副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由韩志义大夫本人发表
鸡胸改善 尽量恢复到和正常人一样
状态：就诊前
希望提供的帮助：
鸡胸改善 尽量恢复到和正常人一样
&副主任医师
有时间来我这里就诊，详细为你诊治
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
韩志义大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：鸡胸 24岁还能改善吗&&
希望得到的帮助：鸡胸改善 尽量恢复到和正常人一样
病情描述：女 24岁 有严重的鸡胸突出 请问下能改善吗
疾病名称：大夫，您好，我有轻度鸡胸，怎么改善&&鸡胸&&
希望得到的帮助：怎么能改善
病情描述：鸡胸是有遗传因素把，我妈就鸡胸，我无任何不适主诉，轻度鸡胸
疾病名称：鸡胸 支气管炎&&
希望得到的帮助：这个手术对改善哮喘有帮助吗？
病情描述：本人已成年23岁、女，患有鸡胸、哮喘，左胸骨凸起，且哮喘常发作。我是湖南人，7月来北京做手术要等床位吗
疾病名称：学龄前儿童鸡胸是找您看吗？&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：孩子现在5岁，1岁3个月时发现鸡胸，请问医生，这能改善吗？
疾病名称：小孩子鸡胸&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：孩子5岁，在他1岁3个月发现鸡胸，请问医生，这能改善吗
疾病名称：小孩子鸡胸&&
希望得到的帮助：还需要继续补钙吗？从小进行锻炼，长大后能否有改善？
病情描述：1岁半时，发现孩子有一点鸡胸。看过好几家医院，都说这个没法治疗，也曾补过钙，现在4岁半，没有明显改善。
疾病名称：从小就是鸡胸，应该是天生的&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：从小就是鸡胸，天生的.没有接受过医院的正规检查，不知道现在有没有办法矫正？
疾病名称：鸡胸、串珠&&
龚医生，您好！我儿子今年4岁，身高103公分，16公斤。2岁在正常体检时发现患鸡胸和串珠，当时查微量元素一切正常，也不缺钙，因此未做任何治疗，这两年在喂养中也未额外补钙及VD。最近发现他鸡胸...
疾病名称：肋外翻和鸡胸&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我是一个大二的女生，20岁，我的左侧锁骨下面第1根胸骨突出，右侧锁骨下面两根胸骨轻微下凹，看上去不是很明显，还有些肋外翻，因为觉得不美观，...
疾病名称：鸡胸&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
从小就有一点，也没在意，就是两边骨头不平。右边高，左边低。
曾经治疗情况和效果：
主要是加强了一些的体育锻炼，也是从网上看的，一些的锻...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
韩志义大夫的信息
肺癌及肺良性肿瘤的诊断及微创治疗；肺大泡微创治疗；纵膈肿瘤、胸腺肿瘤微创治疗；食管癌诊断及治疗；食管...
师出名门，上世纪九十年代便接触胸腔镜微创技术，在国内趋于前列，对胸部疾病的诊断、治疗，尤其是胸腔镜微...
韩志义大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
胸外科可通话专家
副主任医师
上海市肺科医院
副主任医师
上海市肺科医院
副主任医师
上海市肺科医院
副主任医师
天津市肿瘤医院
肺部肿瘤科
副主任医师
天津市肿瘤医院
肺部肿瘤科
副主任医师
广东省人民医院鸡胸 现在16岁 能通过锻炼恢复吗
鸡胸 现在16岁 能通过锻炼恢复吗
初中不喜欢吃东西，挑食，现在感觉自卑，太难看了，自杀的心理都有了，求医生咨询，
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：食管癌，肺癌，纵膈肿瘤，胸壁畸形,胸、腹部创伤急救...
