游泳池的水真对身体伤害很大么？能导致癌症和改变基因么？ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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最近想要孩子，可是媳妇身体一直不是很健康，经常颈椎腰椎不好，想到游泳来改变体质。本来都要准备办游泳卡，结果媳妇从网上看到游泳40分钟就能改变基因，以及游泳池的水问题，又不想办了，在健身房跑步她又不愿意，外面锻炼她也达不到锻炼强度。求助各位帮忙答疑下游泳池的水到底对人伤害有多大？目前健身房的游泳池水味道不大，淡蓝色。媳妇查的材料如下：　　游泳馆内一般都是用“氯”作消毒剂，因此在泳池里游泳，残余的氯气对人体是否有伤害成为人们非常关心的问题。而美国进行的一项最新研究显示，泳池中的有机物与泳池中的消毒剂混合在一起产生的化合物三氯甲烷，有致癌危险。　　次氯酸可损害细胞膜　　7月26日，南京江宁区奇迹健身游泳馆内，伴随着一阵刺鼻的气味，部分游泳者相继出现身体不适。随后，约60人被送往医院检查治疗，其中一半以上是孩子。　　发生的这起事件，和消毒剂有关。我国大游泳池一般用“氯气”，小游泳池一般用漂白粉（主要成分是次氯酸钙）对泳池的水进行消毒灭菌。“氯”为什么可以杀菌呢？达到多少量才会伤人呢？　　南京66中化学高级教师李群燕介绍，氯溶于水后生成“次氯酸”和盐酸，氯的杀菌作用，主要是“次氯酸”。因为“次氯酸”体积小，不荷电，易穿过细胞壁；更重要的是，它是一种强氧化剂，能损害细胞膜，使蛋白质、RNA和DNA等物质释出，并影响和干扰多种酶系统，使糖代谢受阻，从而使细菌死亡；氯对病毒的作用，在于对核酸的致死性损害。　　氯对人体的损害，同于此理：氯通过呼吸道侵入人体，溶解在黏膜所含的水分里，生成次氯酸和盐酸。“次氯酸”可使组织细胞受到强烈的氧化；盐酸刺激黏膜发生炎性肿胀，使呼吸道黏膜浮肿，大量分泌黏液，造成呼吸困难，所以氯气中毒的明显症状是发生剧烈的咳嗽。症状严重时，会发生肺水肿，导致心、肺功能衰竭而死亡。　　儿童最易受氯气伤害　　游泳馆里经常会闻到刺鼻的漂白粉的味道，这样安全吗？李群燕介绍，氯和水的作用是一种可逆的水解反应。氯溶于水后，可以生成次氯酸和盐酸；而次氯酸和盐酸作用，又会生成氯和水，氯气就会聚集在水面上。　　如果一切按规定办，水中的氯的含量，每升不超过0.2毫克；泳池水pH值为6.5~8.5，水中溢出的氯气就不会超标，人相对来说是安全的。　　但是，有的泳池不经常换水，以加大投入消毒剂的量来保持池水清洁；或者操作粗放，不按标准控制消毒剂的使用量等，造成水中次氯酸含量超标。逆反应中，水中释放出的氯气就会增多。儿童个子矮，离水面近，吸入的氯气相对较多；儿童组织器官娇嫩，免疫保护机制较弱，因此会首当其冲地受到伤害。　　很多人以为一早去游泳，水干净。但特别要提醒的是，泳池刚开放时，加消毒剂不到2小时，同时气温较高，环境无风，这样的情况下最易发生氯气中毒反应。建议市民要闻闻游泳池水的气味，若有呛鼻的漂白粉味，最好不要下水。游完泳后，一定要用清水彻底清洗，并用肥皂或浴液消毒，头部、脸、脚要重点清洗。　　为何脚也要重点清洗？因为人下水前，来回都要经过“洗脚池”，为短时间内强化消毒，洗脚池中的“氯”的含量，比泳池中的要多出好几倍。　　汗、尿与消毒剂混合可致癌　　美国进行的一项最新研究显示，泳池中的有机物与泳池中的消毒剂混合在一起产生的化合物三氯甲烷，有致癌危险。　　美国伊州大学遗传学教授、研究员迈克尔·普莱瓦表示：“泳池内有游泳者的汗、毛发、脱落的皮肤、尿以及他们使用的化妆品和防晒霜等消费品，这些东西通常富含氮，在与消毒剂混合时，它们可能发生化学改性，转变成有毒物质三氯甲烷。动物实验证实，即使相当低浓度的三氯甲烷也可以致癌。”　　李群燕解释原因：泳池中的氯元素和有机物发生反应后产生的新的化学物质三氯甲烷，可以和机体内的生物大分子结合，形成蛋白质加合物，或DNA加合物。蛋白质加合物，就是在蛋白质的结构上又加了点别的东西，这必然引起蛋白质结构的变化。蛋白质是构建组织器官的“砖头”，蛋白质结构变了，必然引起组织器官功能的变化，细胞的生长也会发生改变。　　种种变化可加速人的衰老，引发呼吸系统疾病，甚至诱发癌症。　　如果形成了DNA加合物，可使DNA上被结合的部位被掩盖，丧失了功能，造成了基因的错配，从而导致基因突变。基因突变，又造成了细胞突变，突变的细胞无序、疯狂地生长，癌症即发生了。据《扬子晚报》
