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乒乓球 拉球之战术
　　一、拉一角为主，伺机突击自己的特长线路或中路追身
　　具体拉哪一角，可从两方面考虑：
　　（一）选择对方削球较弱（不稳或旋转变化不强）的一面；
　　（二）拉对方攻势较弱的一面。
　　选择这样的拉球线路，既容易寻找突击的机会，又可避免（或减少）对方的反攻。
　　突击的难度比拉球大，以自己最擅长的线路突击可以提高命中率。中路追身，是削球手的共同弱点，易出高球或直接失误。所以，突击中路又是更毒的线路。但是，突击中路的技术难度较大，应注意在平时训练中狠抓这一技术的训练。
　　二、拉中路杀两角或拉两角杀中路
　　拉中路杀两角，是从中路找机会，然后杀两角得分。对付站位较近或控制落点较凶的削球手效果尤好。中路球，不好削，更难于削出落点很凶的球，所以，突击的机会就比较多。
　　拉两角杀中路，是从两角找机会，然后突击中路得分（或是突击中路后，使对方削出更高的机会球，再大力扣杀两大角）。
　　三、拉左杀右或拉右杀左
　　这两个战术实际是拉一角杀另一角。一般拉对方削球或反攻较弱的一角，杀另一角。由于拉与杀线路的变化，常使对方不适应而招来被动或失误。
　　四、拉直杀斜或拉斜杀直
　　这两个战术各具特点。拉斜线，比较保险、稳健；杀直线，突然性强、速度快，但技术难度较大。拉直线，仅从线路讲技术难度较大，但拉球本身技术难度小、较稳健；杀斜线，比杀直线容易多了，命中率也高。比赛中，具体采用哪个战术，还需依对方和个人的情况而定。一般说来，拉斜杀直比拉直杀斜战术运用得多。
　　五、拉长球配合拉将出台的球，伺机突击
　　在具体运用中，可有两种方法：
　　（一）先拉长球至近对方端线处（包括小上旋和弧圈球）。迫对方后退削球，再突然拉一板中路偏右的短球（将出台），使对方难以控制而削出高球，突击得分。
　　（二）先拉将出台的轻球，再发接近端线的长球，使对方因来不及后退而削出高球或失误。
　　拉出将出台的强烈上旋的弧圈球，再配合前冲的长球，则效果更好。
　　六、变化拉球的旋转，伺机突击
　　拉弧圈球的选手，可拉真（强烈上旋）、假（不转）及侧旋弧圈；一般拉球的选手，可拉上旋和侧旋球，用旋转的变化来增加削球的困难。如能将侧旋球拉至对方中路，则效果更好。
　　七、拉搓、拉吊结合，伺机突击
　　运用此战术时，一定不要搓、吊过多，否则自己越搓（吊）越软，对方还会利用此机会反攻。
　　为防对方的反攻，搓和吊球的弧线一定要低并讲究落点；一旦对方反攻后，应坚决回击好第一板，使其难于连续进攻。
　　八、拉、搓、拱结合，伺机突击
　　此战术多为一面使用长胶、一面使用反胶球拍的运动员在对付削球打法时运用。一般先用弧圈球（包括小上旋及一般拉球）将对方拉下台去削，然后用搓球又将其引上台来，对搓中再突然用拱球找机会，伺机发力突击。
　　九、稳拉为主、伺机突击
　　这是使用胶皮拍的直拍削球手或攻削结合打法运动员在对付削球时的一种战术。他们一拉就是十来板，然后再伺机发力攻。遇反攻能力较强的削球选手时，应慎用。
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文章关键词：
一、拉攻战术 特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。 方法……
在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前……
旋转和速度是乒乓球技术的两要素，可见旋转对于乒乓运动的重要性，在实际的乒乓球运动中，如果大家不了解球的旋转特性，要想打好球是不可能的，……
1、球上面有以下的标示。
乒乓球运动是智能、技能、体能三者兼容以智能为主的运动项目，特点是速度快、变化多、击球技巧性强、运动兴趣易于激发，男女老幼都喜欢它。
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擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……“值得向子孙后代讲述”到底是什么样精彩的“对拉”，才配得上如此高的一个评价？在《赫芬顿邮报》的视频中，身穿蓝色球衣的19岁小将朱霖峰率先发动攻势，将球拉向对方球台的左侧边角。此时，许昕一个健步鱼跃，以一记质量颇高的正手拉球将乒乓球打回朱霖峰的球台。于是，这场被称为“展现人类坚韧精神”的超级拉球对攻就此展开。在这个持续了20回合，总共多达42板的“对拉”之中，许昕在大多数时候处于防守的态势，但一直以高质量的正手拉球维持场上的局面。直到10板过后，许昕以一记反手拉球重新找回场上的主动权之后，双方开始了拉球对攻的局面。双方从近台“对拉”，到远台“对拉”，然后再到一远一近的对攻，感染着现场观众不断喝彩，甚至连现场解说都情不自禁地不停喊着“漂亮”和“好球”。“单凭这一次对攻，许昕和朱霖峰都值得获得一块奖牌。”《赫芬顿邮报》在文中如此称赞道，“他们两人将来有了子孙后代，都有资格骄傲地向他们讲起这场比赛。”