我的膝盖这样了,是膝盖腿骨受伤膝盖打弯还是只皮肉伤?不痛行动运动暂时没有问题!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-10 13:00 标签： 膝盖受伤后恢复训练
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验证码输入错误，请重新输入膝盖受伤后有哪些不伤膝盖的锻炼方法？哪些活动有助恢复？ - 知乎808被浏览162220分享邀请回答/item.htm?id=&prt=8&prc=14.针灸。中医的针灸当中，有一种叫“针刀”的针灸方式，对膝关节损伤有效，价格也不高。我当时侥幸遇到名医，治疗过10个疗程，非常有效，让我能够再度佩戴护膝回到足球场上。注意，这里不是在做广告。中医的水平高下判若云泥，因此做这个治疗需要慎之又慎。5.注意保暖和红外治疗。红外治疗仪对膝关节伤势能够起到多少作用，不敢妄下定论，但至少从中医角度看，“祛风除湿拔寒”的效果，对膝关节只有好处没有坏处。膝关节的内部伤势，是中西药无法直接解决的，通过各种辅助手段进行恢复吧。膝关节的伤势是所有运动损伤中最难治的，和踝关节伤势并列。因此希望你慎重对待，彻底养好。这是我，一个不慎重而且又吃到惨痛教训的患者给你的建议。17050 条评论分享收藏感谢收起10添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答3 个回答被折叠（）但是我的膝盖受伤
But my knee hurts
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用
我从前不太会受伤，但是现在我的脚踝和膝盖已经两次受伤，但是充满希望的是我能尽快恢复。
I never really got injured before but now I have done my ankle twice and now my knee, but hopefully I can get over my injuries.
当然，我更愿意投入到进攻当中，但是，在扬库洛夫斯基受伤、马尔蒂尼还没有从膝盖伤病中恢复过来的困难时刻，参与防守对我来说也是毫无问题的。
Of course, I prefer to play more in attack but I have no problem staying back as there exist the difficulties of Jankulovski's injury and Maldini recovering from his knee problem.
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- 来自原声例句
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感谢您的反馈，我们会尽快进行适当修改！为什么我的膝盖经常会在走路时突然没有力？
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