胸肌一边大一边小怎么用哑铃刺激右胸肌办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-24 07:41 标签： 胸肌一大一小怎么调整
胸肌不对称怎么办，左边少于右边，偏的特别严重_百度拇指医生
&&&普通咨询
?胸肌不对称怎么办，左边少于右边，偏的特别严重
男18岁|科室：普外科
安徽省六安市第四人民医院
你好，你的情况建议你最好做个检查看看，看看具体原因
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
做什么检查呢？
是缺少锻炼吗？
做个胸片看看
你说说这类的病情
&br /&&br /&
图片仅提问者本人可见
一边大一边小
最好做个胸片看看
可以看出什么呢？
看得出肌肉问题还是骨头问题吗？
这种类似的医名有叫什么吗？
肌肉萎缩吗？
那是什么呢？
我这种是属于哪种？
考虑还是发育问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
肌肉不对称肯定是跟你日常生活当中的使用有关系，在你进行锻炼啊什么的，有这个有区别...
你好，根据你叙述的情况，初步考虑应该是健身锻炼的时候姿势或者习惯性动作造成的，建...
指导意见：
要带宝宝去做检查，看具体是什么问题，积极做治疗的、
你好，根据你提供的这个图片情况来看，这个情况通常来说很可能是由于先天性髋关节发育...
指导意见，你好，孩子这个情况建议带孩子即使就医，在专业医生的指导下进行治疗，希望...
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向医生提问乳房一边大一边小？ 别着急丰胸也可能是肿瘤
20岁的女孩，胸部长相奇特，一边大小尚可，另一边则是“太平公主”，要丰胸时，却发现发育正常的一侧长了个肿瘤，专家称，乳房一边大一边小？ 别着急丰胸，也有可能是肿瘤，应及早治疗。
　　20岁的女孩，胸部长相奇特，一边大小尚可，另一边则是&太平公主&，怕上大学以后让同学们笑话，女孩非要进行丰胸。经解放军第107医院甲乳外科的，女孩胸部发育确实不均衡，其中发育大小正常的乳房里面还有，另一边则是一点没发育。记者了解到，每到高考结束，就会有学生做丰胸手术，近几年数量明显呈现上升趋势。　　20岁女孩成了单侧&太平公主&　　8月25日，20岁的女孩林静(化名)来到了107医院甲乳外科门诊，她是因为胸部发育奇特而专门来找专家看病的。记者看到，林静长相清秀，亭亭玉立，身高约1.70米左右，很苗条，可是满脸都是愁容。&医生，我的胸部发育的很奇怪，一边一点也没发育，穿衣服特别难看，我想丰胸。&林静怯怯地说。　　甲乳外科的齐秀艳副主任医师给林静做了检查，发现林静的胸部确实发育异常，&一边大小还行，外观来看发育算是正常，另一边几乎没有发育，特别平坦，连隆起一点的迹象都没有。&经B超检查，齐主任发现林静已经发育的左乳房有个2.0&1.6厘米大的肿瘤，初步判断，这是。&现在林静当务之急不是关注乳房发育的问题，而是应该关注肿瘤的问题，先应该治疗肿瘤。&齐秀艳强调说。　　齐秀艳告诉记者，最近几年医院碰上20岁左右的女孩要求丰胸的案例还真不少，去年就有一个17岁的女孩过来要求丰胸，还有一个19岁的女孩。在齐秀艳看来，像20岁左右的女孩，丰胸手术有很多不确定因素，不提倡丰胸。&我建议女孩应该先做左侧乳房乳腺微创旋切手术，将左侧乳腺纤维瘤全部取出，由于是微创手术，无需开刀，术后恢复快，对将来哺乳也没影响，至于女孩另一侧胸部没有发育，也无需着急，女孩可能因为偏瘦，发育比较晚，建议做内分泌方向检查。&　　乳腺纤维瘤&青睐&　　齐秀艳说，乳腺纤维瘤多长于青春期少女，是一种良性肿瘤，与体内的雌增高密切相关。由于患病后无疼痛感，往往是等肿块较大时，才被发现。虽说肿瘤是良性的，但如生长很快，也有恶变的可能。。&很多人常误认为是乳房发育不均，耽误了治疗。&齐秀艳提醒妈妈们，到青春期时要多加留意，一般情况下，女性乳房发育有大小差异，但一般也就差2～3厘米，如果差距太大，要及时就诊。　　中年以后的乳腺纤维瘤，很少一部分还会变成。所以要早发现、早治疗，创伤不会太大，且恢复也快。　　相关链接：　　乳房不均原因多样　　青年女子乳房一大一小可由多种原因引起，有生理性的，也有病理性的;有暂时性的，亦有永久性的。因而在治疗上应区别对待，正确处理。　　青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内雌激素、的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。　　