好奇男人腹肌击打踩坐腹肌坐着的时候还有么

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我坐着肚子有2层虽然摸上去软软的是腹肌吗
健康咨询描述:
我坐着肚子有2层虽然摸上去软软的是腹肌吗?还是要硬的才算腹机
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:请医生解答
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副主任医师
擅长: 妇科疾病 皮肤病 外科等
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您 好!&&&&&&腹肌可分为前外侧群和后群&&&&&&根据您情况分析不是腹肌。&&&&&&指导意见:&&&&&&首先要减掉腹部脂肪。减掉脂肪要以中低强度、长时间有氧运动,坚持数秒,然后休息1分钟左右再做,连续做数次。&&&&&&例如&&&&&&仰卧起坐,两臀伸直或双手抱头,伸膝或屈膝,躯干起来时双手或双肘同侧及对侧触足或膝。仰卧举腿、仰卧蹬车轮等,都属于等张收缩法。练腹肌的话可以空中蹬车&&&&&&仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。将腿抬起,缓慢进行登自行车的动作。呼气,抬起上体,用右肘关节触碰左膝,保持姿势2秒钟,然后还原。再用左肘关节触碰右膝,同样保持2秒钟,然后慢慢回到开始姿势。希望对你有帮助!
擅长: 微创治疗普外(体表小手术,阑尾,疝气,体表肿瘤),
帮助网友:14637称赞:1055
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&&&&&&病情分析:&&&&&&没有经过体有锻炼或着健美训练的人腹肌都是无力和软的。&&&&&&指导意见:&&&&&&所以你摸到的东西有可能是腹肌当然没有经过锻炼的腹肌是不会显露出来的。
帮助网友:676称赞:13
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,根据您的描述,您肚子上软软的应该不是腹肌,皮下脂肪的可能性更多哦。&&&&&&指导意见:&&&&&&腹肌就像您自己描述的一样,摸起来是比较硬的。经常运动锻炼,就能练出腹肌的哈。&&&&&&以上是对“我坐着肚子有2层虽然摸上去软软的是腹肌吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:1353称赞:12
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&&&&&&病情分析:&&&&&&坐着在腹部软软的应该是腹壁,脂肪含量比较多,不是腹肌。&&&&&&指导意见:&&&&&&腹肌是肌肉,一般比较硬,坐位时不会显现,要经过锻炼才会有。
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