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下载：10积分刚柔相济！太极拳在世界武术中的位置
　　太极拳是中华博大精深武术中的重要组成部分，认识太极拳，就要对中华武术的各拳种和各流派的整体概况有一个初步的了解。
　　中华武术拳种和流派大体可分为外家拳和内家拳两大派。
　　但是，外家拳和内家拳长期以来并没有严格意义上的划分。中华功夫俗有“内练精神气，外练筋骨皮”之说，在拳术和技法上都体现出了“刚柔相济、快慢相间、动静结合、里外相应”，只是侧重点的不同。
　　外家拳
　　拳种代表：少林拳。
　　拳术特点：舒展刚健，严谨朴实;
　　劲紧招正，气力助势。
　　拳式特点：刚、直、狠、猛、快、急、紧、脆。
　　技击特点：刚脆明快，声拳并发;
　　迅猛击制，威猛逼人。
　　内家拳
　　拳种代表：武当拳。
　　拳术特点：凝神专意，处慈守柔;
　　松静自然，圆润顺畅。
　　拳式特点：意、松、柔、圆、缓、轻、稳、连。
　　技击特点：以柔克刚，以静制动;
　　以慢打快，以轻牵重。 1
　　一、外家拳
　　1、少林拳
　　创始人：传说是印度僧人达摩。经本寺僧人长期以来博众家之长，汇集中华武艺之精华形成。
　　拳技特点：严谨朴实，刚猛明快;
　　内静外猛，声拳并发。
　　主要流派：北派嵩山少林，以腿为主，称北腿;南派福田少林，以拳为主，称南拳。
　　主要武艺：少林七十二艺。
　　洪拳、长拳、炮拳、朝阳拳、七星拳、罗汉拳、通背拳、梅花拳、关东拳、长护心意门拳、护身流星拳、青龙出海拳、连环拳、心意拳、柔拳、少林二十八式、五形拳和十二形拳。器械以少林棍著称。
　　2、查拳
　　创始人：沙亮，清雍正年间武进士，山东冠县人。
　　名家有：杨鸿修、黄丙星、于振声、马金镖和马永胜。
　　拳技特点：动迅静定，清晰紧凑;
　　势整力顺，急转突停。
　　主要流派：北派在山东、河北一带，南派在上海、南京、苏州一代。
　　主要武艺：一路母子、二路行手、三路飞脚、四路开平、五路关东、六路埋伏、七路梅花、八路连环、九路龙摆尾、十路串拳。器械有刀、枪、剑、钩等。
　　3、南拳
　　创始人：四百多年前民间流行。
　　拳技特点：激烈刚阳，发生助力;
　　短打擒点，势低稳固。
　　主要流派和武艺：
　　(1) 广东南拳：洪、刘、蔡、李、莫五大流派。
　　还有蔡李佛拳、虎鹤双形拳、侠家拳、咏春拳、白眉拳、南极拳、儒拳、佛家拳、刁家拳、朱家拳、岳家拳、钟家拳、昆仑拳等。
　　(2)广西南拳：周家拳、屠龙拳、洪门伏虎拳、小策打等。
　　(3)福建南拳：南少林五形拳、五祖拳、罗汉拳、梅花桩、连城拳、地术拳法、泳家拳、五枚拳和一些象形拳等。
　　(4)湖南南拳：巫、洪、薛、岳四大流派。
　　(5)湖北南拳：洪门、孔门、岳门、鱼门、孙门五大流派。还有巫家艺、奈门、佛门、隐仙门、水浒门、蒸门、严门、熊门等。
　　(6)四川南拳：僧、岳、赵、杜、洪、化、字、会八大流派。
　　(7)江西南拳：三十六路宋江拳、虎拳等。
　　(8)浙江南拳：黑虎拳、金刚拳及温州南拳、台州南拳。
　　(9)江苏南拳：苏州、无锡、上海、常州等。
　　(10)南拳器械：大杆、四门刀、梅花刀、合仔刀、三尖叉、柳公拐、单双锏等。
　　4、劈挂拳(通备劈挂拳)
　　创始人：起于明代，清末传于河北盐山、沧县、南皮县等地。
