得了网球肘能自愈吗吗

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亲身经历网球肘的发生和痊愈过程收藏
因本人是从业水电安装工作,干点粗重活是常事。2016年8月份时帮业主安装太阳能和储水塔,所以材料都必须从一楼往楼顶上吊,全部人工,没有机械辅助。用力过度,当晚感觉手臂酸软。那段时间由于工作繁忙,没有在意也没有休息,每天拿着冲击钻工作,期间作业包括弯线管,安装ppr给水管,墙体改造等。
手臂临床表现:开始为酸软,一个星期后恶化成早晚疼痛,半夜手臂台不起来,中午时经过工作运动后好转,病情减轻,晚上又继续恶化,严重时,手机拿不稳,水杯拿不起,用力握物时手下臂疼痛难忍……
期间用过消肿止痛酊和云南白药气雾剂,得不到好转,后来不得不去医院,经医生检查确诊为网球肘,医生开了扶他林软膏和一些不知名的消炎药,病情得到轻微的好转。但是由于生活压力,无法停止工作和休息,病情又继续恶化,而且更严重,最严重时手臂不能伸直,手抬不起来。
年底回家时跟大哥提起病情时,嫂子拿来几颗药丸叫我马上服下一颗,晚上再服一颗,还加上一瓶外用药水,一天后奇迹发生了,明显好转,第三天后病情基本消失,到现在已经一个星期过去,手臂在用力时还是有轻微酸软,估计过一段时间恢复后能痊愈。不敢说药的作用非常大,主要是休息和药物同时使用起到了明线的作用。下面为大家附上药丸图片,至于外用药水就是(雲香精)玉林制药厂生产的。希望能帮到大家,我的微信号:
这药一般药店可以买到了吗?
这种东西不靠谱,解放军总医院301舒缓膏,想做找我,微信
曹泥嘛广告狗
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患上网球肘能够自愈吗?
网球肘问题是需要注意调节的,如果是轻微的现象,那么生活中注意休息,避免刺激,也可以自愈,但是要是严重的话,那么也需要根据情况采取合理的治疗方法,冰敷、服药、手术治疗都比较实用。
非手术治疗包含以下方法:
(1)休息 避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。
(2)冰敷 冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
(3)服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。
(4)护具 在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。
(5)热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
(6)牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。
(7)力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
(8)逐渐恢复运动 按医生建议,开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。
(9)用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
(10)体外冲击波治疗 可以改善局部血运,减轻炎症,对肌腱末端病的疗效较好。
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