下一篇
网易通行证/邮箱用户可以直接登录：