有没有感觉爆发力强耐力差速度快的人

【亚洲黑曼巴】韦德拥有极强的爆发力、敏捷性,他的过人通常幅度很大而且速度很快,兼具很有力度的视觉效果。能让防守队员整整滑出去三米远,足见他晃人的恐怖!稳住你的重心,韦德五大Crossovers各...【人人网 - 分享】
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关于希尔方程与爆发力练习的研究
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3秒自动关闭窗口>> >>问下骑自行车每天15公里以上,速度很快。能锻炼爆发力吗?
问下骑自行车每天15公里以上,速度很快。能锻炼爆发力吗?
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答1012条
医生建议:这个可以锻炼耐力,如果想锻炼爆发力可以竞赛跑,主要是开始打枪的一瞬间起跑的初始速度快。
追问:耐力对有氧供无氧有帮助嘛
医生回答:什么意思
追问:代氧能力
医生回答:有帮助
追问:帮助大吗?
医生回答:作用不大,主要是通过有氧运动来得到
追问:跑五公里呢匀速,对八百米匀速跑有帮助吗
医生回答:那就没问题,有帮助啊,通过这样的锻炼八百米应该不是问题。
追问:八百是冲刺,呢
医生回答:那需要联系冲刺跑,像刚才我说的那样,骑自行车和跑步还是有差距的,
追问:你说骑自行车的效果明显还是跑步明显
医生回答:跑步明显
追问:好的谢谢
医生回答:麻烦您给我评价一下吧,再见。
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