打球弄到脚后跟痛的治疗方法有伤痛,该怎么治疗

&打篮球完了,发现脚后跟有淤血,怎么回事?怎么办?
打篮球完了,发现脚后跟有淤血,怎么回事?怎么办?
发病时间:不清楚
发现脚后跟有淤血,有种疼疼的感觉
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全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑我脚后跟键因打篮球而扭伤了应该擦什么药好_百度宝宝知道昨天下午跟朋友去打篮球,没有摔倒,但是今天起床感觉脚后跟非常的疼,不知道是不是拉伤了,有一些肿,按压是后会比较疼,长时间休息后,突然站起来也会很疼,这个怎么治疗好?
是比较常见的症状,如果红肿的话,可能是内部的肌肉有拉伤,可能是因腱膜受伤后局部性炎症引起的,一般不会有什么大碍的,属于强烈运动引起的,可以外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤的药物,同时注意休息就可以了。
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打球的时候多多少少都有对我们身体不利的事情发生,这个时候也是很多人比较困扰的时候,特别是在打球过度,时间太长的时候就很容易出现这样的现象,打球之后很多人还会出现脚后跟会疼痛的症状,如果打球的时候脚后跟太痛了,那么很多人觉得就这样跳动不了,从而影响打球,那么打球后脚跟疼痛怎么办呢?
跟腱炎:跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成,张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多,约1:60左右,故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
增加了,太久没活动是导致你这次脚痛的直接原因. 精彩内容,尽在百度攻略: 我想骨头应该没什么问题,你先休息几天,不急着去运动.实在不放心也可到医院去拍个片,确实一下什么情况,如果有问题就要听医生的建议,如果没有问题,你以后打球前要多会热身,另外在饮食方面要注意,让自己的体重降点下来最好.等不痛了仍要坚持锻炼.
当我们在打球的时候出现了后脚跟疼痛的现象就要做好这些处理和护理,最好是让自己尽快的行走,只要行走方面没有障碍了,那么就没有什么大碍,但是休息几天下来如果还会出现疼痛症状的话就该就诊了,要看看自己损伤是否严重,如果太严重了平时也要适当的给自己按摩按摩。

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