　　拳技特点：大开大合，刚柔相济;
　　长短兼打，搅靠劈重。
　　主要流派：河北、山东两派。
　　主要武艺：一路劈挂拳、二路青龙拳、三路飞虎拳、四路太淑拳和溜脚势、溜腿架子、通备十路弹腿等。
　　基本功有：十二大蹚子、大架子。器械有：奇枪、六合大枪、劈挂单双刀、通备小剑、三节棍等。
　　5、通背拳(通臂拳)
　　创始人：山西洪桐
　　拳技特点：大开大合，放长击远;
　　甩膀抖腕，探腰拔背。
　　主要流派：白猿通背、五行通背、六合通背、劈挂通背、两翼通背、二十四式通背。
　　主要武艺：白猿通背、五行通背、活叶通背、劈挂通背、太极通背、五猴通背。
　　6、花拳
　　创始人：甘凤池，清初康熙、雍正年间南京人。
　　拳技特点：架势稳健，形如虎相;
　　步动如飞，腿手相随。
　　主要武艺：散手一百二十字、七十二擒拿、三十六腿、二十四势、八十八跌。
　　7、戳脚(水浒门)
　　创始人：起于宋代，盛于明清。后赵灿益在河北传授。
　　拳技特点：(1)武趟子：舒展刚健，放长击远;
　　刚柔兼施，以刚为主。
　　(2)文趟子：小巧明快，招法严密;
　　柔中寓刚，绵里藏针。
　　主要武艺：(1)武趟子：九转连环鸳鸯脚九路。
　　(2)文趟子：十二连拳、十八拦拳等。
　　8、弹腿
　　创始人：一为山东龙潭寺;一为河南谭家沟谭某。
　　拳技特点：发腿疾速，劲道脆弹;
　　迅猛刚劲，左右对称。
　　主要武艺：六路弹腿、十路弹腿、十二路弹腿等。
　　9、八极拳
　　创始人：吴钟，河北庆云县。传女吴荣，移河北沧县。
　　拳技特点：短小精悍，迅猛刚脆;
　　气力助势，威猛逼人。
　　主要武艺：八极小架、八极对接、刚劲八极、八极双轨、八阵拳、六肘头等。
　　10、翻子拳(八闪拳)
　　创始人：流传于冀、辽、甘、陕。近代为河北段氏。
　　拳技特点：短小精悍，发力迅猛;
　　拳法密集，俯伏闪动。
　　主要流派和武艺：河北派：六手翻、燕青翻。
　　西北派：马家翻、鹰爪翻。
　　东北派：龙形翻、鱼跃翻。
　　11、华拳
　　拳技特点：势正招圆，劲紧身整;
　　动迅静定，刚柔相济。
　　主要武艺：三级(初中高)拳路、器械对练套路。
　　12、炮拳
　　创始人：普照，明末清初少林寺僧人。后传甘凤池、乔三秀。乔传子乔鹤龄，子传于连登、宋迈伦。
　　拳技特点：拳路简练，紧凑明快;
　　拳法密集，发劲刚猛。
　　主要流派：一派为于拳，即山东于连登;
　　一派为宋手，即河北宋迈伦。
　　主要武艺：十二炮。
　　13、燕青拳(迷踪拳)
　　创始人：相传《水浒》燕青所创;
　　霍元甲，河北静海县人，创迷踪拳。
　　张耀庭，河北沧州人，传燕青拳。
　　拳技特点：轻灵敏捷，舒展飘逸;
　　重攻尚巧，软硬兼习。
　　主要流派：河北静海一带为迷踪拳;天津一带为燕青寸八番;河北沧州一带为燕青拳;山东青州一带为燕青神捶。
　　主要武艺：秘踪母拳、大小五虎拳、燕青拳、燕青神捶、燕青翻子、燕青掌、四路奔打等。
　　二、内家拳
　　1、太极拳
　　(1)陈式太极拳
　　创始人：陈王廷，字奏庭()。 明末清初河南陈家沟人，陈氏第九世。
　　拳技特点：缠绕折叠，松活弹抖;
　　刚柔相济，蓄发互变。
　　主要流派：陈式传统老架;陈式太极新架;陈式小架。
　　主要武艺：早有：太极五路、炮捶一路、长拳一百零八式、刀、枪、剑、棍、双人粘枪、八杆、杆稍对打等;太极推手。
