沈阳有教授为什么练八卦掌的人少吗？真正的八卦掌，不是老头老太太健身的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-16 07:12 标签： 为什么练八卦掌的人少

北 八 京 体 育 卦 大 学 掌 出 版 述 社 真 图 谱 刘 敬 儒 编 著 员序 员我的从武之路 员源 八卦掌述真总论 员缘 八卦掌的传承与发展 猿员八卦掌的风格与技击特点 源猿 八卦掌的健身作用 缘员八卦掌功法的特点 缘远 八卦掌的练习方法和步骤 远员八卦趟泥步 苑圆八卦掌功法 员愿员操 手 圆园缘 八卦九宫掌 圆圆猿 八卦游身连环掌 圆源怨 编辑信箱 编编编 辑辑辑 信信信 箱箱箱 朋友！很荣幸您正在翻阅我编辑的这本书，若 它能在您学练八卦掌的过程中有所帮助，是我莫大 的欣慰。您的意见是我每天的企盼，更将是下一步 工作的动力和方向。 冯唐 北京市海淀区北京体育大学出版社 员园园园愿源 ： 耘原皂葬蚤造枣贼造藻贼贼藻则泽岳泽燥怎赠蚤灶早援灶藻贼 序 轻谈“著书立说” 几年前我曾经向几位在武术界已经功成名就的朋友建议：“该著书 立说了！” 时过几年之后，未见有什么著作问世，令我有些失望。 唯一人使我意外，此人便是刘君敬儒。他名气虽不如有的人那么 大，但论起真实功夫来，称得上北京人俗说的是位“练家子”，是位真 正的武术家。他习武 余载，从师多人，艺通多门，尤以八卦掌见长。 源园 现今已逾花甲之年，每日除练功授徒外，仍笔耕不辍，不断有新著问 世。最近将有此部凝结个人心血与汗水之作《八卦掌述真图谱》与世人 见面，为武术文库又增添了一笔财富。可喜，可贺！ 在欣慰之余，细心品味敬儒何以在如今注重追求现实利益的世俗社 会中，独能静下心来做这件利在后人的事情呢？据我对他的了解，原因 有三： 一、他有强烈的使命感。作为中华文化瑰宝的武术，之所以能世代 相传，发扬光大，靠的是历代武林中志士仁人承前启后的努力，靠的是 他们那绝不把功夫带进棺材里去的强烈使命感。纵观敬儒的习武之路， 可以看到一条从兴趣出发———猎奇———追求———探索———志在传世的发 展轨迹。铺凿来说，少年的敬儒受兴趣与爱好的驱使跨进了武术之门， 进门后在多如繁星般的武术面前产生了强烈的学习欲望，对未闻未见的 功夫，如饥似渴，见了就学。当掌握了一定技能后，便追随名师勤修苦 练，力求功夫之上乘。在思想与功夫较为成熟之后，开始了对武术真谛 的探索。随着悟性的提高和对武术文化内涵理解的不断深化，逐渐形成 了他以传袭武术为天职的信念，并执著地付诸实践。他用 余年走过的 源园 这条习武之路，体现了历代武术家所共有的令人景仰的品质和风范。这 就是他坚持亲身授徒，不断著书，以传播武术的思想基础。 二、他淡泊名利。在市场经济、商品社会的今天，追求名利成为社 会时尚。在现今社会中能守住不为名利所驱使的道德操守，实在是难能 可贵的。在武术热潮推动下，一些武林人士把武术技能推向市场，以等 价交换的形式换取个人的名和利，当然这反映了社会需求的现实，事在 情理之中，亦是无可厚非。但武术的传袭更需要一种更高尚、更超然的 途径，那便是为弘扬中华文化而无私奉献的道路。这也是当今公众呼唤 社会良知的现实。敬儒崇尚真诚奉献，鄙视寸功必争、寸利必夺的贪妄 行为，他选择的是后一条道路。敬儒的职业是人民

武当武术（摄影：胡江桥）

八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，因此得名。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理，以八个卦位代表基本八掌。

据考证，清代河北文安县人董海川（约1813～1882年）在江南游历时得到道家修炼的启示，结合武术加以整理而形成八卦掌。董海川曾在清朝肃王府当拳师，故八卦掌首先在北京一带流传开来，近百年来遍及全国，并传播到国外。

八卦掌的基本内容是八母掌，也称老八掌，即单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌，各地流传内容不完全相同，有以狮、鹿、蛇、鹞、龙、熊、凤、猴八形为代表的，也有用双撞掌、摇身掌、穿掌、挑掌等作为基本八掌的内容。其中每一掌都可以衍化出很多掌法，素有一掌生八掌、八八六十四掌之说。

