想去南京学习瑜伽，哪家瑜伽教练培训最好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-16 03:31 标签：
(jenni_mao)
(Jane的灵性瑜伽)
(就是南风女侠)
(一格瑜伽生活馆)
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南京瑜伽教练班哪个比较好
& m明道瑜伽在全面丰富的理论基础上，加上培训导师多年积累的珍贵瑜伽教学经验相传授。以这样一个立体的教学环境学习瑜伽心理学知识和教学技巧，为国家培养功底扎实的并获国家劳动部职业资格的专业瑜伽教练。& 当今社会，外界情报信息和刺激如洪水般涌进人的眼和耳中，使人的五官应接不暇，五官在超量信息的刺激中已经疲惫不堪，刺激使植物神经紊乱了，所以“集中 的能力”已经涣散了。你如能每天坚持练瑜伽，“集中的能力”就能大大提高，从前几个小时才能完成的工作，练功后就可以缩短为几十分钟甚至更短，“集中的能 力”就是这样神奇般地发挥作用。& 其秘密何在呢， 这秘密就在你练瑜伽时感到的疼痛感中。如在练习“双腿背部伸展式”时，大腿后面的肌肉会感到疼痛，这是由于大腿后面的肌肉和肌腱受到牵拉引起的。在我们的 意识完全忘了疼的地方产生了痛感时，我们的心自然要被吸引过去。这时，心只能集中于疼痛，不会分散。然后，在大腿和身体稳稳放松时，疼痛自然会消失，但先 前感到的疼痛却在你脑海里留下了牢牢的印象。& 练习后，你如果“用心”看一下大腿后面的肌肉和脊柱等阳光照不到的阴面部位，你就会感到好像这阴面射出了阳光变得明亮一样，身体爽快舒松起来，好象真的体会到了植 物有了水和太阳才会复活的滋味。在这样的练功过程中，你的集中能力才能得到加深和提高。同时才能对自己的身体感到亲切，对话加深。加深身心对话，也是达到 身心合一、身心一致的过程。& 最后，瑜伽的冥想就是和你的身体亲近，与你自己的 身体对话，疼痛这个原始感觉作为一个感觉神经的兴奋走遍整个身体，使人感到神经的冲动到达大脑的生命中枢后又反馈到全身，亦即走遍身体。这样一个生命宇宙 的过程步步加深，使我们的这种感觉能力更加提高，这就是练瑜伽姿态功时的冥想所追求的。必须知道，加深感觉练姿态功时引起的疼痛，加深感觉疼痛消除后的 “轻快”或“余痛”感，正是练瑜伽冥想的内容……& 如果要庆幸什么，我庆幸瑜伽给了我这么丰富 的经历和疼痛的历练，以及自己能有一颗自省 的心，不让自己在这繁华的都市里淹没或者变 得更加浮躁。& 明道瑜伽是南京以纯粹瑜伽定位，邀请专业大师长期主持，面向都市人群的纯女子专业瑜伽静修地。明道瑜伽在新街口、龙江、珠江路等繁华地段均开设有练习门店，交通便利。& 作为南京地区知名的瑜伽健身品牌，自成立以来，明道瑜伽为越来越多的女性带来了健康，带来了美丽，更加充满自信。明道瑜伽一直以专业师资见长，场馆建设也出类拔萃，整个场馆中的通风效果特别好，地下供水暖和木质墙面的细节处理，使瑜伽房更环保舒适，并且纯女子的上课环境，也良好地保护了会员的私密性。& 明道瑜伽地处闹市区，交通便利，环境优美。经过多年的努力，明道已经成为南京知名品牌，并得到行业内人士的广泛认可。自2007年至今，多次被“现代快报”、“扬子晚报”“金陵晚报”评为南京最专业瑜伽品牌。凭借闹中取静的环境、专业稳定的师资、纯粹的瑜伽氛围，造就了今天的明道。& 瑜伽教练培训班也是明道的一个特色，可以根据自己的情况灵活选择“全日制”或者“业余班”的课程，系统学习瑜伽的理论、体位及起源，为自己开辟一条新的成长之路！现阶段，南京明道瑜伽的私教课程的推广，也有非常多的会员受益，特别是在序列精准，体位进阶，康复理疗，损伤理疗，少儿瑜伽，减压私教，孕前期调理，孕妇瑜伽，产后康复等方面都非常的专业。门店现定期开设减肥班，对于各种类型的肥胖，运动配合饮食，效果显著。& 明道提供的证书：& *国际注册职业技术认证中心注册IRSC职业资格证书是国际上公认的权威性的专业人才及行业标准认证证书；全球146多个国家地区 ,不管你走到美国，法国，日本，香港等国家和地区都认可；& *凭借IRSC证书可申报多个国家的学历鉴定；& *凭借IRSC证书可申报国家人事部中国国家人才网资格证书；& *学员档案在国际注册职业技术认证中心与国家人事部企业经营管理人才库永久性存档；& 学员证书查询中国政府官方查询网站：http://www.irsc.org.cn/& 国际官方查询网站：http://www.irsc.cc/&13被浏览5,117分享邀请回答回答建议修改：不规范转载作者修改内容通过后，回答会重新显示恢复正常

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