驼背会导致什么后果胸部下垂吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-10 08:21 标签： 溶脂会导致面部下垂吗
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胸下垂溜肩驼背都是因为这里不行 8个动作拯救你
&&胸下垂溜肩驼背都是因为这里不行 8个动作拯救你
　　导读：都说美人在骨不在皮，说的就是美女的风情和仪态比颜值更加重要。的确，就算你长了一张天仙脸，但是你胸下垂还溜肩膀……相信这对你的颜值来说也是个毁灭性的打击。今天就来教你调整仪态！来源：时尚COSMO
胸下垂溜肩膀驼背原来都是因为这里不行！
　　都说美人在骨不在皮，说的就是美女的风情和仪态比颜值更加重要。的确，就算你长了一张天仙脸，但是你胸下垂还溜肩膀……相信这对你的颜值来说也是个毁灭性的打击。今天就来教你调整仪态！
胸下垂？！
　　胸下垂？！
　　什么时候会有胸下垂的烦恼？上了年纪胶原蛋白流失了这是一个原因，但是肯定不是我们所要面对的；还有天生的原因，胸的“底盘”小但是胸部大，造成一种“托不住”的现象；当然，也有因为快速减肥导致肌肉没跟上造成的胸下垂……
溜肩膀？！
　　溜肩膀？！
　　练过舞蹈的妹纸肩膀通常都很漂亮，形状舒展，在肩头部分略微向内扣。溜肩膀就是肩膀两边成八字。比如这两位大美女：
　　驼背？！
　　有时驼背并不是不想挺直，而是习惯性的挺不直！
　　这三种现象其实都是一个原因！要知道，挺拔的仪态都要有肌肉的支持，有时不是你不想做好仪态，而是有心无力！现在告诉你，以上三种现象都跟背肌胸肌不发达有关！
米兰达可儿
　　举个例子，为啥男明星的胸肌形状很好看，而现实生活中有些男的练完就是虎背熊腰？其实是因为他们太过于注重练胳膊的力量和胸肌大小，忽略了也能够支撑它们的背肌！
布莱克莱弗利
　　你不会觉得这种胸部是后天不作为就ok的？
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display: 'inlay-fix'错误坐姿是乳房下垂的原因之一_两性_健康有道网
&&&文章正文
错误坐姿是乳房下垂的原因之一
下面这些是我们在坐姿上常犯的错误，看看自己是否也有这些问题呢。 错误坐姿：驼背 有时候总会不自觉地就驼背了，驼背的人重心都比较靠前，上半身是向前窝起来的不够 你知道吗，不良的坐姿是会导致下垂的，想要避免乳房下垂，那就要改变自己错误的坐姿。下面这些是我们在坐姿上常犯的错误，看看自己是否也有这些问题呢。错误坐姿：驼背有时候总会不自觉地就驼背了，驼背的人重心都比较靠前，上半身是向前窝起来的不够舒展，这样使胸部被“包围”在这个弯曲的圈圈里。另外，驼背还会产生“圆肩”，使肩膀变得松弛，并连带着胸部的皮肤一起松弛。错误坐姿：歪斜倚坐能够永远保持正确坐姿的人很少，多数人不是向左歪就是向右倒。轻微的倾斜还没什么大问题，但是由于白领女性们会经常坐在电脑前一动不动，如果几个小时都是歪向一个方向，那么身体的肌肉就容易保持这个姿势，时间一长脊椎就会变形，于是就出现了高低肩，而乳房也会出现一高一低的情况，并且从视觉上给你一种下垂的感觉。????? 错误坐姿：靠在桌子上也许你也做过这样的事情，为了能更清楚地看到电脑屏幕上的内容，会把椅子向前推，甚至让身靠上了桌子，自我觉得这样很舒服，但是这种坐姿会压迫胸部，容易把胸部的脂肪挤压到两边。白领女性需注重乳房如果需要伏案工作或长时间使用电脑的话，那么一定要保持正确的坐姿，保持上身的挺直，胸部与桌子的距离要保持在10厘米，这样既可以防止乳房下垂，还能保护视力。在工作之余要站起身来一下，可以做做深呼吸或扩胸运动，以及活动手腕和甩甩手，促进血液循环，缓解身体各部位的，还能锻炼胸部及周围的肌肉，防止乳房下垂。????? 在工作之余要站起身来运动一下，可以做做深呼吸或扩胸运动，以及活动手腕和甩甩手，促进血液循环，缓解身体各部位的疲劳，还能锻炼胸部及周围的肌肉，防止乳房下垂。白领女性最好经常进行胸部肌肉的训练，像跑步、俯卧撑、健美操等，都可以帮助塑造完美的胸部。另外在每天晚上睡觉前都要进行胸部按摩，以顺时针和逆时针的方向按摩乳房，在方面也要特别注意，多食用一些含丰富蛋白质的食物，像豆类、蛋类、奶类等食物。在日常生活中还要尽量避免胸部受到挤压，以及回到家中就要脱到内衣，让乳房得到放松。这些导致乳房下垂的错误坐姿是不是也出现在你身上过，错误的坐姿是导致乳房下垂的主要原因之一，我们要时刻保持正确的坐姿。
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健康头条导读
看到好的，记得分享哦！驼背偏爱大胸女
&&□记者&林辉&通讯员&常慧&&&&脊椎病多发生在中年以上、长期低头伏案工作的人群，但近年来渐呈年轻化趋势，其中，有这么一个特殊族群，她们的脊椎因自身生理原因而成为脊椎病的“易感人群”——胸大的女性。&&为啥“大胸”会导致脊椎病？郑州人民医院颐和医院骨科一病区副主任医师李建甫说，乳房过大会引起一些女士不自觉地出现脊柱向前倾，肩胛骨内扣，从而看起来含胸驼背，长期如此就有可能引起颈椎、腰椎等方面的疾病。&&那么，什么样子才是“大胸”呢？李建甫说，乳房的形状和大小因人而异，主要与遗传有关，正常女性乳房是半球形，重量约为250克～350克，上界在第二肋骨处，下界在第六肋骨处，“正常女性的乳头位置，在肘关节与肩关节的中间部分。如果偏下，就说明乳房可能过大或下垂。”&&对于“大胸”一族，李建甫建议，在平时的学习、工作和生活中，要注意保持正确的姿势，不能长时间保持一个姿势，每隔40分钟可以站立起来活动一下，做一些伸展、扭腰、颈部转动等运动，并且坚持适当的锻炼，“除此之外，也可以有针对性地进行一些运动，如重点锻炼腰背的拱桥运动、小燕飞运动，或者睡觉时选择硬板床等，还可以用按压‘肩井穴’的方式缓解。”
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