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引用 的话：之前我在知乎上问过，LP有各种反驳，第一说水质问题问我怎么保证，第二是问到底多长时间内游泳是安全的，崩溃啊崩溃LZ别多想了，你LP就是不想运动了
我要去游泳，基因突变变成绿巨人
菲尔普斯：我不是故意吸毒的！是泳池改变了我的基因！
我要去游泳，基因突变变成绿巨人
以后小麦育种，不用培养那么久了，直接次氯酸泡40分钟，搞定！
菲尔普斯：我不是故意吸毒的！是泳池改变了我的基因！
引用 的话：菲尔普斯：我不是故意吸毒的！是泳池改变了我的基因！LP说人家游泳队员的游泳池的水和普通的不一样，肯定达标了，问我怎么保证健身馆的游泳池水达标。。。。。。。。。。。。
引用 的话：我要去游泳，基因突变变成绿巨人引用 的话：以后小麦育种，不用培养那么久了，直接次氯酸泡40分钟，搞定！引用 的话：菲尔普斯：我不是故意吸毒的！是泳池改变了我的基因！好好说！给LZ好好科普呀！反正说的很复杂也没啥用。。。结论是：那么简单就能基因突变，你让进化学和现当代生物学的学者干什么去呢？说游泳池水啥的有伤害最多就是氯过敏（索普好像就是氯过敏，人家不还是冠军的嘛！）还有就是每个游泳池几乎都是尿酸超标的。。。原因自己想。。。
引用 的话：好好说！给LZ好好科普呀！反正说的很复杂也没啥用。。。结论是：那么简单就能基因突变，你让进化学和现当代生物学的学者干什么去呢？说游泳池水啥的有伤害最多就是氯过敏（索普好像就是氯过敏，人家不还是冠军的嘛...科普嘛啊，就一句话。
引用 的话：LP说人家游泳队员的游泳池的水和普通的不一样，肯定达标了，问我怎么保证健身馆的游泳池水达标。。。。。。。。。。。。市民游泳池满坑满谷的人都突变了……？下面是不是该说市政供水喝多了也会突变了……所以选项1：冒着极小可能突变的风险游泳，得到体质改善的收益。选项2：不游泳，继续疼。
引用 的话：好好说！给LZ好好科普呀！反正说的很复杂也没啥用。。。结论是：那么简单就能基因突变，你让进化学和现当代生物学的学者干什么去呢？说游泳池水啥的有伤害最多就是氯过敏（索普好像就是氯过敏，人家不还是冠军的嘛...这就说服她的话，她一开始就不会相信了。
长痛不如短痛，离了吧。
引用 的话：这就说服她的话，她一开始就不会相信了。之前我在知乎上问过，LP有各种反驳，第一说水质问题问我怎么保证，第二是问到底多长时间内游泳是安全的，崩溃啊崩溃
引用 的话：LP说人家游泳队员的游泳池的水和普通的不一样，肯定达标了，问我怎么保证健身馆的游泳池水达标。。。。。。。。。。。。专业运动员的池子尿酸比普通市民泳池低我绝对信，但是我游泳了那么多年，夏天冬天都游，从初中到现在儿子八个月，都没啥不正常嘛。。。
引用 的话：之前我在知乎上问过，LP有各种反驳，第一说水质问题问我怎么保证，第二是问到底多长时间内游泳是安全的，崩溃啊崩溃LZ别多想了，你LP就是不想运动了
引用 的话：之前我在知乎上问过，LP有各种反驳，第一说水质问题问我怎么保证，第二是问到底多长时间内游泳是安全的，崩溃啊崩溃请不要和文艺小逗谈科学 文艺的他们爱如何如何去
引用 的话：专业运动员的池子尿酸比普通市民泳池低我绝对信，但是我游泳了那么多年，夏天冬天都游，从初中到现在儿子八个月，都没啥不正常嘛。。。唉，你LP备孕前也坚持锻炼或者游泳么
拉着你老婆跑步吧，估计这样一段她就觉得还是游泳更舒服了
“美国进行的一项最新研究显示”看到这句就笑了
引用 的话：唉，你LP备孕前也坚持锻炼或者游泳么那啥，我平时没有烟酒习惯，老婆也是素来身强体壮（雾。。。）其实怀孕的时候正好是老婆加班最频繁的时候，所以答案应该是没有备孕。但是游泳是孕中期最好的运动之一哦！同事（女）说她自己怀孕时每周游泳，顺产生下8斤的婴儿，可以参考一下
