无锡英语培训班有没有羽毛球培训班？

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宜兴市立风羽球俱乐部
(私人教练)
类 型：私人教练
等 级：二级教练员
地 区：江苏省 无锡市
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少儿班开设课程：
全年班（不包含寒暑假，2小时/课时）：
2700元（1课时/周，不延期补课，可调节课时补课。）送一期暑假班（12课时，不补课，）
3800元（2课时/周，不延期补课，可调节课时补课。）送一期暑假班（12课时，不补课）
5000元（3课时/周或3课时以上）送寒暑假所有课程。
1300元（19周课时，1课时/周，遇寒暑假延期。不补课，病假除外。）
1800元（19周课时，2课时/周，遇寒暑假延期。不补课，病假除外。）
暑假、寒假班
800元（12课时，不补课，病假除外。）
私教开设课程（地点：千禧运动中心、翼光年运动中心，其余球馆须自费场地费。）：
2000元（10课时，1小时/课时，电话预约时间。限时1年）
成人班、亲子班等根据实际情况确定上课时间、收费。
从事羽毛球教学多年，有丰富的教学经验擅长基础培训，着重各项基本技术，对于步伐的研究尤为注重。 来源:
2014年宜兴市八运会男单第二，团体亚军
2014年宜兴市俱乐部混合团体亚军
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这种打法要求积极主动，技术全面、熟练准确，有突击能力，控制与反控制能力强，战术变化活，手法一致性和突变性强，步法快、灵活、速度耐力好。　　特点：运用快速准确的平高球和吊球的配合，控制其落点，进行多拍调动，当对方回球质量不高时，抓准机会突击扣杀。　
（2）变速突击的打法　　这种打法是在高吊结合突击打法基础上的发展，强调变速进攻。要求手法的一致性和突变性强，尤其后场突击扣杀的动作小而爆发力强，步法能突然后场抢点起跳和前场的蹬跳，在意识上强调判断起动。抢点击球。落点刁难。　　特点：通过自身，动作速度的加快，争得突击进攻的机会。通常是高、吊配合，高、杀配合结合判断抢点突击，或推、搓以后的后退加速起跳突击。　　（3）下压控网进攻的打法　　这种打法是先发制人，攻势凌厉，速战速决。要求进攻速度快而准，出手快，击球点高，扣杀力重，步法移动快，弹跳能力强，善于用小步加蹬跨步。蹬跳步。它包括杀、吊上网打法。发球抢攻打法、下压组攻打法等几种打法。　　特点：以发球抢攻为主，特别是发网前低球结合发平球，迫使对方回球向上，然后通过大力扣杀或吊、轻杀、劈杀的配合，紧接着上网控制网前，运用搓、推、扑、勾技术，再创造中后场的进攻，尽量使球下压。当然该打法还必须配合乎高球的运用。　　（4〕守中反攻的打迭类型　　这种打法是以守为主，后发制人。要求步法更要快。活、灵，反应要快，心理稳定性强，球的稳要性好，具有根强的防守能力。这类打法还包括多拍高、吊的打法。　　特点：通过高，吊球的配合，调动控制对方底线， 并用防守的球路变化，消耗对方体力，利用对方急躁心理造成失误，当对方陷于被动或进攻质量稍差时，及时抓住有利战机进行反击。由于反击得及时、快速、凶狠，往往给对方以致命打击。一、是一种全是运动项目无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都有在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍等，合理的运用各种击球技术和步伐将球在场上对击，从而曾打上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快血液循环，增强心血系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球训练，可使强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，进行反击，因此，它可以提高人体神经系统的灵敏性和协调性！二、可调节运动量羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、技术水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量为中强调，活动时间40分钟左右。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量较小，活动时间为20分钟左右，达到出出汗，弯弯腰，舒展关节的目的，从而增强新血光和神经系统的功能。儿童可作为活动性游戏来锻炼，让他们在祥光下奔跑跳跃，并要求他们击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。 无锡羽毛球培训班告诉你羽毛球单打常见的打法，一起来了解下吧。 在羽毛球运动中，单打的打法类型主要有四种类型：快吊结合突击的打法类型、变速突击的打法类型、扣杀结合吊球的打法类型、防守反攻的打法类型。 1、快吊结合突击的打法类型 这是一种主动快速进攻打法，要求练习者积极主动，攻守技术全面，手法熟练准确，步伐快速灵活，速度耐力好。 技战术特点：用平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角，以控制落点，吸引对方上网，以网前搓球　、钩对角球结合推后场底线球，进行多拍调动，当对方回球质量不高时，在中场大力扣杀或网上扑杀。 2、变速突击的打法类型 这种打法是在四方球打法基础上进一步发展的，主要强调变速进攻，要求手法熟练准确、步伐灵活、控球能力强；后场突击扣杀的动作小而爆发力强；后场能突然抢点起跳，前场能快速蹬跨抢网。 技战术特点：通过自身动作速度的加快，以高球和吊球准确地将球击到对方场区的四个场角，调动对方前后左右跑动，寻找突击进攻的机会。通常是高球、吊球结合，高球、杀球结合或者推球、搓球以后的后退加速起跳杀球。 3、扣杀结合吊球的打法类型 这种打法是先发制人，快速凶狠，前后呼应，速战速决。要求练习者体力好、脚步移动快、弹跳能力好、连续大力扣杀的能力强，出手快，击球点高，扣杀力量重；它包括杀、吊上网打法，发球抢攻打法，下压后场打法等。 技战术特点：用主动快速上网搓、推钩球，创造进攻机会，以扑杀或劈杀结束战斗。也可以发球抢攻为主，特别是发网前低球结合发平球，迫使对方回球高，然后通过大力扣杀或吊、轻杀、点杀、劈杀的配合争取得分，紧接着上网前，运用搓、推、扑、钩技术，再创造中后场的进攻；这种打法还须配合平高球的过渡。 4、防守反攻的打法类型 这种打法适合进攻能力弱、防守技术好、反应较快、步伐灵活、耐力好、一心理稳定的队员，是以先守为主，后发制人。要求手法熟练准确、控球能力强。 技战术特点：以高球压对方后场底线，迫使对方后退，然后寻找机会吊网法。以及在防守中运用球路的变化，消耗对方体力，利用对方急躁心理造成失误。 注意：压后场底线时，不论是高远球还是平高球，都要压的狠，压到底。如果压后场球的速度慢且打不到底线，就容易被对方扑杀，使这种打法失去效果。 以上内容由无锡中小学培训班整理发出，如需转载请注明出处。谢谢。
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