跑步脚踝疼跑步膝盖疼是怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-14 23:49 标签： 跑步脚腕疼是怎么回事
我跑步的时候脚踝疼，走路就不疼，请问是怎么回事？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我跑步的时候脚踝疼，走路就不疼，请问是怎么回事？
cn******男20岁骨科
邢台医学高等专科学校第二附属医院
你属于阴虚体质，可以才用恬愉食疗养生食方来调理身体，另外平常饮食宜食滋补肾阴以及甘凉滋润的食物，忌食或少食高热量如巧克力等，忌食烤炸、辛辣或性温燥烈的食物，力戒烟酒。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
你说的这种情况，考虑是跑步姿势不当造成的软组织的问题，可能有轻微的扭到，休息几天...
病情分析：
您好，建议您多按摩疼痛部位。
指导意见：
根据您的描述，如果活动劲度...
病情分析：
看你描述的症状，有可能是肌肉拉伤导致的疼痛
指导意见：
这种情况你要...
小腿疼痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血...
根据您所描述的情况，如果没有在脚踝周围摸到肿物的话，根据我的经验，多半考虑踝关节...
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问脚踝一跑步就疼，是怎么回事
脚踝一跑步就疼，是怎么回事
脚踝伤了半年多了，平常走路不疼，跑步刚开始不疼，跑完过一会儿就疼得不能走路，之后休息一周左右又可以正常走路了，然后一直就是这样反复
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：妇产科常见病的诊治。
你好，根据你描述的情况，应该是没有完全恢复好的原因。建议每天用温水泡脚，热敷局部，多注意休息，避免好跑步，适当活动不要劳累，看是否可以改善。
职称：医师
专长：心悸,头痛,眩晕,中风,水肿,淋证,消渴,痹证,内...
&&已帮助用户：6997
指导意见：您好 根据叙述建议到当地正规医院查脚踝正侧位 看踝骨有无骨裂 骨折的情况 如果骨质正常 考虑是软组织损伤造成的疼痛 建议局部热敷及外用活血止痛膏 充分的休息 休息时抬高患肢
职称：医生会员
专长：产后发热
&&已帮助用户：14984
指导意见：你好：根据你说的症状，考虑是软组织损伤还没有完全恢复，要注意休息，不要过于劳累，局部采取热水泡脚，热敷或者按摩，有利于症状的早日恢复，祝你早日康复。
问我跑步的时候脚踝疼这是怎么回事。
职称：副主任医师
专长：急性气管-支气管炎,急性严重呼吸道综合征,感冒,慢性咳嗽,变异性咳嗽,慢性支气管炎,支气管扩张,肺炎,肺结核,支气管哮喘
&&已帮助用户：17365
指导意见：你好，你的这种情况考虑是你平时很少运动，现在突然运动，导致肌肉酸痛。建议运动要循序渐进，不要一下运动量太大。
问一跑步脚踝就疼，走路没感觉，掂
职称：医师
专长：内科，呼吸内科
&&已帮助用户：15680
指导意见：跑步时出现脚踝部疼痛走路时没有感觉，主要考虑是跟腱炎或者是，跟骨骨质增生引起的建议做x线检查确诊后再使用麝香追风膏，或者是口服双氯芬酸钠缓释片治疗。
问每次快速跑步的时候脚踝就疼怎么回事。
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：你好，你所说的情况，往往是有关节炎 或有软组织受损的情况引起的了。意见建议：此种情况建议做拍片检查的。往往是可以选择止痛药物和外用药物的治疗的。也是可以配合理疗、按摩等治疗的。
问跑步脚踝疼怎么办
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
意见建议：乳酸增多导致的，剧烈运动时骨骼肌产生大量乳酸，再弥散到全身各部分，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉的酸痛和倦怠等。运动后体内过量的乳酸在l一2小时即被完全廓清，它对身体健康无损，即使对身体机能有影响的话也是暂时的。~
问跑步脚踝很疼，有略微浮肿。
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：101048
病情分析： 你好朋友，这种情况可能是踝关节炎引起的，但是，也不排除有踝关节骨质增生的可能，最好是完善检查，明确原因后再治疗。意见建议：可以检查一下血常规和做踝关节片检查一下，一般就可以确诊是不是踝关节炎，还是骨质增生，然后再决定怎么治疗。踝关节炎可以用消炎药治疗试试，同时，可以配合热敷治疗，多休息，不要太过劳累，注意复查，必要时，也可以考虑打封闭治疗；要是骨质增生引起的，可以口服抗骨质增生片治疗，必要时，也可以考虑手术治疗，祝您健康。
