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这样的体脂率多少(下图),请帮我制定一下如何四个月练出轮廓(只要轮廓就行,不要那么清晰)的计划
这样的体脂率多少(下图),请帮我制定一下如何四个月练出轮廓(只要轮廓就行,不要那么清晰)的计划
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2017-09-17 05:46 标签:
体脂率多少
目测14-16卷腹、单杠抬腿啥的怎么練都行。健身房找个教练或者让朋友带带胸肩背腿系统练下很好出型。没空健身晚上找个马路练练50米冲刺效果也不错。
目测14-16卷腹、单杠抬腿啥的怎么練都行。健身房找个教练或者让朋友带带胸肩背腿系统练下很好出型。没空健身晚上找个马路练练50米冲刺效果也不错。
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