　　现传：老架一路、炮捶(二路)、太极单剑、太极单双刀、太极枪、太极棍等;太极推手。
　　(2)扬式太极拳
　　创始人：扬露禅，又名福魁()。 河北永年县人。
　　拳技特点：舒展中正，柔中寓刚;
　　圆活饱满，沉稳浑厚。
　　主要武艺：早有：太极捶、老架一百单八式、太极十三剑、太极十三刀、太极十三杆;
　　现传：太极一百零八式、太极八十八式、太极四十二式、太极二十四式。
　　(3)吴式太极拳
　　创始人：吴鉴泉，又名爱绅()。河北大兴人。
　　拳技特点：轻静柔化，紧凑舒伸;
　　川字步形，斜中寓正。
　　(4)武式太极拳
　　创始人：武禹襄，又名河清()。河北永年县人。
　　拳技特点：开则具开，合则具合;
　　渐隐渐现，转接自然。
　　(5)孙式太极拳
　　创始人：孙福全，字禄堂()。河北完县人。
　　拳技特点：开合相接，转换灵活;
　　进跟退撤，身到意合。
　　2、形意拳(心意拳、六合拳、心意六合拳)
　　创始人：姬隆丰，山西蒲州人。
　　也有人说是宋代的岳飞所创。
　　拳技特点：简朴自然，严密紧凑;
　　沉着稳健，快速完整。
　　主要流派：河北：拳势舒展，稳健扎实;
　　山西：拳势紧凑，劲力精巧;
　　河南：拳势勇猛，气势雄厚。
　　主要武艺：五行拳、五行连环、十二形拳，八式拳、四把拳、五行相生等;器械以刀枪剑棍为主，多以三合、六合、连环、三才等命名。
　　3、八卦掌
　　创始人：传说四川峨眉山碧云、静云道人所传。
　　董海川，清咸同年间，河北文安朱家务人。
　　拳技特点：身捷步灵，敏捷多变;
　　虚实分明，以动制静。
　　主要流派：尹、程、刘、宋四大流派。
　　主要武艺：定架、活架、变架;八母掌、十八趟罗汉手、七十二暗脚、七十二截腿;器械有子午鸳鸯钺、七星杆、八卦刀、枪、剑等。
　　4、武当拳
　　创始人：传说是北宋或明初武当道人张三丰所创。
　　拳技特点：凝神专意，处慈守柔;以静制动，以柔克刚。
　　主要流派：武当功、形意拳、八卦掌、太极拳等。
　　主要武艺：特指武当功法。武当四大功法：软气功、硬气功、轻气功、特绝技。还有武当拳、九宫八卦掌、太和剑、玄武棍、八门、五手十三势等。
　　5、峨嵋拳
　　创始人：长期以来僧、道人家吸收佛家禅修和道家动功，逐渐形成发展起来的武术体系。
　　拳技特点：势小变多，以柔克刚;
　　借力使力，以窃打人。
　　主要流派：主要流传于四川境内，拳术近三百多种。
　　主要武艺：峨嵋拳、峨嵋枪、火龙拳、红扣、六肘、牛角拳、跛子拳及象形拳等。打法有点穴法、断骨法。
　　三、象形拳
　　1、螳螂拳
　　创始人：北派：王朗，明末清初山东即墨县人。
　　南派：周亚南，清代广东人。
　　拳技特点：北派：结构严谨，衔接巧妙;
　　刚柔并重，长短结合。
　　南派：多短少长，一步一手;
　　螳螂之形，南拳之本。
　　主要流派：北派：主要流行于山东胶州一带。
　　南派：主要流行于广东、福建一带。
　　主要武艺：七星螳螂拳、梅花螳螂拳、六合螳螂拳。
　　2、鹰爪拳
　　创始人：传说明朝戚继光所创。
　　刘仕俊，清朝中期河北雄县人。传人陈子正。
　　拳技特点：姿势雄健，手眼犀利;
　　身步灵活，发力刚暴。
　　主要流派：北派：北京、河北一带。
　　南派：湘、鄂、桂、粤、川一带。
　　主要武艺：鹰爪拳、罗汉拳、八步追、八面追、五十路连拳、十二路行拳等。
　　3、猴拳
　　拳技特征：轻灵活泼，寓武于形;