对拉非常耗体力很少出现在职业乒乓球舞台上，要完成这样超过40板的“对拉”并非易事。而许昕和朱霖峰能完成这样一次精彩的表演也多亏了“天时地利人和”。“在国际大赛那种每分必夺的情况下，球员一般会比较谨慎，这种多板对攻的场面也就比较少出现。”一位长期从事乒乓球训练的地方队教练告诉早报记者。这位教练也承认，这样的“超级对拉”和球员的技术特点也有关系。“作为国家队的球员，许昕在场上的快速移动和步伐一直是他的优势，而且他正手的手感非常好，所以比较容易在比赛中出现僵持。”其实，在2014年乒乓球亚洲杯，马龙在对战水谷隼的比赛中也上演了同样精彩的多板“对拉”。当时中国队大比分2:1领先日本队，而马龙在小比分上7:6领先水谷隼。发球后，马龙率先发动进攻，双方就上演了一场超过40板的“对拉大战”。“这样的进攻其实是非常消耗体力的，所以这种打法其实性价比不是很高。”这位教练坦言，“不过，对于现在关注度越来越低的乒超联赛而言，这样的精彩对攻还是值得提倡的。”
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　　1、拉球线路太短
　　拉球线路的长短，一般业余选手都不是太注意，但是的确非常重要。
　　拉球线路太短，最容易导致的结果是容易被对方以快带的形式实现反击。你想想什么是快带，不管是正手还是反手都是近台技术，如果你的球短了，人家很容易就带过来。如果你把这个球拉得近底线，纯业余的选手，没人能带过来。
　　简单说，要是你能够把线路拉长了，即使不转，他也都快带不了。所以说国球汇的教练员们在教小孩打球的时候，不让他们过早地收前臂，就是让他们从小就把球打到底线去。
　　你可不知道，如果你能把球打长了，你一辈子打球都占便宜，尤其在国内业余里打球，直板多、贴台站习惯。能够把球拉长了也是手感好的一部分，这个要慢慢体会体会。
　　2、拉球翘板
　　拉球翘板，说明你握板太紧，放松不下来，所以一打起来就先把板挑起来了。
　　解决这个问题主要是要体会放松，越放松，手对球拍的控制感觉才能够真正找到。尤其是横板，不是说手握板越使劲越好，而且要能够自如地控制球板的方向。一定要体会放松的感觉，身体、手臂、手腕都要放松，一放松下来，拍头自然而然也就下来了。
　　握板的松紧之前已经多次讲到，不要发全部的力量，一般不接触球的时候三四成力就可以了，只要不要让别人从手里轻松的抽走，那么这个力量就可以了。
　　3、习惯性“退台拉”
　　这里面有几个问题：
　　首先，不能双脚站得太开，位置太低，要不然你就得“捞”着拉那个球了。
　　其次，你前臂引拍准备拉球的时候，板形亮一点，就是打开一点，撞击多一点，摩擦少一点。这样能产生什么，就是你那个动作从上下多变成前后多一点，弧线平一点。
　　另外，你练习的时候，拉球瞬间出手要快。
　　“退台拉”是一个致命的问题，怎么产生的呢，一般规律说，就是交换重心和还原拉不行，因为练习拉球的时候，第一板球不管是下旋球还是普通上旋球，都不会太顶，相对还比较好拉，但由于你重心交换慢，还原、节奏对不上，第二板你不退台就被球顶着了，拉不了了，因为拉过去的球，对方挡过来的速度肯定要比第一板快，闹不好还长。所以就导致你拉一板往后退一点，拉一板往后退一点，那么拉三板以后，就失去位置了。
　　真的想改进的话，徒手挥拍是第一步，然后就从普通上旋球开始练习，别发力，拉定点，你本身先别把球拉太快，力量、旋转太多。打单线，或者说练多球，能够连续拉上七八板，十多板，那效果就会好很多了。因为这个是交换重心跟上的问题，要改起来需要好好练习一段时间。
　　4、拉球缺乏鞭打效果
　　总得来说就是突然性不强，没有爆发力。说一个简单的小窍门，你可以在接触球的瞬间，体会一个“抓板”的感觉，这样的话才能有突然性，作用到球上的爆发力会好一些。
　　这是一个突然的动作，顺势而为，不要太刻意，把注意力全部都转移到抓板上，要不然你的动作就容易僵硬了，这个动作一定要自然，就是在发力接触球的时候才有的小动作。
　　5、拉球勾手严重
　　开一个“遏制”的药方。
　　站位：离台大概就是40~50公分，不能再后了。要站在正正手位，最好有多球，让发球人给你发中等速度的普通上旋，一定要出台，但是不要特别长的那种，练习连续正手拉直线。
　　针对这种练习，我只提三个要求：
　　1.每个球都要在最高点拉到；
　　2.拍子触球的点一定要打在球体的纵轴线上。不管你怎么拉，你甚至打到纵轴线的左边，你也绝不能打到右边去；
　　3.右脚不能站位过于偏后，双脚基本平行，右脚只比左脚稍后也就那么5、6公分，不能超过10公分。
　　如果你真的想改，有决心的话，咱们量化一下：每次50~60球为一组，这一次训练至少打10组。在这个基础上，你还可以让对方给你发正正手半出台的下旋球，还是拉直线，还是50~60一组，8~10组。一周练上2~3回，你练上三四个月看看，绝对提升不少！
　　*本文由国球汇原创，整合于《乒乓找教练》栏目，转载请注明国球汇
　　*对话回复“技术”，拳脚功夫、内功心法，练个痛快~
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