小班户外活动动攀岩成功后的说说

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-14 13:11 标签： 深圳户外活动
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浅谈攀岩对户外活动带来的好处
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来源：8264网的兴起可追朔到18世纪欧洲的运动，为了克服登山中的困难，人们摸索了一套手脚并用的攀登方法，后来逐步发展成今日运动的雏形。二十世纪七十年代，攀岩脱离了登山运动，成为一项独立运动，并迅速发展起来。从此，世界各地运动爱好者深深喜爱上了攀岩这项新运动，并赋予攀岩“峭壁芭蕾”的美誉。相信玩攀岩,喜欢攀岩的人数众多,但一直没有机会听高手之间的探讨和交流.非常遗憾.或许真是高人不露相吧,今天我来谈攀岩是不太合适的.因为我只是一位初学者,只能说说自己第一次的感受.记得有一次和都市部落人在朝天门的活动中,我深感愧疚,做为领队在做无路登顶,面对六七十度岩壁显得无助的时候,看着都市部落人的开路者那娇健的身姿,靠一些杂草和岩缝迅速登上岩顶,然后放下安全绳的一刹那,真的让我发出由衷的敬佩,从那一刻起,我感觉到攀岩运动对一位真正的运动爱好者来说显得是那么的重要.做为领队我本来应该拥有这份能力,但是我没有,所以我下定决心要学会攀岩.昨天正好有机会和熊鱼汇的几位会员一起玩了一次攀岩,也是我初次踏入攀岩馆.在教练和熊鱼汇的众驴的热心关照和指导下,我大胆地攀爬了四条不同难度和斜度的路线,在做向上高空攀爬的时候.虽然有成功的.也有失败的,但是我在成功和失败中都找到了攀岩的乐趣,看着他们在做横移过程中那份协调,平衡,正确的说是那份美姿,真的让我羡慕.今天查看了一些关于攀岩的资料,得知攀岩能够给我们带来这么多好处,所以想贴出来让没有尝试过攀岩运动的会员得到一个对攀岩的初步认识.攀岩的六大好处●增加身体柔软度与协调感 (Flexibility&Coordinationofmindandbody) 这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。●增强体力(Strength) 攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的。●集中力(Concentration) 脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。
●进取心(Initiative) 当自己靠着攀登绳承受体重、「挂」在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持？已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。●自信心(Self-Confident) 面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场，仍毅然中的困难，心性自然要比常人自重与自信。●平衡感(Balance) 被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走的基本姿势是「三点不动一点动」，靠的就是平衡感！
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户外攀岩：挑战和勇气并存 感受力量
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp日上午，第6届KAILAS凯乐石阳朔攀岩节在广西省阳朔西街启动，这是每年一度国内外攀岩爱好者的盛大聚会，今年活动吸引了成千上万来自世界各地的攀岩爱好者亲历体验。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp活动现场，一场别开生面的阳朔攀岩节拉开火热的面纱，通过闯关、攀石赛等丰富环节，让阳朔络绎不绝的游客感受到了攀岩运动的魅力。有别于以往的攀岩节，本次活动在主办方和阳朔县政府的共同推动下，邀请了攀岩洲际定线员、全国冠军以及十几位从90年代初来到阳朔推广攀岩运动的资深攀登者回到阳朔，在现场跟攀岩爱好者分享了他们二十年来的攀登经历，讲述了阳朔成为享誉全球的攀岩圣地所经历的发展与变化。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp此外，主办方为对阳朔攀岩运动做出突出贡献的集体和个人颁发了荣誉证书及最新款的攀岩器材装备。并首次开启48小时不打烊的攀岩派对，力求让更多人加入攀岩，享受攀岩和热爱攀岩。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp现场可以看到今年的KAILAS凯乐石阳朔攀岩节比历届更为丰富，气氛最高涨的夜间抱石赛、自然岩壁攀爬、泥潭大战、双人渡河和溜索过河等项目，更有独创的夜攀项目，延续白天的精彩，探索黑暗中的未知。与普通攀岩项目不同，深水抱石是在废弃的拱桥设置岩点，攀岩者不携带作何安全保护装备自由攀爬，爬到尽情之后纵身一跃跳入水中，感受俯冲的刺激，兴奋与喜悦涌入身体。这正是深水抱石爱好者所追求的挑战与刺激。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp同时，为了让更多的普通人感受到攀岩的魅力，此次设置了很多入门级的体验攀爬线路，记者现场的采访中，很多人表示，以往他们认为攀岩是少数人的游戏，没想到自己也可以完成并乐在其中。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp据悉，攀岩在中国的发展正处于大踏步前进阶段并被越来越多年轻人所喜爱，像此次2016KAILAS凯乐石阳朔攀岩节，已吸引了上万岩友前来参加，KAILAS凯乐石也将持续举办各项此类攀登项目，致力为2020东京奥运会攀岩项目输送更多的攀登力量。(完)
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户外攀岩：挑战和勇气并存 感受力量
日 18:13 来源:中国新闻网
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp日上午，第6届KAILAS凯乐石阳朔攀岩节在广西省阳朔西街启动，这是每年一度国内外攀岩爱好者的盛大聚会，今年活动吸引了成千上万来自世界各地的攀岩爱好者亲历体验。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp活动现场，一场别开生面的阳朔攀岩节拉开火热的面纱，通过闯关、攀石赛等丰富环节，让阳朔络绎不绝的游客感受到了攀岩运动的魅力。有别于以往的攀岩节，本次活动在主办方和阳朔县政府的共同推动下，邀请了攀岩洲际定线员、全国冠军以及十几位从90年代初来到阳朔推广攀岩运动的资深攀登者回到阳朔，在现场跟攀岩爱好者分享了他们二十年来的攀登经历，讲述了阳朔成为享誉全球的攀岩圣地所经历的发展与变化。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp此外，主办方为对阳朔攀岩运动做出突出贡献的集体和个人颁发了荣誉证书及最新款的攀岩器材装备。并首次开启48小时不打烊的攀岩派对，力求让更多人加入攀岩，享受攀岩和热爱攀岩。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp现场可以看到今年的KAILAS凯乐石阳朔攀岩节比历届更为丰富，气氛最高涨的夜间抱石赛、自然岩壁攀爬、泥潭大战、双人渡河和溜索过河等项目，更有独创的夜攀项目，延续白天的精彩，探索黑暗中的未知。与普通攀岩项目不同，深水抱石是在废弃的拱桥设置岩点，攀岩者不携带作何安全保护装备自由攀爬，爬到尽情之后纵身一跃跳入水中，感受俯冲的刺激，兴奋与喜悦涌入身体。这正是深水抱石爱好者所追求的挑战与刺激。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp同时，为了让更多的普通人感受到攀岩的魅力，此次设置了很多入门级的体验攀爬线路，记者现场的采访中，很多人表示，以往他们认为攀岩是少数人的游戏，没想到自己也可以完成并乐在其中。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp据悉，攀岩在中国的发展正处于大踏步前进阶段并被越来越多年轻人所喜爱，像此次2016KAILAS凯乐石阳朔攀岩节，已吸引了上万岩友前来参加，KAILAS凯乐石也将持续举办各项此类攀登项目，致力为2020东京奥运会攀岩项目输送更多的攀登力量。(完)

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