长沙一学生发帖称跑步不为减肥 只为成绩
原标题：我们跑步时，有人在考虑学分 长沙师范学院一学生发帖称跑步只为成绩；学校称是为提高学生身体素质 长沙师范学院推行的校园跑步 软件。图/受访者提供本报长沙讯近日，一名长沙师范学院的学生在网上发帖，他最近一个月每天跑4公里并用学校推荐的手机软件记录，不为减肥，只为体育课能有10分平时成绩。该同学发帖后，引发许多议论。对此，记者采访了学院负责学生体育教学的老师，他对学生的疑问一一作出了回应。9月27日上午，潇湘晨报记者来到长沙师范学院，正好有几名同学在跑步。一名大二的女生向记者介绍了该软件，进入注册界面后，便没有下一步选项了，也不能退出。“我不反对跑步，但这个软件还有很多问题要完善”。另一名男同学主动打开手机，向记者展示该软件。打开软件并完成个人注册后，GPS会定位在长沙师范学院南校区，并显示学期训练目标为120公里。记者看到，目前已有1400多位学生参与训练。该同学点击开始跑步后，界面显示可自主选择跑步类型和本次跑步的公里数，跑步类型可选择随机终点和约定终点，公里数最低为2公里，最高9公里。选择好后，系统便随机生成本次的跑步路线和必经定位点。“每个人随机生成的跑步路线都不一样，如果不按标记的点跑，再多公里也无效。”男同学告诉记者，这个软件主要针对大一大二的学生。他们体育期末成绩分两个部分，期末考试成绩占80%，平时成绩占20%，这学期跑完120公里就能拿到10分平时成绩。“听说如果没有拿到这十分，下学期就没有选体育课的资格。”“你把自己的目标定好后，完成目标就打了一次卡，超过设定目标的部分就不计入了，如果没有完成目标就不能打卡。”一名正在跑步的大三女同学说，GPS的定位点主要在校园内和学校旁边的公园，学生跑步时不用过马路。“我现在大三了，已经没有体育课了。但我觉得这个软件很好，所以和同学一起下载了约着平时跑步。”记者走访后发现，并不是每个同学都下载了该软件。一名体育学院的学生称，自己并不担心体育成绩，所以不打算为了10分去跑步。“跑步这个事情本来就应该自愿，想跑就跑，不想跑就不跑。”实习记者周凌如 疑问与解答不跑完120公里，下学期还是能选体育课学生：如果不在APP里跑完120公里，是否不能参加期末体育考试，下学期是否不能参加体育课选课？尹俊卿（负责学生体育教学的老师）：这学期同学们如果没有跑完120公里，既不会影响体育课考试，也不会影响体育课选课。除了可能得不到10分的平时分外，并没有其他别的影响。学生：每学期120公里的任务量太大。尹俊卿：我们设定的任务量已经很少了。以每次只跑2公里来算，一学期只用跑60次。当然每学期120公里并不是最终的要求，我们现在还在试点阶段，会根据学生的具体情况进行修改。学生：有学生在社交平台贴出了自己的跑步轨迹截图，跑个步，软件却显示自己翻栏杆、过马路还游了荷花池。还有同学无法登录。尹俊卿：同学们有什么问题都可以和客服联系。每个同学的手机品牌不同，功能也存在差异，可能由于手机GPS的原因，跑步路线轨迹显示异常。发现这些问题后，同学们可以与软件客服联系，校园代理也帮忙解决问题。学生：为什么不能设置在操场打卡跑步？校园内不时有车辆出入，一边看手机一边跑步，很有可能出危险。尹俊卿：如果只在操场跑步打卡，可能就会有别人代跑的情况，老师也无法监督学生的运动情况。考虑到安全问题，学校设置的点都在校内和旁边的公园，而且校内车辆的车速也比较慢，跑几次之后，学生就知道点在哪个位置了，不需要一直看手机。现在跑步提倡快走慢跑，每公里3分钟到11分钟内跑完，过快或过慢软件都会进行提醒。学生：并不是每个学生都喜欢跑步，强制学生跑步才能获得学分引人反感。 尹俊卿：对于跑步，我们也在考虑完善。我们也希望学生既能够锻炼身体，又能拿到分数。不能保证学校现在做得很好，但学校会不断改进，如果发现不适用的地方学校会进行调整。实习记者周凌如回应学校会根据情况不断完善学校负责体育教学的尹俊卿老师告诉记者，推广该软件，是为了让学生养成良好的运动习惯，提高身体素质。
