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中长跑运动员高原训练的运动营养补剂
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3秒自动关闭窗口贵州省世居高原青少年运动员到榕江进行中长跑多梯度训练--贵州频道--人民网
贵州省世居高原青少年运动员到榕江进行中长跑多梯度训练
11月11日至11月30日，贵州省体育局联合省体育科学研究所在榕江县对来自贵州省体育运动学校、贵阳市体育学校、六盘水体育学校、毕节地区世代居住在高原的30名女青少年运动员进行为期三周的中长跑多梯度训练，一周以来，通过各种体能训练，效果良好。
图2：日，来自我省世居高原的青少年运动员正在参加体能训练。杨文舒&摄
11月11日至11月30日，贵州省体育局联合省体育科学研究所在榕江县对来自贵州省体育运动学校、贵阳市体育学校、六盘水体育学校、毕节地区世代居住在高原的30名女青少年运动员进行为期三周的中长跑多梯度训练，一周以来，通过各种体能训练，效果良好。
据悉，国家体育总局田径中心为发展我国中长跑项目，拟在贵州、云南、甘肃、青海四省实施“高原开发计划”，此项计划采用“逐级分龄选拔”的办法，在高原地区挖掘具有超常潜力的青少年苗子进行培养。我省利用独特的地理环境和气候条件，分别在高原、亚高原和平原建设相互联系、协调一致的训练基地，以满足不同运动项目、不同运动员所需的综合训练要求，提升此类项目的训练质量，提高相关领域的体育科研水平。省体育局和省体育科学研究所联合举办的此次训练是“高原开发计划”的第三期，之前运动员们在海拔2800米高的六盘水盘县进行高原训练，到榕江训练是梯度转换的平原训练，目的是考察世居高原青少年中长跑运动员多梯度训练对运动员能力的影响。
省体育科学研究所副所长徐杨表示，榕江县海拔较低，新建设的体育场地设施比完善，符合《世居高原青少年中长跑运动员多梯度训练对运动员能力的影响》这个科研课题中平原地区的训练条件。通过一周训练，效果良好。（杨文舒 张齐武）
(责编：朱晓慧（实习）、陈康清)
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久居高原大学生中长跑运动员的训练研究模拟高原训练对中长跑运动员有氧能力的影响--《当代体育科技》2014年02期
模拟高原训练对中长跑运动员有氧能力的影响
【摘要】：目的:为探讨模拟高原训练对中长跑运动员有氧能力的影响。方法:12名男子中长跑运动员,进行6周实验。实验组每晚在低氧帐篷(氧浓度18.8%,模拟海拔2500m高原环境)居住10h,每周进行6次正常强度训练,休息1天;分别于实验前、后对受试者血常规进行测试,分析运动员身体机能变化以评价训练效果。结果:运动员的血红蛋白浓度较为显著(P0.01),中长跑运动员体内脂肪百分比及去掉体内脂肪体重、血清睾酮(T)变化不明显;在经过模拟高原训练后7天,我省某高校男子中长跑运动员的RBC、HCT、MCV、RDW、MCH、MCHC都发生了较为明显的变化(P0.01),HGB也呈上升的趋势但无统计学差异(P0.05)。结论:在高原训练及心肺功能严重缺氧的时期,能使血红蛋白浓度呈现超量恢复现象,有利于取得好的运动成绩,那么短期的高原训练造成血常规变化与高原环境刺激有联系,是提高机体机能水平的有效方法。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G822.2【正文快照】：
在海拔高度适宜的地区,有目的、有计划地让运动员进行专项运动训练的方法,即高原训练[1]。高原训练就是利用它的外在坏境,使得摄氧量和有氧运动的能力得到提高[2]。通过半个多世纪的研究,运动员对于平原运动员上的高原训练已经得出了一定的规律,训练者通过高原缺氧和运动的双
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京公网安备75号高原-亚高原-平原过渡训练对世居高原中长跑运动员心肺功能影响的初步研究--《四川体育科学》2015年03期
高原-亚高原-平原过渡训练对世居高原中长跑运动员心肺功能影响的初步研究
【摘要】：目的:初步探讨"高原-亚高原-平原"过渡训练对世居高原的中长跑运动员心肺功能的影响。方法:通过对18名甘孜州世代居住在海拔2 500m以上的中长跑运动员在高原训练后进行"高原-亚高原-平原"过渡训练,训练结束后分别在高原、亚高原、平原分别采集其与心肺功能相关的生理生化指标,对高原-亚高-平原过渡训练对世居高原的中长跑运动员心肺功能的影响进行初步研究。结果:经分析发现训练结束后测得从康定到泸定再到都江堰的最大摄氧量、血乳酸、血氧饱和度、尿蛋白均呈递增趋势,心率呈递减趋势,且除尿蛋白外各项指标均存在显著性差异(P0.05)。结论:高原-亚高原-平原过渡训练有利于提高世居高原中长跑运动员的心肺功能的适应能力。提示:高原-亚高原-平原过渡训练心肺功能的变化有利于运动员更快更好的适应从高原到平原的海拔落差,对运动员训练时运动强度的提升和成绩的提高提供运动生理学依据。
【作者单位】：
【关键词】：
【基金】：
【分类号】：G804.2;G822.2【正文快照】：
到目前为止,各种高原、亚高原训练或是高原-亚高原交替训练的方法已被人们所熟知和广为报道,并被广泛应用于各项体育运动训练。实践中,运动员赛前在高原训练后直接到平原,经过短时调整后直接投入比赛。因此,这种直接从高原骤降到平原的过程中心肺功能变化的特点也已被广大科技
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