　　手眼相顾，身步合一。
　　主要流派：北派：刁钻巧击;
　　南派：短打连发。
　　4、蛇拳
　　拳技特征：柔中有刚，静中寓动;
　　身灵步活，眼尖手快。
　　主要流派：少林派、南拳派、形意派、八卦派。
　　主要武艺：神蛇练月、金蛇陆起、蛇蟠天真、白蛇喷沫、腾蛇走雾、角蛇应尾。器械有蛇形刀、蛇形剑。
　　5、龙拳
　　拳技特点：凶猛迅疾，遍体活泼;
　　如龙游空，夭矫不侧。
　　6、虎拳
　　拳技特点：臂坚腰实，威武凶猛;
　　咬牙切齿，虎视眈眈。
　　7、鹤拳
　　拳技特点：精足神静，舒臂动气;
　　心手相应，以静制动。
　　8、鸡拳
　　拳技特点：身活巧击，两臂抖劲;
　　指爪顶靠，肘击发力。
　　9、醉拳
　　拳技特点：形醉意醒，以醉惑人;
　　以醉进招，避实击虚。
　　主要流派：流行于川、陕、鲁、冀、京、沪、皖一带。
　　主要武艺：醉八仙、太白醉酒、武松醉酒、燕青醉酒、醉打山门等。器械有醉剑、醉棍、醉枪等。
　　10、其他象形拳
　　豹拳、狮拳、鸭形拳、熊拳;罗汉睡拳、地躺拳、武松脱铐等。
　　四、少数民族武术
　　1、苗家
　　拳技特点：防中寓攻，粘滑滚点;
　　拳势紧凑，气势刚烈。
　　主要功夫：四门、三十六攻、七十二防。
　　2、土家
　　创立时间：西汉末年。
　　拳技特点：贴身短打，动作迅速;
　　拳势猛烈，刚劲有力。
　　主要功夫：背牛功、撞树功。
　　3、瑶家
　　拳技特点：短小精悍，动作紧凑;
　　边步进击，靠身短打。
　　主要功夫：齐眉棍、双刀、虎钯。
　　4、藏羌
　　创立时间：秦汉时期。
　　拳技特点：粗犷剽悍，逾高超远;
　　轻足善走，袒臂搏击。
　　5、景颇
　　拳技特点：攻中寓防，剽悍勇猛;
　　机智灵活，以刀为主。
　　主要功夫：砍地、劈兽、开路。
　　6、崩龙
　　拳技特点：拳势架高，灵活多变;
　　前进后退，左拳制胜。
　　主要功夫：崩龙刀。
　　7、彝族
　　创立时间：清道光年间。
　　拳技特点：拳势短小，攻防紧凑;
　　跳跃进击，范围狭小。
　　主要功夫：决打、套子。
　　8、壮族
　　拳技特点：遒劲有力，结构严谨;
　　招势清晰，发力饱满。
　　主要功夫：铜鼓、环手刀、手镖、山弩等。
　　五、国外拳术参考
　　1、泰拳
　　创始人：卡侬冬，十四世纪初泰国士兵。
　　拳技特点：威猛刚烈，招势凶狠;
　　膝肘攻击，硬功抗击。
　　主要功夫：飞撞膝、斜撞膝、正冲膝等。
　　2、拳击
　　创立时间：3700年前，流行于西方民间;18世纪初，作为运动，在欧洲流行起来。
　　拳击特点：以拳攻击，凶猛刚烈;
　　身体灵敏，力量耐久。
　　主要技法：直拳、刺拳、摆拳、勾拳。
　　3、柔道
　　创始人：陈元，明末中国人。
　　传技日本人福野正胜、三蒲义辰、叽呗次郎，后经嘉纳治五郎发展。
　　拳技特点：神情专一，动作柔顺;
　　踢打摔拿，气势平和。
　　主要技法：投技、固技、当身技。
　　4、空手道(唐手)
　　创始人：中国少林寺达摩大师。
　　本世纪20年代流传到日本。经宫城长顺、船越义珍、摩父仁贤等人发展。
　　拳技特点：刚劲有力，攻防威武;
　　气声催势，威力无穷。
　　主要流派：刚柔流、上地流、松涛流、和道流。主要技法：攻防技、组手、型路。
　　5、跆拳道
　　创始人：产生于中国秦汉时代，唐代时期传入朝鲜。
　　拳技特点：以腿为主，简捷可靠;