尹老师表示，这个软件是免费的，学生使用时也不需要付费，目前还处于尝试阶段。学校会不断对软件进行完善，发现不适用的地方会调整。尹老师说，课外活动作为大学生考核的一项标准，评价体系越来越多样化，他们一直在学习国内外先进教育理论。有一个理论他认为很有道理，现在的评价体系是学生上完课就给他打分，操作权都在老师手上，其实操作权应该在学生手上，学生能拿到多少分应该由学生自己决定。（潇湘晨报）视频推荐：
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114位同学学习过此题，做题成功率62.2%
我有一个朋友，是一个天赋的长跑家，但他被埋没了。他因为在文革中出言不慎坐了几年牢，出来后好不容易找了个拉板车的工作，样样待遇都不能与别人平等，苦闷极了就去练长跑。那时他总来这院子里跑，我用手表为他记时，他每跑一圈向我招一下手，我就记下一个时间。每次他要绕这院子跑20圈，大约2万米。他盼望以他的长跑成绩来获得政治上的真正解放，他以为记者的镜头和文字可以帮助他做到这一点。第一年他在春节环城赛跑中跑了个十六名，他看到前十五名的照片都挂在长安街的新闻橱窗里，于是他有了信心。第二年他跑了第四名，可是新闻橱窗里只挂了前三名，他没灰心。第三年他跑了第七名，橱窗里挂了前六名的照片，他有点怨自己。第四年他跑了第三名，橱窗里只挂了第一名的照片。第五年他跑了第一名——他几乎绝望了，橱窗里只有一幅环城赛群众场面的照片。那些年我们俩常一起在这园子里呆到天黑开怀痛骂，骂完沉默着回家，分手时再互相叮嘱：先别去死，再试着活一活看。现在他已经不跑了，年岁太大了，跑不了那么快了。最后一次参加环城赛，他依三十八之龄又得了第一名并破了记录，有一位专业队的教练对他说：“我要是十年前发现你就好了。”他苦笑了一下什么也没说，只在傍晚来这园子里找我，把这事平静地向我叙说一遍。&&&（摘自史铁生的《我与地坛》）人生成功离不开理想，但生活中的境遇并不是按个人理想设计的，事与愿违，机不我与，甚至生不逢时的情况会有很多。假如你是史铁生的这位朋友，你将如何面对这种现实，请以“事与愿违，机不我与”为话题作文，文体不限，800字左右（诗歌不少于35行）。无&
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：2010-作文训练
分析与解答
习题“我有一个朋友，是一个天赋的长跑家，但他被埋没了。他因为在文革中出言不慎坐了几年牢，出来后好不容易找了个拉板车的工作，样样待遇都不能与别人平等，苦闷极了就去练长跑。那时他总来这院子里跑，我用手表为他记时，他每跑一...”的分析与解答如下所示：
这个话题若让成人来写，定会引出万千感慨的，然而，让十七八岁的中学生来写，则会使一部分人感到无从下笔，但只要仔细阅读材料，你就会发现：尽管那位业余“长跑家”“生不逢时”，连续五年由于非主观原因没有实现自己的愿望，但他最后一次以三十八岁“运动高龄” “又得了第一名并破了记录”，还得到了一位专业教练的“赏识”，说明自己的努力也没有白费，即使什么也没有得到，但至少获得了一种精神上的宽慰，也锻炼了身体，因此也不必伤感，不必自认生不逢时，而应坦然面对，因为当初练长跑也不是为了得冠军，而是为了排遣“苦闷”，为了获得“政治上的真正解放”。所以，此题的立意一定要换位思维，可以从以下几个角度考虑：①以平常心对待不幸；②换个角度看命运；③人生的快慰主要是追求的过程，未必是追求的结果；④换个环境追求；⑤打开人生的另一扇窗户。前三个容易理解，不必赘述，需要强调的是后两个：立意④是说当你在原有环境中没有成功的指望时，你不妨换个适合自己发展和成功的地方去追求，因为中国有句俗语叫“树挪一步死，人挪一步活”；立意⑤是说人生会有许多面朝你的窗户，当你想打开的那扇窗向你关闭时，不妨试着打开另一扇，换一句话说，就是换个追求的目标，因为“天无绝人之路”。
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我有一个朋友，是一个天赋的长跑家，但他被埋没了。他因为在文革中出言不慎坐了几年牢，出来后好不容易找了个拉板车的工作，样样待遇都不能与别人平等，苦闷极了就去练长跑。那时他总来这院子里跑，我用手表为他记时...
