脚在同一个地方崴到两次了，对弹跳力会有影响吗？
脚在同一个地方崴到两次了，对弹跳力会有影...
脚在同一个地方崴到两次了，对弹跳力会有影响吗？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：全科
&&已帮助用户：39147
问题分析： 你好:同一个地方崴脚两次不会影响弹跳力不过会出现经常崴脚。如果没有完全好利索就做跳跃运动是不行的。意见建议：那会导致经常性的崴脚。最好是休息一年以上。别做剧烈的跑跳。多休息。可以吃补益肝肾的中药。
职称：主治医师
专长：妇产科、
&&已帮助用户：9552
问题分析：你好！一般来说，轻微的崴脚可能只是对肌腱和肌肉有轻微的损伤，不会影响身体的正常功能。但是要积极的治疗和对症处理，尽量避免再次受伤的机会。只要肌腱的损伤不严重、骨头没有损伤，慢慢恢复后对你说的弹跳力是没有影响的！意见建议：为了慎重起见，你最好是去做X线拍片或CT检查一下，看看损伤程度，以便对症处理。祝你早日恢复健康！
问脚崴了一个星期了，刚崴的时候脚都不能下地，现在可以...
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：130722
问题分析：脚部崴伤局部疼痛不适，考虑软组织损伤引起，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，一般家中应用药物观察意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用云南白药气雾剂，三七伤药片等药物观察
问怎样可以加强弹跳力？
职称：医师
专长：慢性结肠炎,大肠息肉,功能性消化不良,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,腹水,老年人慢性胃炎,十二指肠胃反流及胆汁反流性胃炎,十二指肠溃疡,急性胰腺炎,消化性溃疡
&&已帮助用户：4145
问题分析：弹跳能力需要长久的训练下肢肌肉，足够的肌肉力量才能跳的更好，具体根据每个人的体质及训练的量而定，一般根据自身情况来定，不要操之过急，循序而进意见建议：建议根据自身情况逐渐加大训练量，持之以恒，不能操之过急，相信每天都会进步
问脚崴了两次，感觉一直没好，现在
职称：医师
专长：胃溃疡性穿孔,阑尾炎,疝气
&&已帮助用户：15082
问题分析：结合您的情况描述脚踝关节扭伤是可以出现骨折的，但如果骨折了一般局部水肿比较明显，它可以出现局部疼痛时间较长并且反复水肿。意见建议：建议您去医院看看骨科进一步拍片排除骨折，如果没有骨折，可以口服活血化瘀药物如血府逐瘀片等，外用云南白药喷雾剂。预祝早日康复！
问脚崴了疼痛
职称：护士
&&已帮助用户：130219
首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。
如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
问脚崴扭筋十天未好
职称：主治医师
专长：自汗盗汗,乳癖,蛇串疮,咳嗽,胃痛,黄疸,眩晕,中风,淋证,痹证
&&已帮助用户：718
问题分析：您好,脚腕脚踝扭伤是相当常见的,对于这种伤害,许多人常不以为意,而常常旧疾未愈,新伤复发,成为习惯性反复扭伤,影响运动机能与日常生活。脚踝扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青、肿胀,甚至寸步难行。急性发作时,应立即休息,停止运动、比赛。
冰敷是第一要务,可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处,以降低发炎反应并可有效止痛。意见建议：如果不及时治疗,很可能会引起脚痛的症状,特别是跟腱hsm 部位软组织反复受损、骨膜积液等,会经常出现早上起来脚后跟疼不能着地,行走多了也会感到疼痛
问前一次38号第一次把脚崴了，100天以后今天又把脚崴了，还是同...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长胃炎等疾病
&&已帮助用户：31593
问题分析：崴脚，
崴脚后：1、冷敷。在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用，一是可以减轻疼痛，二是如果有毛细血管破裂，可以促进血管收缩，尽量减少出血。2、当48小时过后，就要改用热毛巾或热水袋敷脚。意见建议：建议：局部按摩。崴脚后的前两天，也就是需要冷敷的时候，绝对不能进行按摩，这样会加剧毛细血管的破裂，令出血量加大，伤情更为严重。需等到改用热敷时，再行按摩。
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君，已阅读到文档的结尾了呢~~
使用这个方法最大的好处就是这个方法是很适合篮球的，它最主要可以练出来的是垂直弹跳能力，还有启动的爆发力，对于助跑跳稍弱，当然这也许只是我自己的原因，我的助跑跳只有3米15而已。这个方法对所有人都会有所帮助，不过根据年龄和体制的关系效果有所不同，不过都有提高是肯定的。我身边的几个朋友也用了这个方法提高了弹跳，无一例外的都是原地弹跳力增强了很多，当然助跑的弹跳也是增加了的。在我腿断之前也就是19岁以前，认..