引用 的话：那啥，我平时没有烟酒习惯，老婆也是素来身强体壮（雾。。。）其实怀孕的时候正好是老婆加班最频繁的时候，所以答案应该是没有备孕。但是游泳是孕中期最好的运动之一哦！同事（女）说她自己怀孕时每周游泳，顺产生下...万分感谢~
引用 的话：好好说！给LZ好好科普呀！反正说的很复杂也没啥用。。。结论是：那么简单就能基因突变，你让进化学和现当代生物学的学者干什么去呢？说游泳池水啥的有伤害最多就是氯过敏（索普好像就是氯过敏，人家不还是冠军的嘛...实在是懒得解释了~2333~~~~~~~~~~~~~
引用 的话：万分感谢~客气客气，其实老实说怀孕这个事情偶然性也是不低的，所以一切以顺其自然为主就好了~~
引用 的话：实在是懒得解释了~2333~~~~~~~~~~~~~好吧，根据LZ的论述应该是LZ的LP找各种借口不游泳吧。。。
66中……好6的老师啊，总之他果然是个化学老师，完全不懂生物
引用 的话：好吧，根据LZ的论述应该是LZ的LP找各种借口不游泳吧。。。好机智！！！！！
更重要的是，它是一种强氧化剂，能损害细胞膜，使蛋白质、RNA和DNA等物质释出，并影响和干扰多种酶系统，使糖代谢受阻，从而使细菌死亡；氯对病毒的作用，在于对核酸的致死性损害。就算是再强的氧化剂，脱离浓度谈危害都是扯淡
但是，有的泳池不经常换水，以加大投入消毒剂的量来保持池水清洁喂喂，消毒剂也很贵的！而且味道重，影响游客心情所以如果放到足以产生伤害的量反而得不偿失啊！
动物实验证实，即使相当低浓度的三氯甲烷也可以致癌。”做了体表面积折算吗？
引用 的话：那啥，我平时没有烟酒习惯，老婆也是素来身强体壮（雾。。。）其实怀孕的时候正好是老婆加班最频繁的时候，所以答案应该是没有备孕。但是游泳是孕中期最好的运动之一哦！同事（女）说她自己怀孕时每周游泳，顺产生下...游泳本身是挺好的。不过8斤就已经4000克了，算巨大儿，可能妊娠期间营养有点太好了。
游泳40分钟就能改变基因，我早都变成了怪异的物种
据某有关人士爆料有些不法商贩通过往牛奶中勾兑一氧化二氢以提高利润，据专家称摄入大量一氧化二氢会引起低钠症，血液内的电解质降至低于安全水分的浓度，出现头痛、呕吐、性格变化、痉挛、昏睡等现象，严重时导致呼吸困难，可能会引致死亡。
引用 的话：据某有关人士爆料有些不法商贩通过往牛奶中勾兑一氧化二氢以提高利润，据专家称摄入大量一氧化二氢会引起低钠症，血液内的电解质降至低于安全水分的浓度，出现头痛、呕吐、性格变化、痉挛、昏睡等现象，严重时导致呼...一氧化二氢在肿瘤,腐尸内均有检出
会脱皮来自
引用 的话：喂喂，消毒剂也很贵的！而且味道重，影响游客心情所以如果放到足以产生伤害的量反而得不偿失啊！消毒剂再贵抵不过一池水，我以前游泳也确实遇到过不勤换水放很多消毒剂的，是否影响健康不论，游泳者的感受不好。至于“游泳者不喜欢就会选择别的游泳池”那是理想情况，有些时候没有别的选择。
引用 的话： 消毒剂再贵抵不过一池水，我以前游泳也确实遇到过不勤换水放很多消毒剂的，是否影响健康不论，游泳者的感受不好。至于“游泳者不喜欢就会选择别的游泳池”那是理想情况，有些时候没有别的选择。但是那么大一池水放到有毒浓度那得放多少，正规的比赛泳池大概是2000,一般泳池算一半也得有1000吧，致癌浓度还要更多
引用 的话：但是那么大一池水放到有毒浓度那得放多少，正规的比赛泳池大概是2000,一般泳池算一半也得有1000吧，致癌浓度还要更多放到有毒浓度是不可能的，这也肯定不是游泳池的目的。
游泳池的水有1400好媳妇计量的辐射引起 了狗变异
好想要一个这么高效的突变发生池啊！
引用 的话：游泳本身是挺好的。不过8斤就已经4000克了，算巨大儿，可能妊娠期间营养有点太好了。8斤应该是现在巨大儿的较小值了。。。23333
引用 的话：放到有毒浓度是不可能的，这也肯定不是游泳池的目的。没到有毒剂量那还说个P，再黑心的游泳馆也不怕
引用 的话：好想要一个这么高效的突变发生池啊！mutant pool，每个分子生物狗的梦想.......
