请问睡前做俯卧撑的好处会导致遗精?

【成长记录】我每晚都会做三组50个的俯卧撑,和遗精有关吗?【戒色吧】_百度贴吧
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【成长记录】我每晚都会做三组50个的俯卧撑,和遗精有关吗?收藏
我看到有些地方说,睡前不要剧烈运动
睡前不要剧烈运动啊。
俯卧撑全是很费力的了,你可以睡前做几百个固肾功,这样能帮助你控制遗精。
活动量有点过大
哥们,是否能够剧烈运动跟你体质有关系,体质好,气血足,剧烈运动能加快血液循环,把五脏六腑的垃圾毒素排出来。如果你本就体虚,气血不足,把宝贵的本就不多的内脏的气血引到四肢,内脏就会越来越虚,人自然就更虚了!一般撸多了的人都体虚,所以建议在身体没有大好之前不要做俯卧撑这样的肌肉锻炼,可以练八段锦或者打坐等等静养的锻炼方法!以后气血足了,再跑步健身
劳累会导致遗精的,睡前做200固肾功能很有效治理遗精,白天尽量杜绝意淫。多看戒色文章加油加油。
哥们,绝对有关系飞翔老师就说过睡前不要剧烈运动,会导致遗精。
戒为良药看来吗?务必去看!
晚上做 不要太劳累
可以白天多做一点
晚上睡前建议不做剧烈运动,有可能导致遗精,另外运动劳累过度,和出大汗,都可能导致遗精。
建议提到白天做,睡前少运动。 即使运动也是那种轻量的。
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