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全国各地杯赛：
　　教育部称每个学校每学年要对所有学生进行一次体质健康测试，测试成绩将作为高等学校学生评优评先、毕业考核或者升学的重要依据。另外，从今年开始，大、中学生每年至少要测一次长跑（男生1000米，女生800米）。消息一出立刻引发网友热议。
　　在对珠海一些中学学生及家长的随机采访中，学生们并没有网友们表现出的&长跑恐惧症&，但家长们却对此意见不一。据了解，珠海各中学都会定期对学生进行体质健康测试，珠海中学生的体质水平排在全省前列，而珠海各大高校也以不同方式引导学生进行体能锻炼，并将体育成绩计入学分。此外，珠海已确定明年起将中长跑纳入中考必考项目。
　　学生并无&长跑恐惧症&
　　&上体育课的时候经常都要跑800米啊，平时也是要小考的，我一般能跑3分20秒左右。&就读珠海市文园中学初二年级的女学生小任认为，800米测试&根本不算什么事&。
　　而对于那些一放学就把书包一扔直奔球场的学生来说，长跑就更不是问题了。小肖就读于珠海九中初一年级，身为学校篮球队一员每天课后都会参加训练，长跑就是经常训练的内容之一。&当然有时候1000米跑下来会觉得累，但也没有人是真受不了的。&小肖说。
　　不过对于大学生来说，忐忑的声音明显多了一些。&自打上了大学我就没怎么运动，顶多就是偶尔打打羽毛球，现在让我去跑800米估计够呛。&北京师范大学珠海分校的大二女生小马笑说，自己要从&宅女&变成运动型女生。
　　相比学生们的淡定，家长们的态度则主要分为两派。一些家长认为把长跑列为必测项目缺少考虑，如果自己孩子的体质实在跟不上，长跑后会出现不适症状，效果会适得其反。而另一部分家长则认为，学生体质需要加强，每天挤出点时间跑跑步，缓解学习压力又能为体测准备，总比一直待在书桌前埋头苦读强。
　　&新闻里看到某些学生长跑过后就出事了，证明平时就缺少锻炼。孩子大部分时间都在学校，最好的方式就是在学校里有一定的时间锻炼。&孩子在四中就读的张女士认为，有必要采取措施在学校教育中加强学生体质健康锻炼，但要注意到不同体质学生的承受度。
　　明年中考体育长跑游泳二选一
　　&珠海中学生的体质水平在全省层面来说，应该是位于前列的。&珠海市教育局体育卫生与艺术教育科负责人表示，每学年各校都会将测试的数据上报至国家学生体质健康标准数据管理系统，平日相关部门也会对各区中学抽测，数据显示珠海学生的体质健康水平比较乐观。
　　拱北中学的小刘告诉记者，学校每个星期安排3节体育课，每节体育课上老师都会安排一些体能锻炼的内容，比如长跑练耐力，短跑训练爆发力，实心球练习手臂力量等。
　　&校医室每年都有学生体质检测报告，同时坚持让学生每天体育锻炼一小时。&四中的陈校长告诉记者：&学生的主要锻炼时间集中在下午第8、9节课，根据不同年级采用不同的项目和活动。体质健康测试包括跳绳、长跑、肺活量检测等，每个年级也不一样，学生的整体体质水平达标。
　　据了解，根据《广东省教育厅关于做好2014年全省初中毕业生升学体育考试工作的通知》，各市可在200米、长跑及100米游泳中自选一项作为必考项目。去年，市教育局曾传出消息，从2015年起中考体育考试的必考科目为长跑与游泳二选一，由考生自主选择一项，但学校表示仍未收到具体通知。26日，市教育局相关负责人确定了明年将执行这一方案，体育成绩仍折算为45分计入中考总分。&这一比重和其他城市相比算挺高的。&该名负责人说。
　　高校体能锻炼不搞&一刀切&
　　根据要求，除了长跑成为必测项目之外，高校也将体测成绩作为学生评优评先、毕业考核或升学的重要依据。记者了解到，目前珠海高校对于长跑测试仍无硬性要求，但学生的体育课成绩都计入学分系统。
　　吉林大学珠海学院的大一女生小彭告诉记者，学校规定学生每学期需要达到700分钟的体能锻炼时间，而这一部分占体育课期末总分的40%.这意味着小彭几乎每天晚上都要带着卡到体育馆锻炼。
　　而采用港式教学模式的北京师范大学&香港浸会大学联合国际学院（UIC），也在体育课程和体能锻炼的设置上出奇招。大一学生上的是体育保健课程，占2个学分，一学期28个学时。大二的体育课称为体验拓展，一学期8个学时，占1个学分。此外学生还可选修如高尔夫、舞龙舞狮、弓道等文化内涵较为丰富的项目。
　　UIC体育中心主任许方龙表示，在课外，学校除了成立各种体育运动社团外，还组建了10多支体育代表队参加各类竞赛。而在暑期，学校还会组织学生参加体育体验活动，比如冬天到瑞士滑雪，夏天到德国登山、漂流，建立锻炼平台，同时进行文化交流。
