• 篮球怎样避免犯规违例

篮球在中国算是非常热门的体育运动，学校公园  ，大道旁处处可见篮球场你爱篮球吗，你会打篮球吗、那么打篮球那些动作昰犯规呢下面我就来分享一下打篮球的时候那些动作是属于犯规的！

1. 打手——对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作就是打掱，1 进攻队员持球进攻在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手，2进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的掱这2点视为打手犯规！

2. 阻挡和带球撞人——进攻队员运球3步上蓝动作中，防守队员运动过来挡住对方的路线导致动作终止视为阻挡犯规反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动，没有伸手进攻队员撞上防守队员视为带球撞人

3. 拉人犯规——拉人犯规比较好理解，不管是攻防只要你有出现明显的拉扯对方的动作，都是拉人犯规这个动作一般出现在防守方没有防住进攻队员不得已或者潜意识的后面拉扯动作

4. 推人犯规——队员用手或者身体的任何部分强行移动持球者和非持球者，这种动作一般出现在传球.站位.抢篮板球的过程中

5. 掩护犯規——进攻方非持球队员给持球队员进攻创造进攻的条件和路线叫掩护，他是需要队员事先选好路线当人墙挡住防守队员但是掩护过後就不能在移动到防守队员前进的路线去挡住防守队员，这样就叫掩护犯规也叫2次掩护！

6. 技术犯规——队员在场上辱骂对方和裁判，比洳大动作拉扯场上队员 大吼大叫语言威胁恐吓甚至打人这种视为技术犯规要取消比赛资格的，

7. 无球全犯规——就是就离开了双方的控制方法都要去抢球的时候，出现和身体非法接触比如拉开对方，退对方 这视为无求权犯规，其实犯规还有很多今天我们标题是犯规所以只写犯规，其他的违例就不多讲了！

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