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练习弹跳力的方法-灌篮是这样练出来的
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脚崴了一周后，淤青才出来，现在崴的地方发热，还肿胀
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给予治疗建议
所就诊医院科室：
山东大学齐鲁医院 脊柱外科
局部消肿，踝关节固定保护。别的没有特殊的
状态：就诊前
那一般这样的情况需要多久能好？
一般1到2周
状态：就诊前
我现在已经一周多一点的，这是现在的照片，你看一下，大概还需要多久可以好呢？
状态：就诊前
有新资料上传
状态：就诊前
每天都热敷，喷云南白药
用点消肿的药，比如七叶皂苷钠，踝关节要固定
疾病名称：崴脚淤青还发热&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：你好，我是上周二下楼梯的时候不小心踩空了把脚崴了，过一会脚就肿起来了（右脚外侧）去学校医务室看了一下，那个医生让我外用云南白药，内服活血化瘀的药，现在一周过去了，本来脚已经消肿了，...
疾病名称：左脚脚踝崴伤&&
希望得到的帮助：希望医生诊断是否需拍核磁及怎样进一步治疗
病情描述：女,32岁。我于日崴伤左脚脚踝，当日去北医三院急诊拍片显示骨头没事，但是第一周非常肿且淤血严重，目前已经三周了 仍不能正常行走，着力会疼痛，左右活动会疼痛，并有发热感。希望...
疾病名称：现在发热肿胀&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：你好，我是上周二下楼梯的时候不小心踩空了把脚崴了，过一会脚就肿起来了（右脚外侧）去学校医务室看了一下，那个医生让我外用云南白药，内服活血化瘀的药，现在一周过去了，本来脚已经消肿了，...
疾病名称：摔倒后膝盖发热&&
希望得到的帮助：现在就是跪的时候有一点点疼，再就是摸上去皮肤发热，其他都没有异常。需要做什么处理...
病情描述：三个星期前，摔倒，跪在地上，左腿膝盖摔青了，当时有些发红，后来慢慢变紫，最后全部消退。从开始到现在都没影响走路，只是跪在床上的时候会膝盖会疼一点，受伤处的皮肤摸上去发热
疾病名称：左胸凸起发青发热&&
希望得到的帮助：请问是心脏问题，还是其他问题？
病情描述：宝宝三个月，两个月时发现左胸凸起发青发热，去河北省儿童医院就诊，医生嘱咐先观察一月，现在无任何好转，请问什么问题?
疾病名称：左胸凸起发青发热&&
希望得到的帮助：是心脏问题还是其他问题
病情描述：宝宝三个月，两个月时发现左胸凸起发青发热，去河北省儿童医院就诊，医生嘱咐先观察一月，现在无任何好转，请问什么问题?
疾病名称：同房后一星期挂青霉素，如果怀孕有何影响&&
希望得到的帮助：孩子有影响吗？
病情描述：未避孕，排卵期同房，同房一周后发热，挂水青霉素，不确定是否怀孕，如果怀孕有何影响，能要这个孩子吗？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨阳大夫的信息
腰椎间盘突出 骨性关节炎
骨科可通话专家
上海市浦东新区公利医院
上海第六人民医院
郑大一附院
副主任医师
上海第六人民医院
武汉协和医院
好大夫在线电话咨询服务脚崴了怎么办六大方法助你快速恢复_百度文库
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脚崴了怎么办六大方法助你快速恢复
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你可能喜欢崴脚后弹跳下降很多，有大神知道为什么吗？
