德国MTT运动康复师FMS高级评估师,Kinesio貼扎师
椭圆机比走路好如果大夫说可以走路的话,用椭圆机应该没问题
但是注意不要踮脚太厉害,尽量重心向后否则冲击比较大,橢圆机冲击小保护膝盖的作用就体现不出来了
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健康咨询描述: 求腰间盘突出的锻炼方法?适合学生做又能减肥的有谁知道腰间盘突出的锻炼方法?
想得到怎样的帮助:因为腰间盘突出运动很少,逐渐发胖从20日晚开始,我每天做仰卧起坐做了三天,今天感觉腰部特别酸痛是不是不适合做仰卧起唑?如果想锻炼腰部什么运动合适?我的右脚第一、二跟脚趾麻痹了一周了是什么引起的?腰间盘突出的锻炼方法都可以做哪些
平均费用:1661元 肥胖一直是长期困扰年轻人尤其是年轻女性的热点问题,目前卋界上无论是发达国家还是发展中国家肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美... 手术项目: | | | |
用于辅助治疗及缓解颈椎病 、肩周炎、腰间盘突出等...
补肾、活血、止痛。用于腰间盘突出、颈椎病、肥大性...