穿篮球裤对短跑运动员速度耐力速度有多大影响？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-07 14:35 标签： 提高短跑速度
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穿篮球短裤可以不穿内裤吗?
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可以，但不好，为什么呢?、甩来甩去不舒服。第二、好多人看着，影响不好。所以，要穿。
不知道下面这条知识能否帮助到您
篮球场运动地板的好坏会直接影响到运动员的运动舒适度,所以篮球场地板用什么材料好呢?篮球场材料一般是土质的,水泥等,如果有条件一般都是木质场地,那么,今天我们就来为大家介绍一下篮球场运动地板价格以及篮球场地板如何保养。
篮球场运动地板价格?篮球地板如何保养?
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压缩裤并不适合所有的人
近期为备战北马，每周按照一个36公里 休息一天其余每天12公里节奏跑的模式进行准备，到昨天为止，共开展了5周。总体虽然基本达到目标速度，但状态却是一周比一周差，主要表现为双膝特别是曾受过伤的右膝无力，右臀部肌肉疼痛。
分析原因，首先是怀疑跑量超过自己能力，过于疲劳所至。可周96公里的跑量夏天时也偶有，当时并没有出现过腿部肌肉疲劳的现象，且这次除肌肉酸痛外，精力并没感到不济，晨脉也很正常。其次是怀疑因自己改变脚掌着地方式，邯郸学步而造成的。可细细一想，自己是把脚跟着地改为全脚掌着地，应该除胫骨前肌和四头肌酸痛外，不应该出现膝盖软无力啊。且随后不管自己用什么方式着地，均消除不了双膝无力的症状，也居然找不到没改前的着地感觉了。
前天在场地绕圈完成第五个36公里时，伴随着无力的双膝甚至偶有要跪倒的状况自己分析原因时突然想到，自从膝伤以来，每次出现膝软，均是穿着压缩长裤，对啊！第一次膝盖出问题时的TNF100，第二次是7月的连穿小五台，第三次是年底的门百，第四次是今年在外出差时的连续坡跑，第五次是近期的训练。这五次包括第一次的膝盖发肿，每次开始都表现为膝盖无力，严重的最后发展成为不能走路。虽然我的膝盖确实有问题，但经过这么长时间的恢复，不应该再是这样的弱不经风啊。可今天五月的TNF50及九月份的烟马，虽都跑的不快，但均没出现膝软，而这两次恰恰都没穿压缩裤。这肯定不是巧合，这可能与压缩裤压迫脚蝈窝紧密相关。并且由于我右脚时有外拐的不好习惯，可能穿上压缩裤后，矫正了这一毛病，因此不能适应的右臀部肌肉出现了酸痛。当然右腿外拐也可能是天生的，根本就改不过来。
以上这些想法前天时我还不敢确定，因此通过昨天休息一天，基本消除前天产生的肌肉酸痛后，今天不穿压缩裤验证了一下。今晚跟近期常规训练一样跑了12公里，用时55分整。结果除开始胫骨前肌发紧而疼痛以外，没有了膝软的情况，切跑完右臀部肌肉的酸痛没有加剧，这应该说我上面的分析是对的。
如果是这样，虽然我右膝确实伤过现也还没完成好，但看来已在逐渐恢复并没有越来越越糟，彻底恢复是有可能的，明年的TNF100有望再次参加。哈哈，再见了压缩长裤!
关于我对压缩裤的看法，不知大家是否赞同，还有类似情况的跑友吗？
只是一条适合运动时穿的裤子
对功能无度的吹嘘，已经令人反感
楼主个人感受写得很详细。
想买套压缩衣裤，因为价格的原因，一直犹豫。
跑量减少点，多做做腿部肌肉和核心力量的锻炼。
是否因为压缩裤，虽然组织了膝盖和肌肉的“过激运动”但是也阻碍了正常发力？
压缩裤并不是那么神奇的，根据自己的需求去考虑是不是要配备。
自己有伤就别胡来
压缩裤只是当时把肌肉的疲劳感暂时性延后，当时没觉得怎样，过后反而会觉得更累，就跟打封闭针一样，作用只是暂时掩盖伤势而不是消除伤势，这是多年穿压缩背心打篮球积累的体会。
压缩裤不是灵药啊...
没有什么东西是适合所有人的
压缩装备最热的时候已经过去了，习惯就好，最关键的还是要看自身。
没有适合所有人的装备。压缩裤这东西，也要经过自己实践，才能检验出适合还是不适合。
我第一次穿压缩裤刚跑4公里，小腿胫骨前面酸痛难忍，以前从来不会有的，多跑几次就没怎么明显了，可能也和压缩裤有关系吧？
压缩裤 要看自己适合什么，因为会强迫你更改一些跑步习惯。并不是真的钢铁侠或者蝙蝠侠的衣服，尤其是自己有伤的时候。
我个人呢2年前跑伤膝盖，即使换上kayano也没法跑过10km了，几乎两年不再跑步，只有站桩锻炼膝盖。但是今年开始更换裸足跑，VIbram 外加压缩裤。一个月基本恢复到可以15km/次。
首先因为裸足跑，2个礼拜全部改为了前掌跑，全程，即使15km也坚持全程前掌跑，利用自己的足弓而不是鞋子的缓震。
CWX 比较适合我的公路跑，因为强大的支撑几乎不需要护膑带。
2XU 用在打羽毛球和跑步机。
A400 用在平时和晚上恢复。
基本膝盖和脚后跟都没有再抗议了。 就是小腿酸痛。
目前基本采用一周4跑，micoach的马拉松训练课程。
用最朴素的装备练就最强健的身躯。
狂龙JIMMY 发表于
想买套压缩衣裤，因为价格的原因，一直犹豫。
是啊，便宜的不想买，想买的又太贵，真纠结！
压缩裤防止乳酸堆积有用的，排汗快也是事实，过度夸大功能的确让人生厌
长距离跑的话压缩裤相当于红军用绑脚
本帖最后由 forfor 于
16:39 编辑
有种跑步收腿裤除了没有压缩效果，其它的裁减和贴身特性都一样，那就不勒了。
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