　　步法直立，拳法仰击。
　　太极拳是中华博大精深武术中的重要组成部分，认识太极拳，就要对中华武术的各拳种和各流派的整体概况有一个初步的了解。
　　中华武术拳种和流派大体可分为外家拳和内家拳两大派。
　　但是，外家拳和内家拳长期以来并没有严格意义上的划分。中华功夫俗有“内练精神气，外练筋骨皮”之说，在拳术和技法上都体现出了“刚柔相济、快慢相间、动静结合、里外相应”，只是侧重点的不同。
　　外家拳
　　拳种代表：少林拳。
　　拳术特点：舒展刚健，严谨朴实;
　　劲紧招正，气力助势。
　　拳式特点：刚、直、狠、猛、快、急、紧、脆。
　　技击特点：刚脆明快，声拳并发;
　　迅猛击制，威猛逼人。
　　内家拳
　　拳种代表：武当拳。
　　拳术特点：凝神专意，处慈守柔;
　　松静自然，圆润顺畅。
　　拳式特点：意、松、柔、圆、缓、轻、稳、连。
　　技击特点：以柔克刚，以静制动;
　　以慢打快，以轻牵重。 1
　　一、外家拳
　　1、少林拳
　　创始人：传说是印度僧人达摩。经本寺僧人长期以来博众家之长，汇集中华武艺之精华形成。
　　拳技特点：严谨朴实，刚猛明快;
　　内静外猛，声拳并发。
　　主要流派：北派嵩山少林，以腿为主，称北腿;南派福田少林，以拳为主，称南拳。
　　主要武艺：少林七十二艺。
　　洪拳、长拳、炮拳、朝阳拳、七星拳、罗汉拳、通背拳、梅花拳、关东拳、长护心意门拳、护身流星拳、青龙出海拳、连环拳、心意拳、柔拳、少林二十八式、五形拳和十二形拳。器械以少林棍著称。
　　2、查拳
　　创始人：沙亮，清雍正年间武进士，山东冠县人。
　　名家有：杨鸿修、黄丙星、于振声、马金镖和马永胜。
　　拳技特点：动迅静定，清晰紧凑;
　　势整力顺，急转突停。
　　主要流派：北派在山东、河北一带，南派在上海、南京、苏州一代。
　　主要武艺：一路母子、二路行手、三路飞脚、四路开平、五路关东、六路埋伏、七路梅花、八路连环、九路龙摆尾、十路串拳。器械有刀、枪、剑、钩等。
　　3、南拳
　　创始人：四百多年前民间流行。
　　拳技特点：激烈刚阳，发生助力;
　　短打擒点，势低稳固。
　　主要流派和武艺：
　　(1) 广东南拳：洪、刘、蔡、李、莫五大流派。
　　还有蔡李佛拳、虎鹤双形拳、侠家拳、咏春拳、白眉拳、南极拳、儒拳、佛家拳、刁家拳、朱家拳、岳家拳、钟家拳、昆仑拳等。
　　(2)广西南拳：周家拳、屠龙拳、洪门伏虎拳、小策打等。
　　(3)福建南拳：南少林五形拳、五祖拳、罗汉拳、梅花桩、连城拳、地术拳法、泳家拳、五枚拳和一些象形拳等。
　　(4)湖南南拳：巫、洪、薛、岳四大流派。
　　(5)湖北南拳：洪门、孔门、岳门、鱼门、孙门五大流派。还有巫家艺、奈门、佛门、隐仙门、水浒门、蒸门、严门、熊门等。
　　(6)四川南拳：僧、岳、赵、杜、洪、化、字、会八大流派。
　　(7)江西南拳：三十六路宋江拳、虎拳等。
　　(8)浙江南拳：黑虎拳、金刚拳及温州南拳、台州南拳。
　　(9)江苏南拳：苏州、无锡、上海、常州等。
　　(10)南拳器械：大杆、四门刀、梅花刀、合仔刀、三尖叉、柳公拐、单双锏等。
　　4、劈挂拳(通备劈挂拳)
　　创始人：起于明代，清末传于河北盐山、沧县、南皮县等地。
　　拳技特点：大开大合，刚柔相济;
　　长短兼打，搅靠劈重。
　　主要流派：河北、山东两派。
　　主要武艺：一路劈挂拳、二路青龙拳、三路飞虎拳、四路太淑拳和溜脚势、溜腿架子、通备十路弹腿等。
