好不容易练出怎样练腹肌对腰没伤害，腰不错了，可是怎么穿衬衫好看

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-31 16:02 标签： 腰间盘突出怎么练腹肌
→ 我腰不好，怎么练腹肌
我腰不好，怎么练腹肌
健康咨询描述：
我腰不好，怎么练腹肌
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅长督灸治疗强直性脊柱炎、穴位贴敷治疗过敏性鼻炎，
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,建议在做仰卧起坐的同时不妨试试坚持做做端腹运动,&&&&&&指导意见：&&&&&&要有坚强的毅力和吃苦精神,要树立信心,敢打必胜,这样才会有效果的,积极锻炼塑造健美身材和强健体魄
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据患者描述为希望锻炼腹肌。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，锻炼腹肌主要靠仰卧起坐，具体方法可以到网上查查，祝您生活愉快。
擅长: 内科相关疾病的诊断治疗,如前列腺炎,胃炎,尿路感染
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：通过你叙述的情况，你腰不好，那不能练腹肌的，应该避免剧烈运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：你最好是到医院的骨科看看，到底是什么原因引起的腰痛，然后有针对性的治疗。&&&&&&以上是对“我腰不好，怎么练腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&目前需要评估具体的腰部情况，确定是否适合参加体育锻炼，如果腰部有问题，不适合锻炼的，这种情况也不能练习腹肌，这肯定会影响腰部，&&&&&&指导意见：&&&&&&所以需要根据实际情况进行综合判断，确定是否需要采取措施，平时要适当的参加体育锻炼，提高身体的机能状态，
擅长: 落枕,颈椎病,颈椎间盘突出,腰三横突综合症,腰椎间
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的这种情况来看身体出现的腰不是特别好，但是想锻炼腹肌可以采取一些方法进行调整的。&&&&&&指导意见：&&&&&&给你的建议就是，你可以适当的适当的注意进行一些按摩拍打运动并且可以做仰卧起坐的方法进行调理液都有一定的作用。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
练好八块腹肌不是那么容易的，这些姿势需要日常保持练下去
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
30秒后自动关闭
练好八块腹肌不是那么容易的，这些姿势需要日常保持练下去">练好八块腹肌不是那么容易的，这些姿势需要日常保持练下去
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
热门短视频推荐
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
后才可以领取积分哦~
每观看视频30分钟
+{{data.viewScore}}分
{{data.viewCount}}/3
{{if data.viewCount && data.viewCount != "0" && data.viewCount != "1" && data.viewCount != "2" }}
访问泡泡首页
+{{data.rewardScore}}分
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}} 1 {{else}} 0 {{/if}}/1
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}
+{{data.signScore}}分
{{data.signCount}}/1
{{if data.signCount && data.signCount != 0}}
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制2被浏览181分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起写回答47,245被浏览5,271,861分享邀请回答53531 条评论分享收藏感谢收起weixin.qq.com/r/mkRVTWXEZzgYrSEu9xGI (二维码自动识别)1.2K64 条评论分享收藏感谢收起

我要回帖

更多关于 腰间盘突出怎么练腹肌 的文章

 

随机推荐