　　对于长跑将成必测项目，许方龙认为这对学生没有难度。&平时课内我们都会引导学生进行中长跑，讲解安全事项和技术要求。&他表示，学校时常会组织学生参加如半程马拉松赛等长跑活动，并成立了长跑俱乐部。
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单项选择题 我的跑步能力从来都不是很强，但自从用了X牌跑步鞋之后，我的跑步成绩大幅度提高。现在我能跑得更快更远了，而且跑完之后肌肉也不那么酸疼了。《跑步者》杂志也说，X牌跑步鞋是市场上卖得最好的。因此，所有想提高跑步成绩的人都应该买X牌跑步鞋。 从上文中可以引出比&我&所得出的结论更为合理的结论，除了（）。
A．凡是不买X牌跑步鞋的人就是不想提高跑步成绩的人。
B．与&我&相似的跑步者应该购买X牌跑步鞋。
C．如果你购买X牌跑步鞋，它就会让你跑得更快更远。
D．如果跑步者对目前的跑步鞋不满意，建议他去购买X牌跑步鞋。
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东马盛况。
　　东京马拉松是马拉松六大满贯中最年轻的一个，到今年才是第十届，每当到了比赛日，东京的交通管制无处不在，但市民却似乎乐在其中，比赛沿途里三层、外三层的加油呐喊者便是证明。
　　将体育比赛办成或大或小的节日，是日本人的特长。有着广泛群众基础的东京马拉松赛，无疑是日本各类体育比赛中一个较为热闹、盛大的节日。每年的东马，都会吸引诸多日本名流前来参赛，其中不乏村上春树这样的大文豪，甚至还有诺贝尔奖的获得者。他们参赛，不是因为组委会邀请他们前来赚噱头，而是因为真的热爱，并且能够跑出不错的成绩。
　　1、村上春树
　　村上春树不只是个作家，同样还是个真正的跑者。他已经坚持了30多年，1982年的秋天，村上春树开始跑步，不知道是不是一个巧合，他在同一时间决定放弃自己以前的工作成为职业作家。
　　按他自己的话说：“跑步让我对自己的写作才能保持信心。通过跑步，我得以明了可以在多大限度内向自己索取，什么时候需要休息，什么时候休息过了头。我知道自己努力的极限在哪里。”
　　除了东京马拉松，他还在北海道跑过100公里的超级马拉松，56岁时，他参加了纽约马拉松赛，将近60岁时，他在神奈川参加了铁人三项赛。他2009你的著作《当我谈跑步时我谈些什么》在跑圈中被广泛流传。
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　　山中伸弥依靠发现人体诱导多能干细胞，而荣获2012年的诺贝医学奖。在当年没获奖之前，为了募集研究经费，他参加了该年度的东京马拉松，并且以4：03：19秒创个人PB的成绩完赛，最终募集到了1000万日元资金。
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　　安倍昭惠是日本前首相安倍晋三的夫人，曾经是日本有史以来最年轻、最受欢迎、关注度最高的第一夫人。
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　　4、猫ひろし（neko hiroshi）
　　2011年的东京马拉松赛中，日本笑星猫ひろし（neko hiroshi）竟然跑出了2小时37分的惊人成绩，他可谓是个天赋型的选手，除了大量的训练外，他只有147cm的身高，跑起来也能节省不少的体力。
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　　伊达公子是日本著名的网球女将，世界最高排名第4位，1996年正值26岁黄金年龄之时意外宣布退役。
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　　在2011年的东京马拉松赛上，川内优辉以2：08：37的成绩获得第三名。这位24岁的跑者吸引了全世界的目光，之所以受人瞩目，不是因为他170cm、58公斤的身材，不是因为他冲过终点后气力耗尽昏倒在地的样子，而是因为他只是个业余跑者。
　　在东京马拉松结束后，川内被媒体封为”市民跑者”，不断登上各报头版版面。身为一位普通的公务员，他和其他人一样一周工作五天，用自己的薪水过生活，没有任何赞助。到底他成功的秘诀为何？川内答道：”想成功必需非常的努力，但光是努力还不够，你必需要小心地避免伤害，以最有效的方式去训练，而且要知道你做这些训练，是因为你打从心底喜欢它！我认为在没有伤痛而能随心所欲展现自我时，选手们才能体会田径真正的乐趣。”
　　（新浪跑步 lee）
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