　　基本功有：十二大蹚子、大架子。器械有：奇枪、六合大枪、劈挂单双刀、通备小剑、三节棍等。
　　5、通背拳(通臂拳)
　　创始人：山西洪桐
　　拳技特点：大开大合，放长击远;
　　甩膀抖腕，探腰拔背。
　　主要流派：白猿通背、五行通背、六合通背、劈挂通背、两翼通背、二十四式通背。
　　主要武艺：白猿通背、五行通背、活叶通背、劈挂通背、太极通背、五猴通背。
　　6、花拳
　　创始人：甘凤池，清初康熙、雍正年间南京人。
　　拳技特点：架势稳健，形如虎相;
　　步动如飞，腿手相随。
　　主要武艺：散手一百二十字、七十二擒拿、三十六腿、二十四势、八十八跌。
　　7、戳脚(水浒门)
　　创始人：起于宋代，盛于明清。后赵灿益在河北传授。
　　拳技特点：(1)武趟子：舒展刚健，放长击远;
　　刚柔兼施，以刚为主。
　　(2)文趟子：小巧明快，招法严密;
　　柔中寓刚，绵里藏针。
　　主要武艺：(1)武趟子：九转连环鸳鸯脚九路。
　　(2)文趟子：十二连拳、十八拦拳等。
　　8、弹腿
　　创始人：一为山东龙潭寺;一为河南谭家沟谭某。
　　拳技特点：发腿疾速，劲道脆弹;
　　迅猛刚劲，左右对称。
　　主要武艺：六路弹腿、十路弹腿、十二路弹腿等。
　　9、八极拳
　　创始人：吴钟，河北庆云县。传女吴荣，移河北沧县。
　　拳技特点：短小精悍，迅猛刚脆;
　　气力助势，威猛逼人。
　　主要武艺：八极小架、八极对接、刚劲八极、八极双轨、八阵拳、六肘头等。
　　10、翻子拳(八闪拳)
　　创始人：流传于冀、辽、甘、陕。近代为河北段氏。
　　拳技特点：短小精悍，发力迅猛;
　　拳法密集，俯伏闪动。
　　主要流派和武艺：河北派：六手翻、燕青翻。
　　西北派：马家翻、鹰爪翻。
　　东北派：龙形翻、鱼跃翻。
　　11、华拳
　　拳技特点：势正招圆，劲紧身整;
　　动迅静定，刚柔相济。
　　主要武艺：三级(初中高)拳路、器械对练套路。
　　12、炮拳
　　创始人：普照，明末清初少林寺僧人。后传甘凤池、乔三秀。乔传子乔鹤龄，子传于连登、宋迈伦。
　　拳技特点：拳路简练，紧凑明快;
　　拳法密集，发劲刚猛。
　　主要流派：一派为于拳，即山东于连登;
　　一派为宋手，即河北宋迈伦。
　　主要武艺：十二炮。
　　13、燕青拳(迷踪拳)
　　创始人：相传《水浒》燕青所创;
　　霍元甲，河北静海县人，创迷踪拳。
　　张耀庭，河北沧州人，传燕青拳。
　　拳技特点：轻灵敏捷，舒展飘逸;
　　重攻尚巧，软硬兼习。
　　主要流派：河北静海一带为迷踪拳;天津一带为燕青寸八番;河北沧州一带为燕青拳;山东青州一带为燕青神捶。
　　主要武艺：秘踪母拳、大小五虎拳、燕青拳、燕青神捶、燕青翻子、燕青掌、四路奔打等。
　　二、内家拳
　　1、太极拳
　　(1)陈式太极拳
　　创始人：陈王廷，字奏庭()。 明末清初河南陈家沟人，陈氏第九世。
　　拳技特点：缠绕折叠，松活弹抖;
　　刚柔相济，蓄发互变。
　　主要流派：陈式传统老架;陈式太极新架;陈式小架。
　　主要武艺：早有：太极五路、炮捶一路、长拳一百零八式、刀、枪、剑、棍、双人粘枪、八杆、杆稍对打等;太极推手。
　　现传：老架一路、炮捶(二路)、太极单剑、太极单双刀、太极枪、太极棍等;太极推手。
　　(2)扬式太极拳
　　创始人：扬露禅，又名福魁()。 河北永年县人。