看过内容，你这种胸壁情况，不严重的，完全可以通过户外运动锻炼，胸壁塑形改变，完全达到矫正。。可以，加强运动锻炼，达到重新塑形胸壁结构的目的。
具体什么样的锻炼呢， 谢谢医生了
职称：副主任医师
专长：骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：17143
指导意见：你好，根据你的描述，你这种情况建议平时加强营养，多吃荤的东西，然后多做引体向上，仰卧起坐慢慢会改善，希望你状态越来越好。
谢谢医生了
问鸡胸十八岁经过锻炼能恢复吗？
职称：医生会员
专长：中医
&&已帮助用户：16139
病情分析：鸡胸畸形一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。影响呼吸循环的胸壁畸形，意见建议：如漏斗胸、鸡胸、胸肌裂等，除了畸形造成的精神负担和性格影响以外，畸形本身对呼吸和循环功能的损害也需要手术纠正。一般需要积极补充钙和维生素D。
问鸡胸十八岁后经过锻炼能恢复吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
意见建议：还是不可以的，您的情况可能还是需要做手术才可以做矫正的。
问鸡胸十八岁经过锻炼能恢复吗？？
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。意见建议：建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
问鸡胸十八岁经过锻炼能恢复吗
职称：护师
专长：子宫肌瘤，早孕人流
&&已帮助用户：20472
病情分析：你好，鸡胸的治疗需要采用手术方法。1、上、下带血管蒂胸骨翻转术同漏斗胸手术方法。2、无蒂胸骨翻转术方法亦基本同漏斗胸手术方法，只是鸡胸的肋骨及肋软骨较长，鸡胸的第3、4肋骨及肋软骨最长，而第5肋比较短，手术中应特别注意。3、胸肋沉降术胸前正中或横切口，分离两侧胸大肌，显露畸形的胸肌及两侧肋软骨，在腹直肌附着点切断腹直肌，将其翻向下方，切开肋骨骨膜，将畸形范围内受累的各肋软骨过长的部分切除，并将过长的骨膜纵向缝缩，如果胸肌畸形严重也需作横断楔形截骨，使胸骨变平，然后用钢丝固定，拉拢缝合胸大肌并将腹直肌缝合胸骨前面。手术的效果非常满意。手术纠正鸡胸畸形时，要注意原来突出的胸骨手术后会不会压迫心脏，因此术前要仔细研究胸片及CT片，如果胸骨与心脏之间没有肺组织，术后就可能发生胸骨压迫心脏，手术时要适当抬高胸骨位置。[2]4、做保健操矫正鸡胸（1）呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。意见建议：（2）俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。（3）单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。（4）慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。
问我有鸡胸锻炼可以恢复好么
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
病情分析： 鸡胸的治疗同样需要采用手术方法。 1.上、下带血管蒂胸骨翻转术 同漏斗胸手术方法。 2.无蒂胸骨翻转术 方法亦基本同漏斗胸手术方法，只是鸡胸的肋骨及肋软骨较长，鸡胸的第3、4肋骨及肋软骨最长，而第5肋比较短，手术中应特别注意。 3.胸肋沉降术 胸前正中或横切口，分离两侧胸大肌，显露畸形的胸肌及两侧肋软骨，在腹直肌附着点切断腹直肌，将其翻向下方，切开肋骨骨膜，将畸形范围内受累的各肋软骨过长的部分切除，并将过长的骨膜纵向缝缩，如果胸肌畸形严重也需作横断楔形截骨，使胸骨变平，然后用钢丝固定，拉拢缝合胸大肌并将腹直肌缝合胸骨前面。手术的效果非常满意。 手术纠正鸡胸畸形时，要注意原来突出的胸骨手术后会不会压迫心脏，因此术前要仔细研究胸片及ct片，如果胸骨与心脏之间没有肺组织，术后就可能发生胸骨压迫心脏，手术时要适当抬高胸骨位置
问我今年19岁,通过锻炼能掩饰住鸡胸吗
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：一般来说，轻度的鸡胸对心、肺影响并不太大，并且目前鸡胸手术治疗的效果并不满意，另外，男孩子在生长发育期加强胸大肌锻炼，使其丰满健壮，可以改善鸡胸前突畸形的外观，女孩子青春期后，乳腺的发育也在外观上弥补了胸骨的畸形。所以除非是严重畸形，一般不太主张手术治疗。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
遇寒冷刺激、失眠、过劳，或是太兴奋，甚至是雨淋或豪饮都可让隐性
心脏猝死并非毫无预兆，猝死发生前其实都是有征兆，应该及时预防
心慌心悸、头晕目眩、咳血、少尿、胸闷胸痛、水肿、呼吸困难
冠心病典型的症状为：胸痛，因体力活动、情绪激动等诱发，
泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏
百度联盟推广
鸡胸相关标签
胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum,chickenbreast)，鸡胸是一种常见...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！【鸡胸可以练出胸肌吗】_鸡胸_如何锻炼_怎么锻炼_锻炼方法-大众养生网
当前位置： >>
鸡胸可以练出胸肌吗
鸡胸是胸部平坦的一种说法，基本上没有什么肉，这在平时进行健身的时候也比较的困难，不过通过长期的锻炼是可以练出肌肉来的，只是个体有差别，在进行锻炼的时候我们也要注意先，而且在平时的时候也要注意锻炼的方法和技巧，只是鸡胸的人要比别人付出的多，鸡胸可以练出胸肌吗？
其实男人想要摆脱鸡胸的话那么就必须要坚持做锻炼，让自己的鸡胸转变成胸肌，但是这个过程是比较艰辛的，不容易，不过大家坚持，对自己有信心的话还是可以尝试一下的。
1、每周做三次，我分别在二、四、六三天做练习;
2、二、六做俯卧撑(早上和下午都锻炼，不知道专业的健友是否认为过多?给个建议。)。分别做三组，每隔半分钟做：第一组30个，第二组25个，第三组20个(如果你有更多的力量可以自己定到40或50一组，看个人情况吧)。当然，第一组一定要做到全力，平时我是每组都全力去做的。方法：使用三点支撑身体，保证下压时不会碰到地板，每一次下压时放到最低，速度不要太快。
3、周三做飞鸟，也是做三组。跟做俯卧撑的组数一样，也是早上和下午都做，当然也看个人情况了。
4、做俯卧撑时不时可交叉使用另一方法，即将两脚的支点比两手稍高30公分左右，这样做使上胸肌肉受到更多的刺激。我这样做的目的是锻炼上胸肌肉，保证胸肌匀称。
通过近一年的锻炼，我对自己的成果也颇为满意，效果也比较快。希望我的胸肌锻炼方法能给渴望自己能为“给女友一个宽厚胸肌依靠”的男人一些经验。
以上就是关于鸡胸可以练出胸肌吗的问题，在平时进行锻炼的时候我们一定要注意能付出辛苦，经过正确的运动方法和长期的坚持后，是可以达到的，而且在锻炼的同时也要注意在日常的饮食当中进行配合，通过两者有机的结合来进行。
3232阅读3694阅读3226阅读3119阅读4752阅读3644阅读4086阅读
3180阅读3500阅读4914阅读4132阅读4884阅读3196阅读3807阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫请问我的鸡胸严重吗，属于轻，中，重哪一个，每天做俯卧撑能矫正吗，今年16_百度知道
请问我的鸡胸严重吗，属于轻，中，重哪一个，每天做俯卧撑能矫正吗，今年16
我有更好的答案
建议你去医院让专家看下。毕竟医院才是权威阿。
采纳率：41%
这也太严重了 快去医院拍片子看看吧
平时睡觉不要再往那边斜着睡了
拍过片子，都正常啊
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包本人有鸡胸，去年不是很明显。可做了俯卧撑之后。现在...