在海里游泳就好。或者海水游泳池，而且对身体好，杀菌消炎，唯一不好就是对发质有伤害
引用 的话：我要去游泳，基因突变变成绿巨人反正我知道，如果天天在外面游泳不回家，是不是会全变成绿巨人不知道，反正天灵盖以上应该会发生相关变异。。。。。。
分子进化硕士
相比之下担心紫外线还现实一点吧= =
引用 的话：没到有毒剂量那还说个P，再黑心的游泳馆也不怕在“确定造成毒性”和“可能造成毒性的下限”之间可能还有很大一段距离，正常人都不想冒险。而且就像我说的，气味不好。
有这么严重么？小时候以及后来上大学时候，露天游泳池里游泳的时候，就有管理员在池边拎着个麻袋走一圈，一路把池水染成蓝绿色……
楼上若干评论已有解释。
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关于游泳对身体有什么好处如对心脏
09-06-29 &匿名提问
好处：1．增强心肌功能 人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。 2．增强抵抗力 游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。 3．减肥 游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。 4．健美形体 人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。 5．加强肺部功能 呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差（最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍；而游泳运动员的肺活量可高达毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。 6．护肤 人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。           还有其他要注意的地方，请看： 希望对你有帮助。
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女人经常游泳好不好 经常游泳的三大常见好处
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（原标题：女人经常游泳好不好 经常游泳的三大常见好处）
爱好运动的人都知道，游泳是常见的运动项目，现在也要进入夏季了，游泳格外受到人们的欢迎，游泳的好处是非常多的，能够保护身体多处关节的健康，还有减肥的作用。不过，游泳的注意事项也是非常多的，下面我们就详细的了解下游泳的好处吧。据我所知，游泳这项运动，主要就是在水上我们依靠自己身体漂浮，借助自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的一项技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。游泳锻炼能改善肌肉质量随着年龄的增长，人体的肌肉组织会有逐渐丢失的趋势，研究表明，年龄越大则肌肉组织丢失越快。肌肉组织的丢失，一方面导致肌肉力量下降，另一方面导致身体代谢率下降，能量消耗减缓，脂肪比例增加。游泳是一项全身参与的运动，相比其它运动能够动员更多的肌肉参与代谢供能，虽然游泳不能塑造粗壮的，健硕的肌肉，但是能够提高肌肉的力量和协调性，特别是躯干，肩带和上肢肌肉，而在水中游泳需要克服较大阻力，长期进行游泳锻炼能够使肌肉力量，速度，耐力和关节灵活性都得到提高，游泳对减缓肌肉组织丢失能够达到与进行抗阻训练一样的效果。游泳锻炼能保持关节健康随着我们年龄的不断增加，骨关节软骨也会慢慢的发生退行性的病变，情况严重的话会慢慢的演变为骨关节炎，这种情况在老年人中最为常见。关节炎患者在水中游泳，水会对人体关节产生一种机械应力，起到良好的按摩作用，使僵硬的关节得到放松，游泳时各个关节不必像平时一样不停地连续用力，运动时关节受到的冲击力也比陆上运动要小很多，因此各个关节均能获得放松和休息，有助于炎症的消退和功能的康复。
游泳锻炼有益心血管健康游泳作为一种在水中的有氧运动，它最明显的效果是刺激心跳加快，对于心肌是最好的锻炼。游泳运动中，人体皮肤在水中受冷，血管收缩，使大量外周血液进入心脏和人体深部组织，使内脏器官的血管扩张，血液在管腔内的流动造成比平时更大的冲击，显著地改善血管壁弹性;另外我们在游泳时不断呼吸的过程中，强化了呼吸肌力量，改善了肺通气功能。游泳运动时还能使血液里脂肪酶增加，加速胆固醇的分解，从而降低血管管壁沉积物的积存，对防止或减轻动脉硬化和心血管病有良好的作用。游泳还有降血压的功效。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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