体重80公斤以上,但是卧推重量和体重的关系不了空杆的成年男子吗

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体重80公斤以上,但是卧推不了空杆的成年男子吗
体重80公斤以上,但是卧推不了空杆的成年男子吗
多锻炼。空杆是40斤,卧推达不到这个数的大有人在啊,简直是神速有很多啊,不是只有你,进步是非常快的
应该没有问题
体重80公斤以上,但是卧推不了空杆的成年男子吗 ……
有很多啊。空杆是40斤,卧推达不到这个数的大有人在啊,不是只有你。多锻炼,进步是非常快的,简直是神速...今天第一次试自由卧推,但是举空杆都晃个不停,之后试了100磅重量,感觉不是特别重,倒是举的起来,但 ……
第一次卧推100磅,也就是小100斤,还行。不过我练卧推是逐步增加重量的。还有理论上二头、三头是小肌...10被浏览3933分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答

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