随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称。这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见，对此不必忧虑，更不必用手术干预，宜耐心等待。　　成熟后的两乳房实际上也常常略有差异，一般右侧大于左侧，但外观难以区分，只有通过仔细测量才能发现。但也有少数青年女子呈现明显的差别，有碍美观，这时可通过加强左侧胸肌的锻炼加以矫正。平时有意识地多用左手提、捧重物，不但可健壮左侧胸肌、增大乳房，而且多用左臂，可促进大胸右半球的发育，使你更聪颖。　　另外，还可用右手轻压左侧乳房，循顺时针方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。身体发育成熟，身材定型后，若两侧乳房一大一小异常悬殊，采用上述自我矫正法无效时，可考虑手术矫正。　　对于明显小于正常的单侧乳房，可采用硅胶或脂肪充填;对一侧乳腺组织过度增生，远远超过另一侧正常大小的乳房，则可通过切除该侧过多的乳腺组织，使两侧乳房大小接近。（图片来源：视觉中国)
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我的胸肌一个大一个小 被朋友笑死了 怎么办 急急急 ？ 。《，　．
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一个大一个小是正常的
但是楼主都这样问了
肯定差距有点明显吧楼主先想想自己平时胸肌的锻炼是怎样子的
如果差距真的很明显
排除一些病症
那楼主肯定只练一边的胸肌吧
所以要纠正一下锻炼方法
你现在可以加强锻炼比较小的
用小胸肌那边的手来举或者平时做俯卧撑时力量偏向于小胸肌那边
大的那么稍微放松 要么
有能力的话可以一只手来做俯卧撑当然也不能过分投注于小的那边
两边都要适当
上面的意思只是重点要向那边
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扫描下载二维码胸肌一大一小怎么办？该怎样调整？
这是来自爱健身推送文章《》的留言，关于胸肌一大一小怎么办的问题。
大部分人都存在胸肌一大一小
可以说大部分人都存在胸肌一大一小，如果你认为自己的胸肌一大一小是你对着镜子仔细观察出来的结果，那么这里告诉你，请不用担心。
因为大部分人都这样，这就相当于正常人（右撇子）右手的力气比左手大一样。你只需继续保持锻炼，把胸肌练到足够发达、足够强悍就可以。
什么情况下需要去改善胸肌一大一小的情况
如果你认为你的胸肌一大一小很明显，一眼就可以看出，那么就需要适当的去调整一下锻炼胸肌的方法。可以参考以下5种方法，去改善你的胸肌：
第一种方法：在锻炼胸肌的过程中需要把注意力（意念）集中到较弱的一侧胸肌。
第二种方法：锻炼胸肌的时候不要盲目的追求大重量，要以较弱一侧胸肌的重量为准。
比如杠铃卧推50KG的时候，明显感觉比较弱的一侧胸肌力量不够，那么就可以减少负重的重量。
如果降低到40KG感觉比较弱的一侧胸肌正好也使上力了，那么就说明这个重量比较合适。直到较弱的一侧胸肌突破40KG的重量，再继续增加负重重量。
第三种方法：锻炼胸肌的时候，尽量选择不需要控制平衡的器械去锻炼胸肌。比如史密斯架杠铃卧推、固定器械推胸、固定器械飞鸟等。尽量少用哑铃、自由杠铃卧推等需要控制平衡的练习器械。
为什么这么说呢？因为在胸肌一侧较弱、一侧强的情况下，如果还需要在练习的过程中去控制平衡，会导致弱侧胸肌越来越弱，强侧胸肌越来越强。
第四种方法：锻炼胸肌的时候一定要掌握正确的动作要领，因为正确动作的练习姿势是锻炼肌肉的根本。
不论是多大训练强度，动作做标准是关键。就仰卧哑铃推胸来说，如果两侧手臂下沉的角度不一样，那势必会导致左右胸肌刺激效果不一样。
第五种方法：在锻炼胸肌的时候可以对较弱一侧胸肌增加练习，可以用“笨鸟先飞”这个成语来形容。
比如练习者一个星期对胸肌只练习一次，那么可以增加一次对较弱一侧胸肌进行练习。练习动作可以做单侧的哑铃卧推、单手俯卧撑等。
最后，关于用俯卧撑支架加强弱侧胸肌的练习，建议弱侧胸肌一侧手臂撑支架，较强一侧手臂撑地进行练习。比如，如果左侧胸肌比较强，那就右侧手臂撑支架，左侧手臂撑地面。还有就是可以选择做单臂俯卧撑，具体请根据自身情况来安排。
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