本人有鸡胸，去年不是很明显。可做了俯卧撑...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：本人有鸡胸，去年不是很明显。可做了俯卧撑之后。现在很明显。穿衣服都会很明显的翘起来。我该怎么办啊！去年就不会。曾经治疗情况和效果：没治疗过。想得到怎样的帮助：希望能让我的鸡胸不翘得那么明显。
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：23766
问题分析： 你好，鸡胸多是缺钙的表现，最好到医院让医生调理补钙，不要自己买钙补（没有针对性）。意见建议：平时饮食上多注意吃含钙多的食物，虾皮、海带、海产品、牡蛎、奶等都是不错的食物。
问我有鸡胸，在去年还不是很严重，穿...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：你鸡胸，可以双手掌在胸前夹住并提起重物(如书本、杠铃片、砖等)，稍停5～8秒钟后再把重物放下。用力夹提时吸气，还原放松时呼气，重复10～15次，共练习3组。
问出现了鸡胸了该怎么办啊？？出现了鸡胸了该怎么办啊？...
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 你好，如果说是出现了鸡胸，那么需要看患者的年纪的，如果说还是十五岁以下，那么只要注意补钙、多运动，规律生活，这样鸡胸就可以自己改变的，但是如果说年纪已经超过了十五岁，那么就没有办法治疗了意见建议：建议的话就是说你如果有鸡胸，那么需要看你年纪大小的，只有符合一定年纪的患者才有治疗的可能性的，其他就没有什么了
问得了鸡胸了该怎么办啊？？得了鸡胸了该怎么办啊？。
职称：医生会员
专长：牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
&&已帮助用户：85924
病情分析： 你好，鸡胸是指胸骨向前明显突出，而两侧肋骨向下向内倾，意见建议：治疗补充钙剂，加强体格锻炼，如扩胸运动、俯卧撑、祝健康。
问鸡胸该怎么办
职称：医师
专长：泌尿生殖系疾病:泌尿系结石、骨伤科疾病
&&已帮助用户：10512
问题分析：13岁患有鸡胸，考虑缺钙造成，积极补钙治疗还有希望纠正过来。意见建议：建议口服钙片治疗可肌肉注射维生素D治疗多晒晒太阳，多活动，饮食要均衡。
问本人有记忆以来就有鸡胸，现在二十一了。去年还没有这...
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：77892
病情分析： 鸡胸 是指胸骨向前隆起的畸形。发病率排漏斗胸之后，为胸壁畸形中第二常见病。多数学者认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形。与漏斗胸一样与遗传相关。影响呼吸、循环的胸壁畸形，如漏斗胸、鸡胸、胸肌裂等，除了畸形造成的精神负担和性格影响以外，畸形本身对呼吸和循环功能的损害也需要手术纠正。意见建议：对于小儿鸡胸的治疗，3～10岁的可以用支具治疗，10岁以上可以手术治疗。10～16岁的青少年胸、肋骨的弹性好，所需要的压力小，手术操作简单、对手术耐受力、术后恢复及效果均较青春后期及成人好。
问我鸡胸吗
职称：医师
专长：普外科、骨伤科
&&已帮助用户：41680
如果鸡胸畸形严重可以通过手术纠正。先不要盲目治疗，结合当地医生查体看看吧。因为手术也有副损伤。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
遇寒冷刺激、失眠、过劳，或是太兴奋，甚至是雨淋或豪饮都可让隐性
心脏猝死并非毫无预兆，猝死发生前其实都是有征兆，应该及时预防
心慌心悸、头晕目眩、咳血、少尿、胸闷胸痛、水肿、呼吸困难
冠心病典型的症状为：胸痛，因体力活动、情绪激动等诱发，
泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏
百度联盟推广
鸡胸相关标签
胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum,chickenbreast)，鸡胸是一种常见...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！