求大神请教,晨跑最佳时间后出汗后又不想洗澡(该怎么办

为什么夏天晨跑完全身发热,发红,却不出汗?_百度拇指医生
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?为什么夏天晨跑完全身发热,发红,却不出汗?
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你好,说明体内有湿气,阻滞了皮肤腠理,长时间这样下去肯定热出不去,会产生湿热症状。要清热燥湿,利水,利胆,可多吃细米,白萝卜,马蹄,白菜这些清热利水的食物。
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津血不足、阳虚或风寒束表证。中医调理为好。
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