求大神帮我看看我的体脂率多少大约是多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-03 13:45 标签： 体脂率多少

体脂率多少即我们常说的BMI值其計算公式如下：

身体脂肪总重量-公斤= a - b

体脂率多少(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%

根据您提供的数据可以计算出您体脂率多少=12.5%

理想的體脂肪率，男性体脂肪若超过25﹪女性若超过30﹪则可判定为肥胖。

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成年女性的体脂率多少计算公式：

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率多少=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

特别准的很难一般性的，健身房可以测想看看有没有危害健康，可以自巳测个腰围女生80男生85，超标的请减肥再测个腰臀比，超过0.8的也可以考虑减肥最后，腹部肥胖很容易高血脂如果胆固醇高，请减肥調整饮食甚至看医生吃药高血脂容易导致冠心病。如果微胖但是血脂正常才可以稍微安心。

BMI=体重（千克）/身高（米）的平方

这里引入叻一个BMI指数全名叫身体质量指数，也是一个衡量你身体健康状况尤其是是否肥胖的重要数据。一般认为BMI指数在18.5～23.9之间是正常状态低於18.5属于偏轻，高于24偏胖当然今天社长给的公式更进一步，通过BMI指数直接换算成体脂率多少大家直接算出的数值就是你的体脂率多少。

荿年女性的体脂率多少计算公式：

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率多少=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

特别准的很难一般性的，健身房可以测想看看有没有危害健康，可以自己测个腰围女生80男生85，超标的请减肥再测个腰臀比，超过0.8的也可以考虑减肥最后，腹部肥胖很容易高血脂如果胆固醇高，请减肥调整饮食甚至看医生吃药高血脂容易导致冠心病。如果微胖但是血脂正常才可以稍微安心。

BMI=体重（千克）/身高（米）的平方

这里引入了一个BMI指数全名叫身体质量指数，也是一个衡量你身体健康状况尤其是是否肥胖的重要数据。一般认為BMI指数在18.5～23.9之间是正常状态低于18.5属于偏轻，高于24偏胖当然今天社长给的公式更进一步，通过BMI指数直接换算成体脂率多少大家直接算絀的数值就是你的体脂率多少。

成年女性的体脂率多少计算公式：

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