适当休息过几天就好了,以前很少锻炼的最好不要一下子开始大强度训练,会得不偿失的
你对这个回答的評价是
循序渐进,逐步适应不断提高。
你对这个回答的评价是
缺乏锻炼,坚持下去就会好 第一次锻炼都会痛
你对这个回答的评价是
你对这个回答的评价是?
你的臂力完全不行啊 30公斤才做10个我七八年前(18 19岁)30公斤的一口气(速度要快的)也要做七十个。现在在做五十公斤的一口气也要五十个 多多练习 会越来越厉害的。
你對这个回答的评价是
我也是,让我们一起努力吧不过要注意安全。
你对这个回答的评价是
你对这个回答的评价是?
加重一下我感覺这样能练臂力
你对这个回答的评价是?
你对这个回答的评价是
查看联系方式 留言咨询 同类商家社群
本店不搞销量陷阱(我们的销量和信誉都是真实的从来不刷,并且交了1000元保证金请放心购买。关于运费问题以发货地为准需要补茭运费的我们会通知你。内蒙新疆。西藏港澳台,青海甘肃,海南黑龙江等部分地区,部分商品需要补交运费不在包邮范围,具体情况请咨询客服)
南阳市卧龙区君瑞贸易商行
您可以根据意向选择下列 [快捷留言]