问脚踝伤？跑步时候脚踝疼，脚歪过几次。
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 你的情况是脚崴过几次，这很可能导致踝关节周围韧带撕裂损伤，意见建议：导致踝关节不稳定，这样在跑步的时候就容易出现疼痛，并且也容易再次崴脚。所以这就需要你自己活动的时候多加注意，尤其是尽量避免跑跳动作，以免加重踝关节周围韧带的损伤而遗留创伤性关节炎。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
走路相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！跑步时脚踝酸疼？ - 知乎85被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="6分享邀请回答325 条评论分享收藏感谢收起22 条评论分享收藏感谢收起已解决问题
跑步脚疼是怎么回事
跑步脚疼是怎么回事
浏览次数：209
用手机阿里扫一扫
最满意答案
：跑步脚疼是怎么回事？双脚是跑步的主要着力点，有的人虽然喜欢跑步却没有掌握跑步的正确姿势，这就使得他们不停受到运动伤害，当然跑起步来脚就痛还有其他的原因，那么跑步脚疼是怎么回事呢？下面为您介绍。1、脚跟痛其实就是足底筋膜炎，是运动引起的慢性损伤。运动过程中当足底的肌肉受到外力的冲击或者长时间走路，便会引起局部肌肉劳损，导致局部筋膜发炎。人体足部有26块骨头，其中跟骨是最大的一块。足跟是为人的体重提供有效支撑而存在的。人在行走时，足部承受的压力是正常体重的1.25倍，在跑步时则高达2.75倍。在这种情况下，若足部有任何结构上先天的不利，或跑步姿势不正确，或鞋子不合适，都会很容易造成足跟痛。因为在这种情况下，足跟承受的压力比正常情况增大了很多。2、脚腕疼很多跑步新手刚开始跑难免脚腕疼，这样的情况随着跑步时间的长久会减轻。刚开始跑步的新人们给自己制作一个时间表，一天跑一个时间，然后慢慢增加。脚腕疼痛原因很多：血运问题，老年和重大外伤后的病人因血管损伤可导致脉管阻塞，造成疼痛，有的伴红肿，有的不伴。关节问题，比如风湿、类风湿，骨质增生！有的伴有关节变形。疼痛与气候有关。急性外伤，多为扭伤，伴肿胀。疲劳所致慢性损伤，由于运动之前的准备不足，或者走路跑步姿势问题，路面问题，鞋的问题以及走路多等等原因，导致踝关节周围软组织损伤，这种疼痛可不伴有肿胀。3、脚掌痛通常是由于过度受压或劳损引起的，有一个或多个跖骨端会变得疼痛或发炎。这种常见的足病状况是长期的、慢性的、严重的疼痛。跖骨痛往往是由于穿鞋太紧，特别是女性的高跟鞋，以及其他一些有束缚性的鞋引起的。脚趾部位太窄的鞋，使得跖骨头部位被迫处于一个十分狭窄的空间内，影响正常走路，也会引起足前部的极度不适。其它方面的因素可以导致跖骨部位过度受压，从而引起跖骨疼痛。这些鞋包括高跟鞋和不能有效分散压力的鞋。长时间站立或者负重，损伤了跖骨头下面的脂肪垫，也会使跖骨头部位对疼痛更加敏感。1、跑步要选择软硬适中的鞋子，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。2、尽量不要在坚硬的水泥地或凹凸不平的路面跑，千万不要以为在凹凸不平的路面硌一硌就可解决足部疼痛，相反它反而会加重发炎情况。3、要控制体重，体重较轻足部压力相对就会减小。4、不要盲目做脚底按摩，有些人喜欢找人做脚底按摩，认为越痛越好，而实际情况是，不少人因为做脚底按摩按出了足底筋膜炎。5、在平时的生活中尽量避免久站、久坐、长时间行走。6、最好坚持适量的足部锻炼，来增强肌肉韧带的力量和弹性，多做一些有利于促进腿部血液循环的运动。1、可以通过理疗，如超声波、物理因子治疗等消除炎症。2、可以穿配足底筋膜炎治疗鞋垫，治疗鞋垫的使用可减轻足跟触地时产生的压力，减轻劳损，从而达到缓解疼痛的目的。3、口服消炎止痛药和局部封闭，此方法只限于疼痛严重影响日常生活时才予以考虑。跑步脚疼是怎么回事，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。
答案创立者
以企业身份回答&
正在进行的活动
生意经不允许发广告，违者直接删除
复制问题或回答，一经发现，拉黑7天
快速解决你的电商难题
店铺优化排查提升2倍流量
擅长&nbsp 店铺优化
您可能有同感的问题
扫一扫用手机阿里看生意经
问题排行榜
当前问题的答案已经被保护，只有知县（三级）以上的用户可以编辑！写下您的建议，管理员会及时与您联络！
server is ok

我要回帖

更多关于 跑步脚腕疼是怎么回事 的文章

 

随机推荐