八卦掌分为“定架子”、“活架子”、“变架子” 3步功夫。“定架子”是基础功夫，要求一招一式规规矩矩，宜慢不宜快，以求姿势正确，桩步牢固，行步平稳；切实做到“入门九要”，即塌（塌腰）、扣（含胸）、提（尾闾上提、谷道内提）、顶（头上顶、舌上顶、手前顶）、裹（裹臂）、松（松肩、沉气）、垂（垂肘）、缩（胯根、肩窝内缩）、起钻落翻（臂内外旋）等要领；切忌挺胸提腹、努气、拙力（称为 3大病），“活架子”主要练习动作协调配合，使基本要领在走转变换中运用娴熟。“变架子”要求内外统一，意领身随，变换自如，随意穿插，不受拳套节序限制，做到轻如鸿毛，变如闪电，稳如磐石。

八卦掌有单练、对练和散打等形式。根据老拳谱记载，八卦掌拳系尚有十八趟罗汉手、七十二暗脚、七十二截腿，但目前很少传习，八卦系统所有器械，有刀、枪、剑、戟等，练法仍体现随走随变、械随身走、身随步换、势势相连的特点。另外，还有鸳鸯钺、鸡爪锐、风火轮、判官笔等短小的双器械，这在其他拳种中较为少见。

这种功夫的特点是身捷步灵，随走随变，与对方交手时身体起伏拧转，敏捷多变。拳谚说它“形如游龙，视若猿守，坐如虎踞，转似鹰盘”。其基本功以桩步、行步为基础。身形要求顶头竖项，立腰溜臀，松肩垂肘，实腹畅胸，吸胯提裆。步法要求起落平稳，摆扣清楚，虚实分明，行步如蹚泥，前行如坐轿，出脚要摩胫（两脚踝关节相贴而过）。走圈时，内脚直进，外脚内扣，两膝相抱，不可敞裆。身法讲究拧、旋、转、翻，圆活不滞。手形有龙爪掌、牛舌掌两种。主要手法有推、托、带、领、搬、拦、截、扣、捉、拿、勾、打、封、闭、闪、展16法。要求能进能退，能化能生，虚实结合，变化无穷。每掌发出，皆要以腰作轴，周身一体，内外相合，外重手眼身法步，内修心神意气力。

武当八卦掌是道教武功之结晶。八卦掌有利于训练人的柔韧性、速度和耐力，对下肢力量的培养尤为突出，也是一门健身术。据研究表明，经常练习武当八卦掌，能改善自身系统的机能，健身延年。

特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。

答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。

  • 湖南长沙武馆馆长曹汝成｛外号曹猛子，曹疯子）教八卦掌及散打。他是我的亲师弟，还有高照中，吳浩，洪照发等。是晚报记者及汽车队的。

  • 新化文武武馆，是可以边度书，边练武的，练的是梅山武术
  • ：汉寿县位于湖南省北部的洞庭湖西滨，现为常德市辖县，被国家命名为“中国甲鱼之乡”、“中国黑杨之乡”、“中华诗词之乡”“中国珍珠之乡”、“中国苎麻之乡”。汉寿县东
  • 湖南最好的传奇私服公司就是 葱头网络 以前做过最出名的私服就是 长沙里手 红日传奇
  • 打这个电话，要总机转．只有科室的电话，不可能给你私人的电话．这是别人的隐私．
  • 我觉得反正都是要练的！就要找一家正规专业点的啊！！现在很多的所谓教练水平真的不敢抬举！！上次电视上<<今日莞事》采访过一家叫什么东莞名埔搏击会馆的，
  • 你在哪座城啊?我在北京西城，这就有，也有截拳道，学费一两千吧
  • 去大医院检查吧，专家咨询、预约 搜 ‘用药安全网’ 这个网站挺不错的。 网络导医中心 三甲医院预约。如果你是在重庆的话，重庆大坪医院骨科治疗效果挺不错的。
  • 清尔康茶具有增强免疫力，对脂肪肝、酒精肝、药物肝有较好的功效，没有任何副作用，叫你先生放心喝吧。只有好处没有坏处。
  • 天下西医治疗本病除了激素蛋白外，别无它法。多发性硬化源于脱髓鞘疾病可以治愈，但非激素能愈，激素并不治病，是激发人体最佳抗病替能的药物，经它治疗淹盖病情，病毒替伏
  • 找你们当地的隆力奇保健工作室 子午流注针灸治疗免费体验（不破皮电子针灸）安全无痛感觉有效再做系统治疗......OK!!!!!!!!!!!!!!!!!

我要回帖

更多关于 为什么练八卦掌的人少 的文章

 

随机推荐