　　拳技特点：舒展中正，柔中寓刚;
　　圆活饱满，沉稳浑厚。
　　主要武艺：早有：太极捶、老架一百单八式、太极十三剑、太极十三刀、太极十三杆;
　　现传：太极一百零八式、太极八十八式、太极四十二式、太极二十四式。
　　(3)吴式太极拳
　　创始人：吴鉴泉，又名爱绅()。河北大兴人。
　　拳技特点：轻静柔化，紧凑舒伸;
　　川字步形，斜中寓正。
　　(4)武式太极拳
　　创始人：武禹襄，又名河清()。河北永年县人。
　　拳技特点：开则具开，合则具合;
　　渐隐渐现，转接自然。
　　(5)孙式太极拳
　　创始人：孙福全，字禄堂()。河北完县人。
　　拳技特点：开合相接，转换灵活;
　　进跟退撤，身到意合。
　　2、形意拳(心意拳、六合拳、心意六合拳)
　　创始人：姬隆丰，山西蒲州人。
　　也有人说是宋代的岳飞所创。
　　拳技特点：简朴自然，严密紧凑;
　　沉着稳健，快速完整。
　　主要流派：河北：拳势舒展，稳健扎实;
　　山西：拳势紧凑，劲力精巧;
　　河南：拳势勇猛，气势雄厚。
　　主要武艺：五行拳、五行连环、十二形拳，八式拳、四把拳、五行相生等;器械以刀枪剑棍为主，多以三合、六合、连环、三才等命名。
　　3、八卦掌
　　创始人：传说四川峨眉山碧云、静云道人所传。
　　董海川，清咸同年间，河北文安朱家务人。
　　拳技特点：身捷步灵，敏捷多变;
　　虚实分明，以动制静。
　　主要流派：尹、程、刘、宋四大流派。
　　主要武艺：定架、活架、变架;八母掌、十八趟罗汉手、七十二暗脚、七十二截腿;器械有子午鸳鸯钺、七星杆、八卦刀、枪、剑等。
　　4、武当拳
　　创始人：传说是北宋或明初武当道人张三丰所创。
　　拳技特点：凝神专意，处慈守柔;以静制动，以柔克刚。
　　主要流派：武当功、形意拳、八卦掌、太极拳等。
　　主要武艺：特指武当功法。武当四大功法：软气功、硬气功、轻气功、特绝技。还有武当拳、九宫八卦掌、太和剑、玄武棍、八门、五手十三势等。
　　5、峨嵋拳
　　创始人：长期以来僧、道人家吸收佛家禅修和道家动功，逐渐形成发展起来的武术体系。
　　拳技特点：势小变多，以柔克刚;
　　借力使力，以窃打人。
　　主要流派：主要流传于四川境内，拳术近三百多种。
　　主要武艺：峨嵋拳、峨嵋枪、火龙拳、红扣、六肘、牛角拳、跛子拳及象形拳等。打法有点穴法、断骨法。
　　三、象形拳
　　1、螳螂拳
　　创始人：北派：王朗，明末清初山东即墨县人。
　　南派：周亚南，清代广东人。
　　拳技特点：北派：结构严谨，衔接巧妙;
　　刚柔并重，长短结合。
　　南派：多短少长，一步一手;
　　螳螂之形，南拳之本。
　　主要流派：北派：主要流行于山东胶州一带。
　　南派：主要流行于广东、福建一带。
　　主要武艺：七星螳螂拳、梅花螳螂拳、六合螳螂拳。
　　2、鹰爪拳
　　创始人：传说明朝戚继光所创。
　　刘仕俊，清朝中期河北雄县人。传人陈子正。
　　拳技特点：姿势雄健，手眼犀利;
　　身步灵活，发力刚暴。
　　主要流派：北派：北京、河北一带。
　　南派：湘、鄂、桂、粤、川一带。
　　主要武艺：鹰爪拳、罗汉拳、八步追、八面追、五十路连拳、十二路行拳等。
　　3、猴拳
　　拳技特征：轻灵活泼，寓武于形;
　　手眼相顾，身步合一。
　　主要流派：北派：刁钻巧击;
　　南派：短打连发。
　　4、蛇拳
　　拳技特征：柔中有刚，静中寓动;