& 小弟现在刚升大三，平时打后卫，打球的时候多用单脚起跳，因此双脚起跳较差。在大二的时候非常不幸崴了一次脚，崴脚之前是双脚跳单手超出篮筐3分之2个手掌的水平，受伤后大约一个月没有打球，等恢复后再打球，却再也无法恢复伤前的水平，单脚跳双脚跳都大幅下降，现在双脚跳只能轻抚篮筐了。。。是不是受伤后平衡不好了或是有心理阴影怕再次受伤呢？我以前高中也崴过脚为什么不会发生这样的悲剧呢！！！& &非常难过的说~~~有大神知道这是为毛吗。。。非常困惑。。。感觉球都白打了。。。
可能你这次比较严重。。
我也有过两次崴脚，都是弹跳下降很多，大概3-4个月才能完全恢复。
别急，崴脚对肌肉没有影响，只要韧带没断，慢慢就会恢复。
不过受伤期间由于不运动会造成协调能力、肌肉力量下降，这也是需要通过训练恢复的。
引用1楼 @ 发表的:
可能你这次比较严重。。
我也有过两次崴脚，都是弹跳下降很多，大概3-4个月才能完全恢复。
别急，崴脚对肌肉没有影响，只要韧带没断，慢慢就会恢复。
不过受伤期间由于不运动会造成协调能力、肌肉力量下降，这也是需要通过训练恢复的。
好吧，同道中人呀！！！给了我一些信心了！！！我努力一下争取能恢复！！！
可能还没有好透，心里作用也是有可能的。
肌肉萎缩
练练提锺短跑什么的
很快就回来了 我严重崴脚恢复了三个月 然后比以前爆发力还好
引用4楼 @ 发表的:
肌肉萎缩
练练提锺短跑什么的
很快就回来了 我严重崴脚恢复了三个月 然后比以前爆发力还好
卧槽。。。这么牛逼。。。那我必须试试
引用3楼 @ 发表的:
可能还没有好透，心里作用也是有可能的。
貌似受伤以后总有心理阴影。。。跳起来会怕
心态~~~~~~~~
你以为NBA恢复性训练是假的？
我现在还绑着石膏呢！你这番话会导致我伤情加重你可晓得。
首先可能是养伤期间肌肉力量下降了，然后就是你心理有阴影，你潜意识就会告诉你有危险，我是高二时候把右脚崴骨裂了，骨裂之前是助跑摸高能摸到篮筐拧螺丝那铁那（惭愧惭愧 从来不是一个跳的多高的人）但是受伤之后再也没摸到过，之后就是能过篮板一手多一点吧。我分析你主要还是心理问题 如果你是一定要暴扣的那就得过这心理关 我之后就不再使劲跳了 逐渐地板流了 因为我觉得受伤太遭罪了
可能是因为没命了吧
阴影吧 害怕再次崴脚所以不敢发力
引用0楼 @ 发表的:
& 小弟现在刚升大三，平时打后卫，打球的时候多用单脚起跳，因此双脚起跳较差。在大二的时候非常不幸崴了一次脚，崴脚之前是双脚跳单手超出篮筐3分之2个手掌的水平，受伤后大约一个月没有打球，等恢复后再打球，却再也无法恢复伤前的水平，单脚跳双脚跳都大幅下降，现在双脚跳只能轻抚篮筐了。。。是不是受伤后平衡不好了或是有心理阴影怕再次受伤呢？我以前高中也崴过脚为什么不会发生这样的悲剧呢！！！& &非常难过的说~~~有大神知道这是为毛吗。。。非常困惑。。。感觉球都白打了。。。
需要做一些推拿针灸的中医理疗，很有帮助。另外就是心理阴影要克服一下，摸高之类的需要全力以赴。加强力量练习那么应该会恢复到之前的水准。。。。
不敢发力是主要原因
严重受伤，身体打击是一方面，其实对心理的影响更大。
引用9楼 @ 发表的:
次噢
我现在还绑着石膏呢！你这番话会导致我伤情加重你可晓得。
哥们，看了你，我觉得我还是很健康的哈哈！！！
引用14楼 @ 发表的:
需要做一些推拿针灸的中医理疗，很有帮助。另外就是心理阴影要克服一下，摸高之类的需要全力以赴。加强力量练习那么应该会恢复到之前的水准。。。。
长这么大还没试过中医什么的呢
引用16楼 @ 发表的:
严重受伤，身体打击是一方面，其实对心理的影响更大。
我也觉得。。。跳起来老觉得会摔跤
引用11楼 @ 发表的:
首先可能是养伤期间肌肉力量下降了，然后就是你心理有阴影，你潜意识就会告诉你有危险，我是高二时候把右脚崴骨裂了，骨裂之前是助跑摸高能摸到篮筐拧螺丝那铁那（惭愧惭愧 从来不是一个跳的多高的人）但是受伤之后再也没摸到过，之后就是能过篮板一手多一点吧。我分析你主要还是心理问题 如果你是一定要暴扣的那就得过这心理关 我之后就不再使劲跳了 逐渐地板流了 因为我觉得受伤太遭罪了
我不能允许我成为一个地板流！！！
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