前交叉韧带重建后遗症还能打羽毛球吗

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前交叉韧带重建后四个月了.现在可以慢跑.
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前交叉韧带重建后四个月了.现在可以慢跑.但感觉大腿没力.有时候走路感觉膝盖还是痛.这是正常吗
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你的情况可能是韧带还没有恢复好,引起的疼痛的症状&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你平时可以多热敷治疗,适当锻炼,不要剧烈的运动,可以慢慢恢复的
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使用微信扫码支付1元现在打完羽毛球后膝盖肿,韧带发紧,该如何进行功能锻炼?
十字韧带手术,会对其他组织结构有连带损伤,整体恢复需要一个由缓慢试探性运动,逐步加强运动量的渐进过程.打羽毛球属于较激烈运动,又造成膝关节损伤就是证明.建议:减少运动量,观察一周膝关节腔积液能否自我吸收,如无改善再考虑就医治疗.
其他答案(共1个回答)
医学科和骨科.
㈡陈旧性的膝关节(单纯的)前十字韧带损伤可不手术的条件是①向后不稳等症状不严重②不是职业运动员③股四头肌发达有力④不再想从事体育运动和重体力劳动且不愿意手术治疗者。⑤
㈢你既然已经做了重建术,说明是你当时的各方面条件所决定的。
㈣你没有描述你的膝关节活动是否不稳定,看来你的手术是成功有效的。
㈤你描述的“韧带发紧”,我猜测是不是指膝关节后侧的腘窝向上一点的腘绳肌处发紧拉不开。那你就先练习腘绳肌,然后再练习股四头肌。腘绳肌徒手负重不好练习,需上器械。田径短跑运动员的腘绳肌练习也会遇到这样的问题。对于股四头肌可“站桩”静蹲,负重静蹲,或压杠铃静蹲。量和强度因人而异,最好有人指导。
㈥你说到的“打完羽毛球后膝盖肿”。这是否与手术后的创伤(炎)有关,比如关节的滑膜炎等等。目前你得先把这个毛病治疗好,再谈肌肉力量的练习,否则每练又会肿。
日零晨随笔。
一定要注意保暖,另外注意不要剧烈运动。
你好,韧带修复后,关节弯曲如果不能恢复正常,建议你用中医外敷治疗,选用野生山林草药,用药20到30天可以修复好,恢复正常的弯曲.
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