　　身灵步活，眼尖手快。
　　主要流派：少林派、南拳派、形意派、八卦派。
　　主要武艺：神蛇练月、金蛇陆起、蛇蟠天真、白蛇喷沫、腾蛇走雾、角蛇应尾。器械有蛇形刀、蛇形剑。
　　5、龙拳
　　拳技特点：凶猛迅疾，遍体活泼;
　　如龙游空，夭矫不侧。
　　6、虎拳
　　拳技特点：臂坚腰实，威武凶猛;
　　咬牙切齿，虎视眈眈。
　　7、鹤拳
　　拳技特点：精足神静，舒臂动气;
　　心手相应，以静制动。
　　8、鸡拳
　　拳技特点：身活巧击，两臂抖劲;
　　指爪顶靠，肘击发力。
　　9、醉拳
　　拳技特点：形醉意醒，以醉惑人;
　　以醉进招，避实击虚。
　　主要流派：流行于川、陕、鲁、冀、京、沪、皖一带。
　　主要武艺：醉八仙、太白醉酒、武松醉酒、燕青醉酒、醉打山门等。器械有醉剑、醉棍、醉枪等。
　　10、其他象形拳
　　豹拳、狮拳、鸭形拳、熊拳;罗汉睡拳、地躺拳、武松脱铐等。
　　四、少数民族武术
　　1、苗家
　　拳技特点：防中寓攻，粘滑滚点;
　　拳势紧凑，气势刚烈。
　　主要功夫：四门、三十六攻、七十二防。
　　2、土家
　　创立时间：西汉末年。
　　拳技特点：贴身短打，动作迅速;
　　拳势猛烈，刚劲有力。
　　主要功夫：背牛功、撞树功。
　　3、瑶家
　　拳技特点：短小精悍，动作紧凑;
　　边步进击，靠身短打。
　　主要功夫：齐眉棍、双刀、虎钯。
　　4、藏羌
　　创立时间：秦汉时期。
　　拳技特点：粗犷剽悍，逾高超远;
　　轻足善走，袒臂搏击。
　　5、景颇
　　拳技特点：攻中寓防，剽悍勇猛;
　　机智灵活，以刀为主。
　　主要功夫：砍地、劈兽、开路。
　　6、崩龙
　　拳技特点：拳势架高，灵活多变;
　　前进后退，左拳制胜。
　　主要功夫：崩龙刀。
　　7、彝族
　　创立时间：清道光年间。
　　拳技特点：拳势短小，攻防紧凑;
　　跳跃进击，范围狭小。
　　主要功夫：决打、套子。
　　8、壮族
　　拳技特点：遒劲有力，结构严谨;
　　招势清晰，发力饱满。
　　主要功夫：铜鼓、环手刀、手镖、山弩等。
　　五、国外拳术参考
　　1、泰拳
　　创始人：卡侬冬，十四世纪初泰国士兵。
　　拳技特点：威猛刚烈，招势凶狠;
　　膝肘攻击，硬功抗击。
　　主要功夫：飞撞膝、斜撞膝、正冲膝等。
　　2、拳击
　　创立时间：3700年前，流行于西方民间;18世纪初，作为运动，在欧洲流行起来。
　　拳击特点：以拳攻击，凶猛刚烈;
　　身体灵敏，力量耐久。
　　主要技法：直拳、刺拳、摆拳、勾拳。
　　3、柔道
　　创始人：陈元，明末中国人。
　　传技日本人福野正胜、三蒲义辰、叽呗次郎，后经嘉纳治五郎发展。
　　拳技特点：神情专一，动作柔顺;
　　踢打摔拿，气势平和。
　　主要技法：投技、固技、当身技。
　　4、空手道(唐手)
　　创始人：中国少林寺达摩大师。
　　本世纪20年代流传到日本。经宫城长顺、船越义珍、摩父仁贤等人发展。
　　拳技特点：刚劲有力，攻防威武;
　　气声催势，威力无穷。
　　主要流派：刚柔流、上地流、松涛流、和道流。主要技法：攻防技、组手、型路。
　　5、跆拳道
　　创始人：产生于中国秦汉时代，唐代时期传入朝鲜。
　　拳技特点：以腿为主，简捷可靠;
　　步法直立，拳法仰击。
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